Seksuologe legt uit hoe je dat herkent. “
Het is simpelweg die spiegel die jou wordt voorgehouden. Allemaal confrontaties met je eigen ego. Precies om die reden is die chemie zo waardevol: die andere persoon laat jou zien aan welke punten je nog moet werken om een nog betere versie van jezelf te worden. Door die andere persoon – man of vrouw – groei jij.
Het hebben van een verhoogde hartslag en ademhaling wanneer je in de buurt bent van degene waar je lustgevoelens voor hebt. Het voelen van een tintelend gevoel in je lichaam, vooral in de buurt van je geslachtsdelen. Het hebben van intense fantasieën over seksuele ontmoetingen met die persoon.
Seksuele spanning is een haast elektrisch gevoel van verlangen tussen twee personen met een intieme of erotische ondertoon. Je kan het herkennen door lang oogcontact, dralende aanrakingen, en suggestieve gesprekken. Hoe langer de seksuele spanning aanhoudt, hoe groter het gevoel van opwinding.
Chemie in relaties is een complexe combinatie van emotionele, fysieke en intellectuele aantrekkingskracht. Het kan variëren van persoon tot persoon en is afhankelijk van verschillende factoren, zoals gedeelde interesses, waarden, persoonlijkheden en fysieke aantrekkingskracht.
Seksuele aantrekkingskracht kan ontstaan wanneer je in verbinding bent met je ziel of je ego. Als dit vanuit de ziel is, is het een natuurlijk verschijnsel en dus niets om je schuldig over te voelen. Het heeft eigenlijk ook niets met het uiterlijk van de ander te maken.
Een toxische relatie bouwt op. Het begint met een kwetsende opmerking of met jaloezie, maar uiteindelijk krijg je continu beledigingen, manipulatie en gemene opmerkingen, waardoor je snel aan jezelf begint te twijfelen. In een toxische relatie kan er ook fysiek geweld zijn.
Het voelen van een verhoogde seksuele energie en opwinding. Het vinden van excuses om dichter bij de persoon te komen, zoals het vragen om hulp of advies. Het onbewust spiegelen van de lichaamstaal van de persoon. Het hebben van een sterke interesse in de seksuele voorkeuren en verlangens van de persoon.
'Seksuele spanning ontstaat wanneer een of beide mensen seksuele aantrekkingskracht ervaren; ze handelen echter niet om die verlangens te vervullen,' zegt Moali. Seksuele spanning komt vaak voor wanneer deze verlangens niet tot acties kunnen leiden, zoals op het werk, op school of zelfs tijdens een pilatesles.
Aantrekkingskracht is méér dan aantrekkelijkheid. Het is een vorm van charme, van interessant gevonden worden door een ander, van potentie hebben, van anderen boeien en aandacht aantrekken. Altijd op een positieve manier. Niet geforceerd of onoprecht, dat zou de agressieve vorm van aantrekkingskracht zijn.
Het stofje in onze hersenen dat ervoor zorgt dat we door en door verlangen naar onze partner is dopamine, ook wel het gelukshormoon genoemd. Dopamine wordt aangemaakt wanneer we dingen doen die volgens de hersenen beloond moeten worden, zoals sporten, seks hebben, fijne aanrakingen ervaren en bovenal verliefd zijn.
Onderzoek wijst uit dat mannen hun liefde willen betuigen na 97 dagen in een relatie, terwijl dat bij vrouwen wel 149 dagen kan duren. In heterorelaties lijken mannen eerder verliefd te worden dan vrouwen. In relaties tussen twee vrouwen worden er na zes maanden liefdesbetuigingen geuit.
Bij een gezonde seksuele aantrekkingskracht wil je elkaar bewonderen, voelen, ruiken en proeven. Elkaar ontdekken en experimenteren. Iedere aanraking voelt als voorspel en brengt je naar de volgende intense vrijpartij. Deze fijne energie kan er ook voor zorgen dat je gaat verbinden met het hart en hoofd.
Kan je van iemand houden zonder verliefd te zijn? Wij zeggen met volle overtuiging: ja!Het is zonder twijfel mogelijk om van iemand te gaan houden als je niet verliefd bent, maar wel gevoelens hebt. Zoals we eerder al hebben uitgelegd is verliefdheid geen must.
Naast dopamine is er nog een stofje dat veel vrijkomt tijdens de verliefdheid, oxytocine, dat ook wel het knuffelhormoon wordt genoemd. Die bijnaam verklapt al wel een beetje wat dit hormoon met je doet. Het zorgt ervoor dat je de hele tijd wil knuffelen met degene op wie je verliefd bent.
Bij seksuele opwinding stroomt er meer bloed naar de penis, waardoor de bloedvaten daar zich volzuigen met bloed. Tegelijk wordt door de aders (tijdelijk) geen bloed afgevoerd. Er stroomt dus meer bloed naar de penis dan er vandaan komt. Hierdoor wordt de penis stijf.
'Aantrekkingskracht kan op vele manieren ontstaan, waarbij fysieke aantrekkingskracht één element is', legt Moyle uit. 'Maar andere zijn bijvoorbeeld verbinding, gezamenlijke interesses, communicatie, zorg, aanraking en aandacht. '
De meeste mensen identificeren zich op seksueel gebied als heteroseksueel. Andere seksuele oriëntaties zijn bijvoorbeeld homoseksueel, lesbisch, biseksueel, panseksueel of aseksueel. Sommige jongeren gebruiken liever het woord 'queer' om aan te geven dat ze niet heteroseksueel zijn of niet voldoen aan de gendernormen.
Hoewel alleen jij kunt bepalen of je verliefd bent, zijn er enkele tekenen waar je op kunt letten: Je wilt de hele tijd bij deze persoon zijn en (fysiek) tijd met elkaar doorbrengen. Je voelt een toegenomen verlangen naar intimiteit en genegenheid. Je wilt alles, maar dan ook alles weten over hem of haar.
Liefde is samen zijn, liefde is voor altijd, liefde is elkaar de ruimte geven, elkaar accepteren, respecteren en er voor elkaar zijn in goede en slechte tijden. Een mix van hard werken en dingen vanzelf laten gaan, dat is echt liefde! Maar ook voor iemand anders dan je partner kun je onvoorwaardelijke liefde voelen.
“Rode vlaggen wijzen erop dat je iets niet oké vindt, of iets niet oké is, in een relatie”, zegt psychotherapeut Katrien Koolen met een eigen podcast Over ons. “Maar het is geen zwart-wit verhaal. Wat voor jou een rode vlag is, is dat misschien voor mij geen.
In een giftige relatie is kritiek en spanning constant aanwezig. Het voelt alsof je op eieren moet lopen om veilig te zijn voor kritiek. Vaak is een kritische aanhouding aangeleerd gedrag, vertelt psychotherapeut Bonnie Ray Kennan. Misschien is je partner opgevoed in een kritisch milieu.
Een destructieve relatie wordt gekenmerkt door negatieve patronen en gedragingen die schadelijk zijn voor één of beide partners. Deze patronen kunnen variëren van emotioneel misbruik en manipulatie tot fysieke agressie.