De voordelen voor de gezondheid van groene thee zijn bijna bij iedereen wel bekend en door de geweldige anti-inflammatoire eigenschappen mag groene thee natuurlijk niet ontbreken op het lijstje met huismiddeltjes tegen rosacea.
Bepaalde groenten: tomaten, spinazie, paddenstoelen, augurken, aubergine, sojabonen, pompoen, kidneybonen, zuurkool. Bepaalde noten: pinda's, walnoten, cashewnoten en pecannoten. Bepaalde fruitsoorten: papaja, frambozen, ananas, aardbeien, abrikozen, kersen, gedroogd fruit en citrusfruit.
Klachten bij rosacea kunnen zijn: bultjes en roodheid in uw gezicht, bloedvaatjes die te zien zijn, opeens blozen en oogklachten. De klachten kunnen erger worden door bijvoorbeeld zonlicht, warmte en alcohol. Uw huisarts kan u een crème of pillen geven. De klachten worden daardoor meestal veel minder.
Je kunt hierbij denken aan aubergine, avocado, tomaten, spinazie, citrusfruit, kaneel en koriander. Hiernaast zijn azijn, chocolade, soja en zuivelproducten ook voedingsmiddelen die volgens onderzoek rosacea kunnen triggeren. Het betekent niet dat je al deze voedingsmiddelen niet meer kunt eten of drinken.
Vooral vitamine D en vitamine B zullen jouw huid erg goed doen. Je kan deze vitamines los nemen, maar ook is omega 3 erg belangrijk voor jouw huid. Hennepzaad olie bevat de perfecte verhouding GLA-omega 3. Ook een eetlepel chia zaad eten per dag is ontzettend gunstig bij rosacea.
Ons advies: La Roche Posay heeft een mooie lijn van producten waarbij we vooral verwijzen naar de ietwat groenige dagcrème die in een lichte en rijke textuur met SPF verkrijgbaar is. De groene kleur van de dagcrème zorgt er voor dat de roodheid in het gezicht iets naar de achtergrond verdwijnt.
Voor mensen met rosacea is het van groot belang milde producten te gebruiken. Denk hierbij aan een zachte wateroplosbare gezichtsreiniger in combinatie met een vochtinbrengende crème. Af en toe wassen met alleen water in plaats van met een cleanser is ook prima. Vermijd in ieder geval producten met parfum en alcohol.
De dermatoloog kan uw huid behandelen met een gel, crème of lotion. Als dit onvoldoende helpt, kunt u tabletten krijgen. Na verloop van tijd kunnen de klachten weer terugkomen.
Heb je last van rosacea en wil je het graag (laten) behandelen? Dan kun je een paar dingen doen. Allereerst kan de huisarts een speciale crème voorschrijven: metronidazol, azelaïnezuur op de huid of ivermectine op de huid. Deze crèmes smeer je vaak twee keer per dag op je gezicht en werken goed.
Wat is de behandeling? Rosacea is doorgaans goed te behandelen, maar zelden definitief te genezen. Binnen een halfjaar na staken van de therapie treedt bij de helft van de mensen weer een verergering op. Bij een milde rosacea wordt gekozen voor lokale behandeling (op de huid zelf).
De oorzaak van rosacea is vaak onbekend, toch kun je er wat aan doen om het te verminderen. Inmiddels is bekent dat de staphylococcus aureus bacterie de ontstekingen voor een groot deel veroorzaakt. Artsen schrijven hiervoor vaak medicatie voor met antibiotica aan patiënten.
Rosacea is een huidaandoening waarbij roodheid en een ontstekingsreactie in de gezichtshuid ontstaat. Met name vrouwen tussen de 30 en 60 jaar kunnen ermee te maken krijgen, maar ook mannen kunnen er last van krijgen. Je kunt last hebben van algemene roodheid in het gezicht en oppervlakkige vaatjes.
Pas ook op met voedingsmiddelen die u kunnen laten blozen, zoals alcohol en scherpe kruiden. Een arts kan metronidazol-crème of -gel voorschrijven. Deze kuur duurt 1 tot 4 maanden.
Vermijd voedingsmiddelen die veel histamine bevatten: niet verse vis, spinazie, zuurkool, Parmezaanse kaas, blauw geaderde kaas, Roquefort, rode wijn en gistextract. Vermijd voedingsmiddelen die histamine vrijzetten in het lichaam: aardbeien, alcohol, wit van ei, schaaldieren, chocolade, tomaten en citrusvruchten.
De groenten met de laagste hoeveelheid histamine zijn peulvruchten zoals bonen, paprika en rabarber. Tomaten, zuurkool, spinazie en bietjes zitten er juist vol mee, dus die kun je maar beter aan je voorbij laten gaan. Ook paddenstoelen zijn af te raden. De meeste andere groenten kun je prima eten.
Kefir heeft een positief effect op een huid met eczeem of acne, dat komt doordat een goede darmwerking bijdraagt aan een gezondere huid. Het kan helpen tegen astma (het heeft niet de slijmvormende werking van melk), ontstekingen en chronische vermoeidheid.
Arganolie bevat een groot aantal helende eigenschappen, waaronder antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Beide helpen de symptomen te verminderen bij een aantal verschillende ontstekingsziekten van de huid, zoals psoriasis en rosacea.
Behandelingen bij een dermatoloog vallen onder de vergoeding van medisch specialistische zorg en worden vergoed uit de basisverzekering. Hiervoor geldt eigen risico.
Het smeren van hormoonzalven op de huid kunnen rosacea ernstig verergeren. Vaak treedt er eerst verbetering op van de huid. Wanneer er gestopt wordt met het smeren van het middel keert de roodheid vaak in ernstiger mate terug.
1) Welke SPF bevat Rosalique? Rosalique bevat SPF 50, omdat uit onderzoek gebleken is dat mensen met rosacea factor 30 of hoger moeten gebruiken om hun gevoelige huid voldoende te beschermen.
Een serum met retinol is ook een goede keuze; retinol helpt ontstekingen verminderen die kenmerkend zijn voor een rosacea-gevoelige huid. Heb je een normale of droge huid, gebruik 's avonds dan een nachtcrème in lotion- of crèmevorm met voldoende antioxidanten en huidherstellende ingrediënten.
Rozex is een gel die als werkzaam bestanddeel metronidazol bevat. Metronidazol is een antibacteriële stof die plaatselijk op de huid gebruikt wordt voor de behandeling van rosacea. Deze huidaandoening kenmerkt zich door uitslag, roodheid en puistjes in het gezicht.