Omdat het bloed zich meer en meer terugtrekt naar de borst- en buikholte, kunnen handen, armen, voeten, benen en neus koud aanvoelen. Op de benen kunnen paarsblauwe vlekken ontstaan. De gelaatskleur wordt grauw en bij de laatste ademtocht trekt de kleur helemaal uit het gezicht weg ('doods - bleek').
Veel mensen in rouw hebben ervaring met knipperende lichten, muziekjes die opeens gaan spelen, een bepaald nummer dat je hoort op de radio, nét als je hem aanzet, een geur in huis. Enfin, er zijn allerlei tekens waarmee jouw overleden dierbare misschien laat merken dat hij nog bij je is!
Wanneer het hart de handdoek in de ring gooit en men technisch wordt doodverklaard, kan de overleden persoon een volledig begrip van de situatie hebben en zelfs mogelijk aanwezige toeschouwers horen.
Velen geloven dat een belangrijk teken dat een overleden geliefde contact met je opneemt of je een bericht stuurt, via dromen is . Sommigen voeren gesprekken, krijgen begeleiding of delen gewoon momenten van liefde en troost. Zulke dromen kunnen zo echt en levensecht zijn dat ze als teken worden opgevat.
Als je rouwt kun je je geruime tijd erg moe, futloos of passief voelen. Ook kun je symptomen ervaren zoals slaapproblemen, hoofdpijn, buikpijn, spierpijn, hartkloppingen of druk op de borst en gebrek aan eetlust. Het kan ook zijn dat je juist overactief bent om maar niet met het verlies bezig te hoeven zijn.
Het leven loslaten
Je zult merken dat het sterven moeilijke én mooie momenten heeft: momenten van verdriet, angst, machteloosheid, boosheid, maar ook van dankbaarheid, liefde, opoffering, humor en hoop. Welke steun je kan geven, hangt af van de persoon. Je kunt samen bidden, herinneringen ophalen of gewoon samenzijn.
Een bewust stervende persoon kan weten of hij op het punt staat te sterven. Sommigen voelen urenlang immense pijn voordat ze sterven, terwijl anderen binnen enkele seconden sterven. Dit besef van de naderende dood is het meest uitgesproken bij mensen met terminale aandoeningen zoals kanker.
Meestal sterven mensen rustig. In gemiddeld twee tot drie dagen nemen hun krachten af, worden ze suffer en slapen ze meer, tot de slaap overgaat in de dood. Maar helaas gaat het niet altijd zo. Patiënten met kanker bijvoorbeeld hebben vaak pijn.
Zowel psychotherapie als medicijnen kunnen helpen om de angst voor de dood af te verminderen. Op de langere termijn is psychotherapie echter het meest effectief.
In plaats van “De dood is tragisch”, denk: “De dood kan het hoogtepunt zijn van een goed geleefd leven.” In plaats van “Sterven is zinloos”, denk: “ Sterven biedt een kans om oude wonden te helen, anderen met overgave lief te hebben en te genieten van alle kleine momenten die het leven biedt.”
Dan is doodgaan confronterend en heel eng. Sommige mensen komen angstig binnen bij een hospice. Ze zijn dan bang dat ze pijn lijden, bang voor het einde van hun leven, bang hoe het met nabestaanden gaat na hun overlijden, bang wat er gebeurt met hun bezittingen.
Lever: Boosheid en frustratie. Hart: Vreugde, maar bij disbalans ook overmatige opwinding of angst. Milt: Piekeren en zorgen. Longen: Verdriet en melancholie.
Vooral als de klap van het verlies hard is aangekomen, leiden veel mensen in rouw een soort dubbelleven. Zeg maar een soort “stille rouw”. Dit dubbelleven ontstaat omdat je jezelf groot en sterk voordoet. “In werkelijkheid kun je van binnen kapot gaan van verdriet en ellende.
Vaak schiet bij verdriet ook je stresshormoon, cortisol, de hoogte in, wat dan weer tot een ontregelde hormoonhuishouding en spierspanning leidt. Iets wat die brok in je keel meteen verklaart. Je verdriet zet zich vast, je cortisol slaat op hol en je adem stokt, je stem beeft en je eetlust neemt af.
U kunt bij het Nationaal Register Overledenen (NRO) persoonsgegevens opvragen van inwoners van Nederland die vanaf 1939 zijn overleden. Bijvoorbeeld voor stamboomonderzoek. In het register vindt u bijvoorbeeld geboortedata en adressen.
Nabestaanden kunnen de verzorging zelf doe, laten doen door hun uitvaartverzorger, of samen met de uitvaartverzorger doen. Twijfelt u wat voor u het beste is, geeft u dat dan aan bij het eerste contact met de uitvaartverzorger. Hij kan daar dan rekening mee houden en de mogelijkheden met u bespreken.
Iedereen kan de aanwezigheid van overleden mensen waarnemen maar niet iedereen heeft een gave. Ik zie het als mijn taak om mensen bewust te maken dat de dood slechts een doorgang is naar een andere dimensie. Wanneer iemand sterft, verlaat de ziel het lichaam en wordt die pure energie.
Deze tekens kunnen vlinders, regenbogen, specifieke dieren of zelfs getallen met een speciale betekenis zijn. Sommige mensen melden dat ze een gevoel van vrede of warmte ervaren wanneer ze deze tekens tegenkomen, en ze interpreteren ze als berichten van hun geliefden, die hen geruststellen dat ze nog steeds in geest aanwezig zijn.
Hier zijn slechts enkele signalen dat u bezoek van de andere kant zou kunnen ontvangen: U voelt de energie om u heen veranderen . Uw dierbaren willen u laten weten dat ze gemakkelijk kunnen zien wat er in uw leven gebeurt. Sommige dierbaren rijden vlak naast u terwijl u in uw auto rijdt.