Om een date af te slaan hoef je echt niet meteen onbeleefd te worden. Een simpel: 'Dankjewel voor de uitnodiging, ik voel alleen niet voldoende voor een (volgende) date, maar ben weliswaar wel erg gevleid door je aanbod. ' is al voldoende. Niet te snel met antwoorden: Een automatische en vliegensvlugge 'Nee!
Het is dus raadzaam om even na te denken over de keuze van de plaats waar je je date afspreekt. Sommige singles hebben de voorkeur voor het afspreken van 'halfweg'. Een plek ergens tussen jullie woonplaatsen in. Als een vrouw dat afspreekt, wordt dat toch vaak nog anders gevoeld dan als een man dat doet.
Zeg stevig en duidelijk 'nee', zodat het duidelijk is dat je niet kunt doen wat je vriend wil. Als je 'afwerende' antwoorden geeft zoals 'ik zal proberen er te zijn' of 'ik zal zien; herinner me er later aan' als je weet dat je er geen zin hebt, dan houd je de ander aan het lijntje.
Je weet dat je 'nee' wilt zeggen, je weet alleen nog niet hoe. De beste manier is zo duidelijk mogelijk. Draai niet om je antwoord heen en geef zo vroeg mogelijk aan dat je niet mee wilt of kunt werken. Zo kan de ander jouw antwoord maar op één manier opvatten en voorkom je misverstanden.
Hoe zeg je tegen iemand dat je hem niet leuk vind?
Ook hier geldt: wees eerlijk, duidelijk en respectvol. Heb respect voor de versierpoging die hij heeft gedaan, maar wees duidelijk dat jij niet geïnteresseerd bent. Zeg iets als: “Hey, bedankt voor je compliment, maar ik ben niet geïnteresseerd…
Als je lastiggevallen wordt of je bedreigd voelt, dien dan een verzoek in voor een contactverbod. Vertel de ander zonder omwegen dat je geen vinden wilt zijn en dat je hem of haar gewoon niet mag. Vermijd de ander zo veel mogelijk. Maak geen oogcontact.
Hechtingsstijlen. Ook je hechtingsstijl kan volgens Brogaard verklaren waarom je verliefd bent op iemand die niet beschikbaar is. Onveilig gehechte mensen zijn ofwel angstig gehecht (verlatingsangst) of afwijzend gehecht (bindingsangst).
Om erachter te komen of iemand je leuk vindt, dien je te beginnen met het observeren van zijn of haar lichaamstaal. Kijk vervolgens of de ander oogcontact probeert te maken. Ga na of er sprake is van een toename in fysiek contact of onzekerheden, met name als het gaat om een vriend of vriendin.
De reden waarom je het uitmaakt is jóuw gevoel, hou het dus ook bij jezelf. Ga niet wijzen naar hem/haar met verwijten. Zeg bijvoorbeeld eerder: 'voor mij is de afstand tussen ons te groot om onze relatie voort te zetten' in plaats van 'de afstand ís te groot om de relatie voort te zetten'.
Als iemand je een vraag stelt, werkt de slagzin “het is niets persoonlijks, maar…” redelijk tot zeer goed. “Dank voor de vraag, maar ik kan er niet op ingaan, omdat ik het voor niemand doe.” De ander zal moeilijk een antwoord vinden op zo'n antwoord.