Een goede verzorging van de huid is de eerste stap om het eczeem zo rustig mogelijk te houden. Basiszalven vormen de basis van de behandeling en zorgen ervoor dat de huid niet droog is. Het eczeem wordt daarnaast behandeld met zalven waar medicijnen inzitten (zalven die de ontstekingsreactie van de huid onderdrukken).
De aandoening kan enkele maanden duren, maar ook jarenlang. Perioden zonder klachten wisselen dan vaak af met perioden waarin het eczeem ernstig is. In de meeste gevallen is het eczeem meerdere jaren aanwezig en verdwijnt het eczeem daarna weer spontaan, soms voor het verdere leven.
Wat helpt tegen eczeem? Een essentiële stap om eczeem zo rustig mogelijk te houden is het regelmatig aanbrengen van een hydraterende crème op de aangedane huid. Het helpt je huid gehydrateerd te houden, te voeden en verminderd de jeuk en irritatie die gepaard gaat met eczeem.
Een dermatocorticosteroïde is het effectiefste middel bij eczeem. Bij goed gebruik geeft het nauwelijks bijwerkingen en is het veilig in gebruik. Het is belangrijk is dat u het middel niet langdurig dagelijks smeert. Hierdoor kan het effect minder worden en kunnen bijwerkingen ontstaan.
Vermijd bewerkte voedingsmiddelen. Eet geen kant-en-klaar maaltijden en gebruik bij de bereiding van je maaltijden geen 'pakjes en blikjes'. Eet minimaal 500 gram verse groenten en vers fruit per dag. Vermijd fruit zoals banaan, citrusvruchten, kersen, abrikozen en ananas, want deze kunnen eczeem verergeren.
Een gewone verzachtende en beschermende crème helpt bij eczeem vaak niet genoeg. U kunt beter een vette crème gebruiken, zoals vaseline lanettecrème of vaseline cetomacrogolcrème. Ook de lanettezalf en cetomacrogolzalf werken goed bij een erg droge huid.
Stress kan een eczeemtrigger zijn. Bij eczeem is de huid meestal droog en de plekken zijn naast droog en rood ook schilferig.In sommige gevallen zijn er ook bultjes of blaasjes te zien op de huid: Jeuk.
Mensen met contacteczeem krijgen uitslag als gevolg van overbelasting van de huid, vooral door water en zeep. Eczeem kan ook ontstaan als de huid in contact komt met irriterende stoffen.
Uiteindelijk wordt het eczeem juist erger door het krabben. De huid raakt er door beschadigd, waardoor bepaalde stoffen, bijvoorbeeld bacteriën en schimmels, makkelijker de huid kunnen binnendringen. Hierdoor ontstaan nieuwe irritaties, beschadigingen en infecties. Dit kan het eczeem en de jeuk verergeren.
Bij eczeem is het belangrijk om een handzeep te kiezen die mild is en de gevoelige huid niet verder irriteert. Een parfumvrije handzeep zonder agressieve ingrediënten is essentieel. Check de ingrediëntenlijst en let op verzorgende ingrediënten, zoals glycerine en ureum, die helpen om de huidbarrière te ondersteunen.
Minerale oliën zoals paraffine en vaseline leggen een ONNATUURLIJK vetlaagje op de huid waardoor de huid volledig afgesloten wordt. De huid wordt als het ware verstikt. Gevoelige huidzones zoals het gezicht of babybilletjes doe je dan ook geen plezier met een vet laagje.
Een goede verzorging van de huid is de eerste stap om het eczeem zo rustig mogelijk te houden. Basiszalven vormen de basis van de behandeling en zorgen ervoor dat de huid niet droog is.Het eczeem wordt daarnaast behandeld met zalven waar medicijnen inzitten (zalven die de ontstekingsreactie van de huid onderdrukken).
Eenvoudige ingrediënten zoals havermout, baking soda, appelazijn (verdund) of aloë vera-gel kunnen helpen bij het verzachten van huiduitslag. Een colloïdaal havermoutbad helpt bijvoorbeeld om ontstekingen te kalmeren en een baking soda-mengsel kan jeuk verminderen. Vrij verkrijgbare crèmes en zalven zijn een andere effectieve optie om huiduitslag te verlichten.
De formule van Sudocreme bevat zinkoxide, een ingrediënt dat door de kalmerende eigenschappen in staat is om de huid te beschermen en te herstellen. Dit maakt het niet alleen effectief voor luieruitslag, maar ook voor andere huidproblemen zoals eczeem, insectenbeten en kleine wondjes.
We weten dat een tekort aan vitamine D zorgt voor ontstekingen in de huid en dat er een verband is tussen een vitamine D tekort en acne, eczeem en psoriasis. De kans is groot dat een vitamine D tekort ook bij cliënten met rosacea voor klachten zorgt.
Hoewel groenten veel goede voedingsstoffen bevatten, kan het eten van bepaalde soorten ongunstig zijn bij eczeem. Een survey-onderzoek suggereert dat nachtschade groenten – zoals tomaten, paprika, aubergine, pepers en witte aardappelen – eczeemklachten kunnen verergeren.
Meestal begint het eczeem in het gezicht. Vanaf de leeftijd van twee jaar zit het eczeem meer in de buigzijde van armen en benen: de elleboogplooien, knieholten, polsen en enkels. Bij grote kinderen en volwassenen zit het constitutioneel eczeem in de elleboogplooien, in de knieholten, en op de handen en voeten.
Personen die lijden aan atopisch eczeem hebben meer kans om nieuwe depressie (14% verhoogde incidentie) en angst (17% verhoogde incidentie) te ontwikkelen . De waargenomen dosis-responsrelatie tussen de ernst van atopisch eczeem en depressie ondersteunt een causaal mechanisme voor de associatie.
De oorzaken van eczeem en hoe eczeem ontstaat zijn niet bekend. Het is bovendien een ziekte waarbij meerdere factoren tegelijk een rol spelen. Er zijn verder drie oorzaken van eczeem: erfelijke factoren, allergie en beïnvloedende factoren.
Vermijd droge lucht in huis
Droge lucht kan de jeuk erger maken. Droge lucht ontstaat bijvoorbeeld bij het gebruiken van een airconditioning of centrale verwarming. Hang liever geen waterbakjes aan de verwarming, want daar kunnen bacteriën in groeien.
Voordelen van slugging
Het helpt de huidbarrière te herstellen en transepidermaal waterverlies te voorkomen — een veelvoorkomende zorg voor mensen met eczeem. Slugging biedt een beschermende occlusieve laag, waardoor het moeilijker wordt voor irriterende stoffen en allergenen om een reactie te veroorzaken. Maar het smeren van zware verzachtende middelen is niet voor iedereen geschikt.