Welke spieren trekken samen bij vrouwelijk orgasme?

"Tijdens een orgasme trekken de spieren in het bekkenbodemgebied zich samen", zegt seksuoloog Astrid Kremers. "Een orgasme kun je zien als een ontlading na stimulatie van meestal de clitoris bij vrouwen en meestal de penis bij mannen."

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op nu.nl

Welke spieren gebruik je bij een orgasme?

De enige spieren die belangrijk zijn bij het vergroten van seksuele opwinding en het orgasme zijn de bekkenbodemspieren. Deze spieren mag je wel spannen om de opwinding vast te houden en te vergroten. De bekkenbodemspieren lopen onder andere rond de vaginaopening (de spieren die je spant als je je plas ophoudt).

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op gezondheidsnet.nl

Wat gebeurt er als je als vrouw klaarkomt?

Door wrijven rond of over de clitoris wordt de opwinding steeds groter. Dan volgt de ontlading: het orgasme. De spieren rond de vagina en de spieren van de baarmoeder trekken een paar keer samen. Daarna is er een gevoel van ontspanning.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thuisarts.nl

Waarom schokken bij klaarkomen?

Wanneer je dan een orgasme krijgt laten alle spieren ineens los. De ontlading komt eruit. Van die continue spanning in je lijf ga je dan ineens de ontspanningsmodus in. Daardoor ga je een beetje schokken.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op npo3.nl

Is orgasme goed voor bekkenbodem?

Trainen van je bekkenbodemspieren

De bekkenbodemspieren oefenen immers druk uit op de vagina en zorgen daarmee voor frictie, voor een goed contact tussen de penis en de vagina. Daardoor wordt dan ook de g-spot gestimuleerd. Om die reden krijg je van een goed functionerende bekkenbodem inderdaad goede orgasmes.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op gezondnu.nl

Het mannelijk orgasme uitgelegd!

33 gerelateerde vragen gevonden

Wat betekent het als je benen trillen na seks?

Stoom aflaten

Dat is precies de reden waarom je benen kunnen trillen na een orgasme: je lichaam voelt zoveel dingen tegelijk, waardoor er veel spanning in je spieren wordt opgebouwd en vooral in je benen. Dus als alle actie voorbij is en je eindelijk weer op adem kan komen, moeten die ook wat stoom aflaten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op flair.be

Hoe kan ik mijn orgasme verlengen?

Je kunt je orgasme beter beheersen als je de spieren waarmee je je urine kunt afknijpen traint. Het is dezelfde spier die je kunt gebruiken om je penis te bewegen wanneer hij stijf is. Zodra je hem hebt gevonden kun je hem overal trainen, zelfs achter het bureau! Een gewichtje aan je penis hangen kan ook.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op sochicken.nl

Hoe lang kan een man zonder klaar te komen?

8. Buiten het lichaam overleeft zaad nog een paar uur. Sperma dat buiten het lichaam terecht komt, kan nog enkele uren voortleven.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op quest.nl

Waarom is seks goed voor je?

Tijdens seksuele activiteit versnelt de hartslag en stroomt het bloed sneller door de bloedvaten. Dit is, net als bij sporten, goed voor hart en bloedvaten en verlaagt zo het risico op het krijgen van een hartaanval. Ouderen maken zich misschien zorgen dat inspanning tijdens de seks slecht is voor hun hart.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op rtlnieuws.nl

Wat gebeurt er als je elke dag seks hebt?

Regelmatig seks hebben heeft veel voordelen. Het vermindert namelijk stress, bevordert de verbinding met je partner en verhoogt zelfs het gevoel van eigenwaarde. Hoewel je minder slaap krijgt, heeft het eigenlijk geen nadelen om elke dag seks te hebben.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op flair.nl

Kan een mens zonder seks?

Nu is daar op zich niks mis mee, als het een weloverwogen keuze is. Het is niet verboden om iets op te geven. En we leven gelukkig in een tijd en maatschappij waarin de meeste mensen zelf kunnen bepalen of ze seks hebben en met wie. Een leven zonder seks zal je niet per definitie ongezond maken, of neurotisch.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op nieuwsblad.be

Hoe vaak per dag denkt een vrouw aan seks?

Vrouwen denken gemiddeld 18,6 keer per dag aan seks, iets minder dan een keer per uur. Ook als het op slapen en eten aankomt, zijn mannen sneller afgeleid: mannen denken gemiddeld om de 38 minuten aan eten en om de 33 minuten aan slaap, terwijl vrouwen elke 62 minuten aan eten en elke 72 minuten aan slaap denken.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op nieuwsblad.be

Wat betekent het als een vrouw Squirt?

Squirten heeft te maken met het loslaten van je bekkenbodemspieren. Vandaar dat sommige vrouwen het gevoel dat ze ervan krijgen omschrijven als 'alsof ze in hun broek plassen'. We zijn zó gewend de bekkenbodem aan te spannen om onze ontlasting op te houden, dat het best knap is als je die spieren los kunt laten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op linda.nl

Hoe doe je Kegeloefeningen vrouw?

kegeloefening 1
  1. Leg je op je rug, trek je knieën op en leg je armen langs je lichaam.
  2. Adem langzaam in tot je buik opbolt.
  3. Tijdens de uitademing trek je je bekkenbodem op vanaf je stuitje. ...
  4. Zorg ervoor dat je stuit niet van de grond af komt. ...
  5. Laat dan de spanning langzaam los.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op goed.be

Hoe train ik mijn sluitspier?

Oefeningen
  1. Probeer aan iets anders te denken dan aan de aandrang en adem richting de bekkenbodem.
  2. Span langzaam de bekkenbodem aan met ongeveer 70% van uw kracht. Leg daarbij het accent op de anus. Houd dit 10 tot 20 seconden vast en laat langzaam weer los. Herhaal dit tot de aandrang is verdwenen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op antoniusziekenhuis.nl

Hoe train je je bekkenbodemspieren vrouw?

Ga op uw rug liggen, met gebogen benen en uw voeten op de grond. Leg een hand op uw buik. Let op dat bij het aanspannen van de bekkenbodemspieren ('afknijpen') uw buik-, bil- en bovenbeenspieren ontspannen blijven en uw billen op de grond blijven. Wanneer u dit een paar keer oefent gaat het steeds beter.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thuisarts.nl

Populaire vragen

  Vorige artikel
Hoe meet je doorbloeding?
Volgende artikel  
Hoe gebruik je Inshallah?