Omdat skiërs bij de afdaling snelheden van tot maximaal 130 km/h bereiken – op de “Streif” in Kitzbühel en bij de Lauberhorn in Zwitserland zelfs 140 km/h tot 160 km/h – is dit bovendien de meest riskante wedstrijd.
Een gemiddelde skiër skiet stukken harder dan dat hij of zij denkt. Vijftig kilometer per uur is helemaal niets, en wie een beetje doorskiet zit snel boven de tachtig kilometer per uur. Indrukwekkend. In veel skigebieden staan tegenwoordig digitale borden die de snelheid van langskomende skiërs aangeven.
Hetzelfde geldt voor de skiërs. Kent u de reactiesnelheid die u nodig hebt om een obstakel te vermijden wanneer u met hoge snelheid van de piste afdaalt? Veel ervaren skiërs halen een gemiddelde snelheid van 40 tot 60 km/u en moeten dus met een veiligheidsafstand van minstens 10 tot 15 meter rekening houden!
Schrik niet, het record bij de mannen staat op naam van de Italiaanse Ivan Origone en is 254,958 km/u! De snelste dame op ski's doet hier niet veel aan onder. Valentina Greggio, ook van Italiaanse afkomst, behaalde een snelheid van 247,083 km/u. Deze records werden behaald in het Franse Vars.
De snelheid kan oplopen tot wel 100 km/h en de skiërs maken verre sprongen. In tegenstelling tot slalom en reuzenslalom, kent de super G maar 1 run.
Dat je tijdens het skiën enorme snelheden kunt behalen is je vast bekend. Gevorderde wintersporters kunnen vaak met gemak 70 tot 100 km/u halen.
Al deze variabelen hebben invloed op het aantal kilometers dat je op een dag kunt skiën. Toch lijkt een gemiddelde van 31 kilometer per dag best reëel.
Skiën gaat sneller dan snowboarden
Het brede snowboard heeft meer wrijving en een hogere luchtweerstand. Hierdoor ligt de te behalen topsnelheid op een snowboard 'slechts' rond de 200 km/h. Het snelheidsrecord op ski's staat echter op maar liefst 255 km/u!
De meeste liften draaien zelden op maximale snelheid. In werkelijkheid zal de snelheid van de meeste stoeltjesliften dus vaak tussen de 3,5 en 4 meter per seconde liggen.
Hoogste snelheid. Het wereldrecord speedskiën staat op naam van de Italiaan Ivan Origone en werd in 2016 gevestigd op de Chabrière-Piste in het Franse skigebied La Forêt Blanche. Hij behaalde de duizelingwekkende snelheid van ruim 254 km/u.
Maar hoe zit het nu tijdens het skiën? Je glijdt namelijk veel en daar stijgt je hartslag niet veel van. Het is daarom minder intensief dan hardlopen of fietsen.
De gemiddelde skiër zien wij als iemand die voornamelijk de rode piste neemt en er soepel vanaf gaat, maar ook af en toe wat snelheid probeert te maken. Als je rond de 60 kg weegt dan verbrand je ongeveer 400 calorieën per uur en als je 80 kg weegt verbrand je ongeveer 560 calorieën per uur.
Per lichaamsgewicht verbrandt een persoon per uur: 402 calorieën (60 kg) 490 calorieën (70 kg) 560 calorieën (80 kg)
Beide sporten kunnen belastend zijn, maar bij skiën is het eenvoudiger om je 'gebreken' te compenseren. Snowboarden is lichamelijk zwaarder dan skiën maar niet specifiek voor bepaalde delen van je lichaam.
De afdaling is het langste en snelste onderdeel van het alpineskiën. Het hoogteverschil moet tussen de 800 en 1100 meter bij de mannen zijn en tussen de 450 en 800 meter bij de vrouwen. De adrenaline giert door de aderen als de skiërs met snelheden tot wel 161,9 kilometer per uur van de berg af racen.
Als je de snelste dicipline pakt, Downhill, daar bereiken de vrouwelijk skiers een gemiddelde snelheid rond de 120 km/h, de mannen liggen nog iets hoger namelijk tegen de 140 km/h.
De eerste stoeltjeslift werd in 1936 ontwikkeld door ingenieur James Curran in Sun Valley. Deze lift is later verhuisd naar Boyne Mountain in Michigan waar sommige delen van deze lift nog steeds in gebruik zijn. In Europa zou de eerste stoeltjeslift in het westen van Tjechië in 1940 gebouwd zijn.
Zodra een gondel of stoeltje het station binnen gaat, wordt de klem geopend en gaat de gondel verder op een rails. De draagkabel waarop de gondel bevestigd was, gaat gewoon met dezelfde snelheid verder. De rail die vanaf hier de gondel overneemt gaat veel langzamer zodat de passagiers rustig in en uit kunnen stappen.
De wintersportwereld is het er over eens dat skiën eenvoudiger is te leren dan snowboarden. Dit heeft te maken met het feit dat je voeten bij skiën in een natuurlijke houding staan. Bij snowboarden sta je als het ware zijwaarts en zijn de eerste meters een stuk lastiger.
Neem snowboardles om het goed te leren. Het is belangrijk om de eerste paar keer dat je gaat snowboarden les te nemen. Het is bijna onmogelijk om jezelf te leren snowboarden, probeer dit ook zeker niet. Met een leraar of lerares kun je het in groepsvorm of privé leren.
Snowboard schoenen zitten als pantoffels. Niet alleen lopen snowboardschoenen een stuk fijner in de sneeuw (je hebt veel meer grip dan met skischoenen), ze zitten over het algemeen een stuk lekkerder.
Tijdens het skiën en snowboarden wordt er veel van je benen geëist, vandaar de focus op de benen. De 'core' is het centrum van je lichaam, denk hierbij aan je buikspieren, rugspieren en bilspieren. Deze spieren gebruik je vooral bij het draaien en het overeind komen.
Het duurste onderdeel van je reis is wellicht de skipas. Deze heb je nodig om gebruik te kunnen maken van de liften en draag je dus de hele tijd met je mee. In je ski-jas zit meestal op de linkerarm of aan de binnenzijde, ook links een vakje waarin je deze kunt bewaren.
Hoeveel heb je geskied? – Check het via Skiline. Om je piste activiteit te meten meld je aan via de website skiline.cc. Voer daar het nummer van je skipas in en je ziet direct welke liften je hebt genomen en hoeveel kilometer je afgelegd hebt.