Alcohol zorgt juist voor een slechte adem en een droge mond waardoor speekselproductie wordt verminderd en de kans op gaatjes en tandvleesaandoeningen groter wordt. Tot slot zorgen donkere drankjes ook nog voor het verkleuren van uw tanden.
Bier en karnemelk zitten vaak al onder de 5 en is dus wat slechter voor je tanden. Wijn, bruiswater en vitaminewater zijn met een waarde van rond de 4 wat zuurder en zorgen voor een dus voor tanderosie. Frisdranken, energiedrankjes en sportdrankjes, met een pH-waarde tussen de 2 en 3, zijn een aanslag op je tanden.
Ook voor een gezond gebit is water de beste keuze. Hierin zit immers geen suiker en zuur. Ook ongezoete koffie, thee, melk en karnemelk zijn tandvriendelijk. Beperk het drinken van gesuikerde frisdranken (bv.
Hoe roken invloed heeft op het gebit
Wanneer je veel koffie, thee en rode wijn drinkt dan kun je bijna altijd een verkleuring verwachten. De tandarts ziet of je rookt door de aanwezigheid van een bruine verkleuring. In sommige gevallen zien de tanden er zelfs zwart uit.
Eerst en vooral is wijn zuur, waardoor hij het glazuur van je tanden op microscopisch niveau aantast. Hierdoor wordt het oppervlak van je tanden minder gelijkmatig en krijgt het dus meer kans om pigmenten op te vangen. Rode wijn bevat anthocyanines, een pigment dat wijn een donkerrode kleur geeft.
Knapperige groenten als selderij, spinazie, komkommer en wortels 'schuren' tandsteen en tandplak van je tanden en kiezen en helpen ze zo witter te worden. Say cheese. Oké, het maakt je tanden niet echt witter maar door kaas te eten wordt er meer speeksel aangemaakt en dus meer bacteriën verjaagd.
Wist je al dat appels ontzettend goed zijn voor witte tanden? Vooral de felgroene Granny Smith zijn volgens Metronieuws goed voor een stralend witte lach. Deze appels verwijderen het tandplak van je tanden waardoor deze (op den duur) witter worden. Daarnaast maken ook aardbeien je tanden witter!
Uit veel reacties blijkt een slok sterke drank ook te helpen tegen de kiespijn. De alcohol in de sterke drank verdooft de pijn. Veel gebruikte dranken zijn tequila en vodka. Natuurlijk moet u niet te veel drank nuttigen om de pijn te verzachten, anders ontstaan er onverhoopt andere problemen.
Water, koffie en gewone thee zonder suiker zijn niet schadelijk voor uw gebit. Hoe vaak kan ik iets eten en drinken zonder kans op gaatjes? De kans op gaatjes is klein wanneer u drie hoofdmaaltijden per dag en maximaal vier keer iets tussendoor eet of drinkt. Dan krijgt uw gebit voldoende kans zich te herstellen.
Te lang wachten heeft nadelige gevolgen. Hoe langer je wacht met een bezoek aan de tandarts, hoe slechter het gebit wordt. Dit betekent dat er meer behandeling nodig is. Daarnaast zullen de kosten ook een stuk hoger uitvallen.
Tanderosie ontstaat wanneer u zure producten eet of drinkt.Dit zorgt ervoor dat de tanden gevoelig en broos worden. Deze problemen blijken keer op keer op bij dranken als Cola Zero ook terugkomen.
Om je tanden te beschermen en je tandglazuur te versterken, is fluoride een slimme eerste stap. Fluoride hecht zich aan tanden, kiezen en beschadigd glazuur. Met een laagje om je tanden en kiezen is je gebit extra beschermd tegen zuuraanvallen. Je glazuur lost namelijk minder snel op en herstelt sneller.
De relatie tussen alcohol en mondgezondheid is nog niet door wetenschappelijk onderzoek onderbouwd. Wel is bekend dat alcohol de productie van speeksel doet afnemen. Hierdoor wordt de mond droger en in een drogere mond kan sneller cariës (tandbederf) en tandvleesontsteking ontstaan.
Als je veel cafeïne drinkt kan het speeksel minder zijn werk doen en neemt de kans toe op gaatjes en/of mondinfecties. Minderen of stoppen van het nuttigen van dranken met cafeïne of kiezen voor de cafeïnevrije variant kan al een groot merkbaar verschil geven in de hoeveelheid speeksel in de mond.
Door twee keer dag je tanden te poetsen met een hand- of elektrische tandenborstel en een fluoridehoudende tandpasta voorkom je tandplak en gaatjes. Aangevuld met het reinigen tussen je tanden en kiezen (flossen, rageren, stokeren), een mondspoeling op zijn tijd en een tongschraper, ben je ontzettend goed bezig.
Zout water is namelijk gezond voor uw mond en helpt daarnaast tegen tandvleesklachten en ontstoken tandvlees. U kunt een ontsteking of wond in uw mond spoelen met zout water. Gebruik voor de mondspoeling een zoutoplossing, ofwel een theelepel zeezout, per kopje lauw water.
Neem een pijnstiller om de pijn te verlichten, zoals paracetamol of ibuprofen. Houd een ice-pack tegen het pijnlijke gebied aan om het tijdelijk te verdoven. Spoel de mond met warm, licht gezouten water of met kruidenthee. Neem kruidnagel in de mond en kauw hierop om de pijn aan tanden of kiezen tijdelijk te verdoven.
Conclusie. Deze studie toont aan dat alcohol een matig pijnstillend effect heeft. Of het beter werkt dan paracetamol werd niet nagegaan. Alcohol gebruiken als pijnstiller is niet aan te raden.
Tip 1: Poetsen, poetsen, poetsen. Een belangrijke manier om te voorkomen dat je tanden geler worden is door twee keer per dag goed te poetsen. Om wittere tanden te krijgen is het niet alleen belangrijk dat je twee keer per dag twee minuten poetst, maar het is ook belangrijk dat je op de juiste manier poetst.
Als je witte tanden wilt houden of krijgen, betekent dat vooral goed poetsen, flossen en rageren. Reinig je gebit twee keer per dag gedurende minimaal twee minuten en bij voorkeur met een elektrische tandenborstel.