Een volleybal hard op de grond meppen is een heerlijk gevoel. Met behulp van de juiste techniek slaan de profs ballen keihard. Het record bij de heren ligt op 134 km per uur. De bal heeft bij een gemiddelde aanval heeft een snelheid van +/- 100 km.
Volgens de normen zoals die worden gesteld door onder meer de NeVoBo ligt de diameter tussen de 65 en de 67 centimeter, het gewicht varieert van 260 tot 280 gram. De volleybal voor wedstrijden moet verder zijn opgepompt met een spanning tussen de 0,30 en 0,325 kilo per vierkante centimeter.
– Serveren moet achter de achterlijn. – Op of over de achterlijn stappen tijdens de service is niet toegestaan en betekent een punt voor de tegenstander. – Serveren via de netrand is toegestaan. – Bij lagere jeugdteams moet er na 3 keer serveren doorgedraaid worden.
Centimeters maken vaak het verschil in volleybal. De langste speelsters zijn in het voordeel aan het net dat bij de vrouwen tot de hoogte van 2 meter 24 reikt. De langste ploeg heeft procentueel de grootste kans te winnen, maar het is geen wet van Meden en Perzen.
Het toen al bekende basketbal vond hij iets te hard voor deze groep en hij bedacht in 1895 een ander spel, mintonette. Morgan verzamelde spelregels uit de bestaande sporten als tennis, basketbal en honkbal. Deze regels bij elkaar vormden het spel, dat kort na zijn ontstaan werd omgedoopt tot volleybal.
Ja, volleybal kan een intensieve sport zijn, vooral als je speelt op een hoog niveau of als je een wedstrijd speelt. Het vereist snelle reflexen, behendigheid en een goede fysieke conditie.
Ja, volleybal is goed voor je.Het is een sport die helpt om je hart- en longfunctie te verbeteren, je spieren te versterken en je coördinatie en behendigheid te verbeteren. Vorige Is volleybal gezond? Volgende Is volleybal moeilijker dan voetbal?
Terwijl indoor-volleyballen in elkaar worden gevormd, worden outdoor-volleyballen gestikt. Binnenballen worden meestal van leer gemaakt, terwijl buitenballen meestal van een composietmateriaal worden gemaakt dat bestand is tegen water.
Een na langste man ter wereld, zitvolleyballer Mehrzad, is niet te stoppen. De Iraniër Morteza Mehrzad is een superster in het zitvolleybal. De 2 meter en 46 centimeter lange man is bijna onmogelijk om te passeren, dat merkte ook tegenstander Duitsland op de Paralympische Spelen.
Laat maar weten hoe hoog je hebt gesprongen! Het volleybal record binnen onze praktijk staat op naam van een dame die een spronghoogte had van wel 52 centimeter! In deel twee van dit stukje gaan we het hebben over het verbeteren van het springen en het landen.
Belangrijkste regels:
De bal mag de antennes of andere voorwerpen buiten het veld niet raken. De spelers mogen het net niet raken. Zowel de randen als het net zelf mogen niet geraakt worden. Het is fout als een speler onder het net dringt in de ruimte van de tegenstander en de speler de tegenstander hindert.
Ieder team speelt de bal in zijn eigen speelruimte en vanuit zijn eigen speelhelft. Ieder team mag de bal maximaal drie keer aanraken om deze over het net te spelen. Het aanraken door een blok telt hierbij niet mee.
De libero is de speler in het 'andere shirt' in een volleybalteam. De functie van een libero is uitsluitend passen en verdedigen. De liberospeler mag ook alleen in de achterste 3 posities van het volleybalveld staan. Je zult een libero dus nooit zien aanvallen of serveren.
Een volleybal dient 0,30 tot 0,325 kg/cm² (294,3 tot 318,82 mbar) opgepompt te worden. Deze balspanning is opgenomen in de officiële regels van de Nevobo .
Hoeveel calorieën verbrand je met volleybal? Als je een wedstrijd of training van volleybal volgt, verbrand je ongeveer 630 tot 730 calorieën. Dit is afhankelijk van je intensiteit en gewicht. Een rustig potje beachvolleybal verbrandt iets minder, namelijk ongeveer 400 calorieën.
Anne Buijs en Nimir Abdelaziz zijn de winnaars geworden van de Ingrid Visser Awards 2022, de verkiezing die wordt georganiseerd door het platform Volleybalkrant.nl. Voor Nimir is het de vierde keer dat hij is verkozen tot beste volleyballer van het kalenderjaar.
Hoeveel verdient een Volleybal in Nederland? Als we kijken naar de Volleybal salarisstatistieken in Nederland op 25 oktober 2023, dan maakt de vertegenwoordigde werknemer € 37.404; om preciezer te zijn is het salaris € 3.117 per maand, € 779 per week of € 20,51 per uur.
Het vele springen dat bij volleybal noodzakelijk is, verhoogt de kans op enkel-, kuit- en knieblessures. Volleybal is een balsport met veel 'bovenhandse' technieken. De smash, de service en de set-up. Bovenhandse technieken vergroten de kans op een overbelastingsblessure rond het schoudergewricht.
De bal mag met elk lichaamsdeel aangeraakt worden, dus ook met de voet. We spelen zonder libero.
Spikeball is een mega snel, spectaculair spel dat nog het meest lijkt op volleybal. Of je het nu speelt tijdens de vakantie op het strand, na de werk- of schooluren in het park, in de tuin, op het sportveld, in de (sport)hal of op speelplaats: Spikeballen kan overal.
De volledige stand is met tussen haakjes de rankingpunten 1> Brazilië (320), 2> USA (305), 3> Japan (291), 4> Italië (260), 5> China (241), 6> Rusland (175), 7> Servië (165), 8> Dominicaanse Republiek (130), (9) Duitland (126), 10> Korea (122), 11> Turkije (120).
Volleybal is een intensieve sport met een relatief hoge kans op blessures. In het veld beweeg je vooral explosief. Dat vraagt veel van je lichaam. Daarnaast is volleybal een sport waarbij je specialistisch traint.
Balsporten als vrijetijdsbesteding. Voor actieve, open kinderen zijn balsporten de ideale hobby. Voetbal, volleybal en basketbal zijn de klassieke teamsporten en zijn daarom erg geschikt voor kinderen die graag met leeftijdsgenootjes optrekken.