Tip: Drink groene thee, muntthee of gemberthee. Groene thee zorgt voor minder aanslag dan zwarte thee. Het is nog beter om muntthee en gemberthee te drinken, omdat ze worden gezien als “niet echte thee” doordat ze geen tannine bevatten, die zorgt voor de verkleuring van uw tanden.
4. Thee. Of je nu een liever groene of zwarte thee drinkt, beiden zijn goed voor een gezond gebit. Thee bevat polyfenolen en catechinen, deze stoffen werken niet alleen tegen tandbederf, maar bestrijden ook bacteriën die tandplak veroorzaken.
Net als koffie bevat thee tannine die je tanden verkleurt. Groene thee zorgt volgens Greatist voor een grijzige schijn, terwijl zwarte thee je tanden eerder geel doet lijken. Het is dus altijd belangrijk dat je in thee van hoge kwaliteit koopt omdat deze minder vlekken zou maken.
De beste manier om te voorkomen dat je tanden verkleuren is net zo simpel als effectief. Zorg dat je de consumptie beperkt van voedingsmiddelen waardoor de tanden verkleuren. Zoals eerder gezegd kun je daarbij vooral denken aan koffie, thee en producten met veel kleurstof.
Gebruik een blekend product, zoals witmakende tandpasta van een vertrouwd merk of zuiveringszout; deze twee producten zullen je helpen bruine aanslag op je tanden door thee of koffie te verwijderen, maar ze moeten spaarzaam worden gebruikt.
Wil je wittere tanden hebben? Maak je geen zorgen: als het glazuur alleen oppervlakkig verkleurd is, is dat niet onomkeerbaar. Je kunt de kleur van je tanden thuis verbeteren met behulp van een 'thuisbehandeling'.
Waterstofperoxide is het effectieve middel om de tanden witter te maken. Het maakt het verkleurde tandbeen weer witter. De optimale hoeveelheid peroxide voor een veilige en effectieve werking is 6%. In die verhouding mag het alleen door tandartsen toegepast worden.
Is de verkleuring in het tandoppervlak of vind je de kleur van de tand te donker, dan kun je van buitenaf bleken. Dat gebeurt met behulp van een bleeklepel. Eerst maakt de tandarts of mondhygiënist een afdruk van je gebit.
Een glas water drinken of even je mond spoelen na het eten is een beter idee als je je tanden wit wilt houden. Dat geldt vooral voor zuur smakende voedingsmiddelen, maar ook bij niet-zuur voedsel kan het geen kwaad.
Kruidenthee heeft een eigen unieke samenstelling zonder thee en bevat daarom geen tannines.
Je mond spoelen met water is net zo effectief als met (kokos)olie. Ook vervangt spoelen nooit tanden poetsen of flossen/stoken. In het kort geldt voor alle trucs om snel witte tanden te krijgen dat je pas echt goed voor je tanden zorgt met poetsen, flossen, en niet te veel eetmomenten op een dag.
Water, koffie en gewone thee zonder suiker zijn niet schadelijk voor je gebit. Het zuur tast namelijk het tandglazuur aan. De borstel en de tandpasta hebben een schurende werking. Als je direct na het eten of drinken van zuur je tanden poetst, kun je het tandglazuur gemakkelijk wegpoetsen.
Sommige voedingsgewoonten zoals de regelmatige consumptie van rode wijn, koffie, thee, cola of andere gekleurde dranken tasten de kleur van de tanden aan. Ze hebben een invloed op 2 niveaus: 1. Overdreven hoeveelheden koffie en thee laten op je tanden een aanslag achter die uiteindelijk het glazuur binnendringt.
Groene thee werkt ontstekingsremmend. Het kan daardoor een verlichtend effect hebben bij gewrichtspijn en gewrichtsziekten zoals artrose. De antioxidanten in thee gaan bovendien botontkalking tegen. LDL-cholesteroldeeltjes ('slechte cholesterol') verhogen het risico op hart- en vaatziekten.
Bepaalde voedingsmiddelen, dranken en roken zorgen voor een snellere verkleuring van tanden en kiezen. Wil je de tanden na het bleken zo lang mogelijk wit houden, poets dan twee keer per dag en flos dagelijks. Bezoek de tandarts en mondhygiëniste met regelmaat, in ieder geval minstens twee keer per jaar.
Bij het ouder worden kunnen er barstjes in het glazuur komen.Hierdoor dringen kleurstoffen uit voedsel en dranken nog makkelijker in de tand of kies. De ouderwetse almagaamvulling kan ook verkleuringen geven. Ook kunnen aanslag en verkleuring van tandsteen de tanden donkerder kleuren.
Amerikanen laten hun gebit door de tandarts bleken, of doen het zelf met een 'home bleaching kit', een mondstuk met peroxide-gel.
Kurkuma, oftewel koenjit of geelwortel, mag er dan wel knalgeel uitzien, maar heeft een blekende werking op je tanden. Het hoofdbestanddeel kurkuma is een natuurlijk ingrediënt en daarmee ook niet schadelijk voor de tanden, het glazuur en het tandvlees.
Het is veilig om uw tanden te bleken met baking soda. Baking soda is een alternatief voor waterstofperoxide om te bleken en is ook bekend onder de INCI*-naam 'sodium bicarbonate'. Door zijn schurende werking is het een veelgebruikt ingrediënt in tandverzorgingsproducten.
Dat afslijten van glazuur is een slechte zaak, want als je tandglazuur eenmaal weg is, kan het niet meer terugkomen. Je tanden kunnen zo heel gevoelig worden. Zeker tandenpoetsen met een zout middel wordt dus afgeraden, maar ook door veelvuldig je mond te spoelen met zout water, kan het tandglazuur aangetast worden.
Amanprana kokosolie is een 100% extra vierge bio kokosolie die door zijn zuiverheid zeer geschikt is voor oil pulling en het zelf maken van tandpasta.
Een tandarts of mondhygiënist kan je tanden bleken. Dit kan met meerdere behandelingen (zoals bleekgel of een lasterbehandeling) en per mondzorgverlener verschilt het aanbod en de procedure. Je kunt hier dus het beste naar informeren.