De enkel bestaat uit twee gewrichten. Enerzijds het ware enkelgewricht (of bovenste spronggewricht) tussen het onderbeen (tibia), kuitbeen (fibula) en
De voet wordt onderverdeeld in drie delen: de voetwortel, de middenvoet en de tenen. De voetwortel verbindt de middenvoet met het onderbeen en bestaat uit zeven beentjes, waaronder het sprongbeen en het hielbeen. De middenvoet bestaat uit vijf tastbare middelvoetsbeentjes, die verbonden zijn met de grote teen.
Symptomen Artrose Middenvoet
Herkenbare momenten zijn het opstaan uit bed in de ochtend of na een tijdje in een stoel te hebben gezeten. Er is dan een stekende pijn aanwezig in het midden van de voet en de voet kan stijf aanvoelen. Bij veel lopen, traplopen en hurken wordt de pijn erger.
In de voetwortel bevinden zich zeven botten. Deze bestaat uit het hielbeen, spongbeen, scheepsvormige bot, kubusvormige bot en de drie wigvormige beentjes. Het sprongbeen (talus) is de basis van het enkelgewricht en past precies in de 'kom', die het scheenbeen en kuitbeen vormen.
Het enkelgewricht (ook wel bovenste spronggewricht genoemd) wordt gevormd door de uiteinden van het tibia (scheenbeen) en het fibula (kuitbeen) enerzijds en de talus (sprongbeen) anderzijds. Het enkelgewricht beweegt vooral in het frontale vlak (opheffen en naar beneden bewegen van de voet).
De enkel is herkenbaar aan twee zichtbare knobbels. De knobbel aan de buitenzijde van het been (Malleolus lateralis) is het onderste uiteinde van het kuitbeen, de knobbel aan de binnenzijde van het been (Malleolus medialis) is het onderste uiteinde van het scheenbeen.
Een paar botten, zoals in je neus en oorschelp, blijven ook na je geboorte uit kraakbeen bestaan. Het kraakbeenweefsel bevat geen lymfevaten, zenuwen of bloedvaten.Het kraakbeenweefsel is stijver en minder flexibel dan een spier, maar niet zo hard als een bot.
Je kunt alle botjes in je voet en tenen breken. Zo kunnen middenvoetsbeentjes breken door hard stoten, als iets zwaars op je voet valt of bij een verzwikking. Je kunt je sprong- of hielbeen breken als je van iets hoogs afvalt of bij een ernstig (verkeers)ongeluk met veel kracht.
Tijdens de ontwikkeling van de voet voor de geboorte, horen twee botjes aan elkaar te groeien tot één bot: het scheepsvormig bot (het os naviculare). Dit is een bot aan de binnenkant van de voet (zie afbeelding). Het os naviculare is een van de zeven voetwortelbeentjes.
Wat is een Bunion (Hallux Valgus)?
Een bunion is een knobbel aan de zijkant van de voet, die zich bij de aanzet van de grote teen ontwikkelt en naar binnen afwijkt. Een bunion wordt als licht, gemiddeld, groot of ernstig geclassificeerd, afhankelijk van de omvang van de gemeten hoek bij de teen.
Wat is een reumatische voet? De eerste tekenen van reuma voelt u vaak in de handen of voeten. Vermoeidheid, stijfheid, zwellingen en branderige voeten zijn bekende symptomen. Met name uw middenvoet, voorvoet en tenen kunnen stijf aanvoelen en pijnlijk zijn bij het lopen.
Metatarsalgie is een verzamelnaam voor pijn door overbelasting onder de voorvoetgewrichtjes. De overbelasting gaat vaak gepaard met pijnklachten onder de bal van de voet en komt voor in alle teengewrichten (capiti), maar vaak komen klachten voor in het gewricht van de tweede, derde en vierde teen.
Goede schoenen voor artrose zijn gemaakt van zachte en flexibele materialen. Ook is het belangrijk dat schoenen voldoende ondersteuning bieden: Een stevig voetbed, stevig contrefort en zool met voldoende afwikkeling zijn een must wanneer je op zoek bent naar geschikte schoenen voor artrose.
De enkel bestaat uit twee gewrichten.
Enerzijds het ware enkelgewricht (of bovenste spronggewricht) tussen het onderbeen (tibia), kuitbeen (fibula) en sprongbeen (talus). Anderzijds het subtalaire gewricht (of onderste spronggewricht) tussen het sprongbeen (talus) en hielbeen (calcaneus).
Pijn onder de voet tijdens het staan, lopen en sporten kan wijzen op klachten van de peesplaat onder de voet. Dit wordt ook wel een fasciitis plantaris genoemd. Fasciitis plantaris is een blessure door overbelasting van de voetzool. Deze blessure komt bij sporters regelmatig voor.
Bij een gebroken of gescheurd middenvoetsbeentje is er vaak een moeilijk te beschrijven pijn aanwezig in de middenvoet. Meestal is de pijn plotseling ontstaan tijdens het lopen. De klachten worden erger bij veel lopen en staan. De pijn wordt minder bij het dragen van een stevige schoen.
Pijn aan de bovenkant van de voet kan verschillende oorzaken hebben. De pezen van de teenstrekkers kunnen overbelast of geïrriteerd raken en er kan drukpijn ontstaan op de wreef door een holvoetstand. Ook een breuk of scheur in een middenvoetsbeetje kan de oorzaak zijn van pijn in de bovenkant van de voet.
Pijn aan de binnenkant van de voet kan verschillende oorzaken hebben. Het gewricht van de grote teen kan aangedaan zijn of de aanhechtingen van de spieren aan de voetboog kunnen overbelast of geïrriteerd raken, met stekende pijn aan de binnenkant van de voet tot gevolg.
De symptomen van een peesontsteking aan de zijkant van de voet zijn vaak duidelijk herkenbaar. Pijn aan de buitenkant van de voet is het meest voorkomende symptoom en kan verergeren tijdens of na fysieke activiteit. Daarnaast kunnen zwelling rondom de enkel of voet, stijfheid en pijn bij aanraking optreden.
U mag niet op de gebroken voet staan of lopen.
Raadpleeg professionele hulp bij vermoeden van een breuk, ontwrichting of ernstige verstuiking, als de pijn blijft duren of bij twijfel.
Op enkele plaatsen in de voet komen extra, accessoire, botjes voor, zo ook ter plaatse van het os naviculare dat zich aan de binnenzijde van de voetwortel bevindt. Dit wordt ook wel os tibiale externum genoemd. De extra botjes in de voet zullen nooit samengroeien met het bestaande os naviculare.
Bij artrose is het belangrijk dat er een evenwicht is tussen rust en activiteit. Voorkom overbelasting door regelmatig van houding en beweging te veranderen. En zorg dat u uw gewrichten niet te zwaar belast, til bijvoorbeeld geen zware voorwerpen.
Als een kind ouder wordt groeien er enkele botten aan elkaar (zoals de schedel die vlak na de geboorte nog heel zacht en flexibel is), waardoor men op volwassen leeftijd nog 'maar' 206 botten heeft. Daarnaast hebben kinderen groeischijven, die ervoor zorgen dat de botten van een kind groeien.
De pijn bij kraakbeenletsels komt door overdruk op het onderliggende bot. Hierbij treedt vaak botoedeem (beenmergzwelling) op, wat pijnlijk is. Voor kraakbeenletsels bestaan veel verschillende behandelingen. Dit gaat van kinesitherapie en infiltraties tot kraakbeentransplantaties.