Tips over omgaan met iemand met ASP
Ga naar een voorlichtingsbijeenkomst, vraag de behandelaar om informatie. Iemand met ASP beter begrijpen helpt je om er beter mee om te gaan. Het gedrag van degene met ASP is niet tegen jou persoonlijk gericht. Besef dat het gedrag en soms agressie een uiting is van de stoornis ASP.
Mensen met een narcistische persoonlijkheid zijn dan ook vaak in conflict met anderen. Ze willen dat alles gaat zoals zij dat voor ogen hebben en ze worden boos als iemand hen tegenspreekt. Gebrek aan zelfreflectie: oprechte spijt zal een narcist niet hebben.
Kenmerken van gedrag
Ontwijkend antwoorden. Instructies niet opvolgen of net doen alsof je ze niet kent. Zwijgen (iemand doodzwijgen is ook een vorm van negeren overigens) De telefoon niet oppakken wanneer je gebeld wordt.
Gaslighting is een vorm van manipulatie. Iemand die zich hieraan schuldig maakt, wordt een gaslighter genoemd. Een gaslighter voedt zijn eigen zelfvertrouwen door de waarheid te verdraaien. Hierdoor gaat het slachtoffer steeds meer twijfelen aan zichzelf en juist meer leunen op de gaslighter.
Er zijn veel stoornissen die verband houden met een gebrek aan empathie. Ze kunnen het gevolg zijn van genetica (of de eigenschappen die je van je ouders hebt geërfd), omgeving (vooral in de vroege kindertijd), ziekte of fysieke of psychologische schade en trauma gerelateerd aan een gebeurtenis.
Neem je eigen behoeften serieus. Die momenten dat je achteraf gaat malen, betekenen vaak dat je iets van je collega had willen krijgen. Bijvoorbeeld respect, waardering of erkenning voor jouw idee. Door het gesprek te herhalen met wat je wel had willen zeggen, zoek je alsnog naar manieren om jouw behoefte te vervullen.
Er zijn een paar redenen waarom we anderen kunnen bespotten of belachelijk maken als we onder druk staan. Het is een reactie die waarschijnlijk voortkomt uit aangeleerd gedrag of socialisatie. We maken anderen belachelijk omdat: We ons niet realiseren dat we het doen of hoe het de andere persoon beïnvloedt.
Manier 1: reageren met 'onder gedrag' en ga daarna leiden
“ . Luister daarna actief naar het verhaal van de klager en onderbreek of relativeer niet. Op een gegeven moment zakt de klager in zijn/ haar emotie. Afhankelijk van het onderwerp kan dat wel eventjes duren, dus neem de tijd en luister oprecht.
Relatiepartners die extreem kritisch zijn op hun partners, kunnen dat doen uit een gevoel van zwakte. Nieuw onderzoek toont aan dat kwetsbaar narcisme inderdaad een oorzaak kan zijn van overdreven harde partnerkritiek . Begrijpen wat deze kritiek drijft, kan helpen om je relatie weer op een gezond pad te krijgen.
Let goed op hun standpunt en probeer te begrijpen waar ze vandaan komen . Blijf kalm en respectvol: Vermijd defensief of confronterend te worden, want dit kan de situatie doen escaleren.
Hoe moet je reageren op een geliefde die geen empathie heeft? Stel grenzen : Als de andere persoon op een wrede of kwetsende manier reageert, maak dan duidelijk dat het gedrag onacceptabel is. Leg uit dat als ze niet ondersteunend kunnen zijn, ze zich moeten onthouden van commentaar of zichzelf uit de situatie moeten verwijderen.
Wij zijn bang om anderen pijn te doen
Vaak betekent aardig zijn voor onszelf dat we onze behoeften op de eerste plaats zetten. Als we een people pleasing aspect in onszelf hebben, kan dit moeilijk zijn en ongemakkelijk voelen. Misschien hebben we geleerd dat we altijd voor anderen moeten zorgen en niet voor onszelf.
Je ervaart schuldgevoelens omdat je het moeilijk vindt om dingen weg te doen waar je veel geld aan hebt uitgegeven. Dure spullen opruimen kan voor veel mensen een ware uitdaging zijn. De gedachte dat je veel geld hebt uitgegeven aan deze dingen voedt je schuldgevoel omdat je het gevoel hebt dat je geld hebt verspild.
Er is sprake van een gebrek aan waardering.Er wordt geen rekening gehouden met de wensen en grenzen van de ander.Respectloos gedrag kan zich uiten in constant kritiek hebben en de ander kleineren. Een andere uiting is het negeren van de mening van je partner en het niet serieus nemen van zijn gevoelens.
Als je goed met het conflict wilt omgaan is daarom belangrijk dat je een stapje naar achteren zet en kijkt of het je lukt om weer na te denken wat je voelt, wat je nu eigenlijk zo graag wil. En je in te leven in wat de ander voelt en wil. Ga in gesprek met de ander en stel elkaar vragen.
Wat is oncollegiaal gedrag? Oncollegiaal gedrag wordt ook wel als egocentrisch gedrag gezien. Wanneer je oncollegiaal bent, denk je vooral aan jezelf en het behalen van je eigen doelen.Je stelt je niet behulpzaam op, trekt je weinig aan van je collega's en gaat voor eigen gewin.
De slachtofferrol: Iemand die geen verantwoordelijkheid neemt voor hoe zijn of haar leven verloopt. Iemand die bovendien het eigen aandeel in situaties, conflicten en problemen ontkent. En iemand die de neiging heeft om de schuld voor de eigen acties en omstandigheden buiten zichzelf te leggen.
Hoovering is een vorm van emotionele manipulatie, die iemand weer een relatie in 'zuigt'. "De term komt van een Hoover-stofzuiger, waarbij een narcist het geluk van hun partner 'opzuigt' zodat ze bij hen terugkomen", zegt Dr.