Slippers en Sandalen die geschikt zijn voor steunzolen bestaan eigenlijk niet. Kies eerder voor slippers precies op maat voor jouw voet: steunslippers. Of voor aangepaste sandalen. In deze slippers of sandalen is zool van de slipper of sandaal verstevigd waardoor je extra steun krijgt.
Gebruik uw steunzolen bij voorkeur in leren schoenen met een goede pasvorm, een uitneembaar voetbed en een veter- of klittenbandsluiting. Deze combinatie biedt de beste ondersteuning. Uw arts kan u orthopedische of semi-orthopedische schoenen voorschrijven.
Een Zlippo slipper of sandaal kan heel veel verlichting geven van de pijn. De hallux valgus wordt vrij gelegd en het op maat gemaakte voetbed zorgt voor een pijnvrij soepel looppatroon. Een Zlippo sandaal of slipper wordt op de voet afgepast en het leer om de knok gevormd.
Naast het ondersteunen van je voeten en rugklachten verminderen, heeft de voetzool van Birkenstock nog een voordeel. Zo activeert het de spieren in je voeten, wat voor een continue voetmassage zorgt. Daarnaast bevordert de beweging van de spieren ook de bloedcirculatie.
Er zijn gelukkig een paar fabrikanten die slippers maken waarbij wel op kwaliteit en een goede ondersteuning gelet wordt . Zo maakt het merk Sole bijvoorbeeld slippers die de slechte eigenschappen van gewone slippers gedeeltelijk omzeilen, maar ook Fitflop, Oofos en Skechers worden vaak als prettig ervaren.
Maar ook de klassieke Havaianas slippers zijn een goede keuze voor op het strand. Ze zijn eenvoudig, maar zitten comfortabel en gaan heel lang mee. En ook de Adidas badslippers behoren tot de beste slippers voor heren. Ze zitten lekker, zijn gemakkelijk schoon te maken en ze zien er sportief uit.
Een halfuur op slippers lopen is best gezond, omdat het de spieren in je voeten activeert. Maar slippers en andere schoenen die niet goed aansluiten, veroorzaken vaker eelt en pijnlijke kloven. Bovendien struikel je sneller.
Een van de bekendste modellen is de New Balance 997. De New Balance 997 is ook een sneaker die veel comfort biedt en loopt ook erg fijn. De ideale sneaker dus als je steunzolen hebt.
Studies hebben aangetoond dat vertraging van het looppatroon meer belasting geeft op de pezen en de kans op blessures verhoogt. Sneakers en flip-flops met demping en goed voetbed zijn de beste 'orthopedische schoenen'.
Arch Fit Skechers sneakers
De modellen zijn voorzien van podotherapeut gecertificeerde steunzolen. De uitneembare steunzolen zijn ontwikkeld op basis van meer dan 120.000 voetscans en verdelen de druk over de voetboog voor ultiem comfort.
Het dragen van sandalen met steunzolen
In principe wel. U moet er alleen wel opletten dat de sandalen een voetbed hebben dat u eruit kunt halen. En dat ze stevig genoeg zijn voor steunzolen. Tegenwoordig zijn er steeds meer producenten van sandalen die uitneembare voetbedden verwerken in de sandalen.
Sandalen met een voetbed
Waar de meeste slippers en sandalen erg plat zijn en nauwelijks comfort bieden door de weinige bandjes om je voet en enkel, zijn 'gezonde sandalen' juist wel comfortabel. Deze goede slippers hebben een voorgevormd voetbed waardoor je voeten meer steun krijgen.
Kun je je steunzolen in elke schoen dragen? “Steunzolen worden aangepast op de schoen waarvoor ze bedoeld zijn. Dat kunnen je alledaagse schoenen zijn, maar ook je sportschoenen of veiligheids-/werkschoenen. Soms zijn de schoenen die je draagt een van de veroorzakers van je klachten.
Van chunky instapper tot teenslipper: dit zijn de populairste slippers van 2021. Geen schoen zo zomers als de slipper. Deze luchtige stappers komen dan ook in allerlei uitvoeringen. Havaianas en Adidas staan bekend om hun iconische teen- en badslippers, maar wat dacht je van de leren varianten van Vagabond?
Misschien waren ze vroeger niet altijd even trendy, maar er is geen ontkomen aan het feit dat leren slippers deze zomer overal zullen opduiken. Misschien wel dé schoen van 2022: de Boston.
Schoenen uit leder krijgen de voorkeur: ze zijn rekbaar, geven voldoende steun én respecteren de natuurlijke kromming van de voet. Dat heeft rechtstreeks een positieve invloed op uw houding en rug. Bovendien zorgen ze voor een stabiel bekken en een mooi rechtstaande wervelkolom.
Het beste heeft een sandaal een dichte hiel. Een dichte hiel kan er beter voor zorgen dat je hiel op de juiste manier landt tijdens het lopen. Daardoor verloopt de stap beter en krijg je minder snel last van klachten. De hakhoogte zou maximaal 3 cm moeten zijn.
Door de speciale schokabsorptie zorgen FitFlop zolen voor versteviging van beenspieren en ontlasten ze uw gewrichten. Dankzij het stevige schokabsorberende hielgedeelte verlichten deze schoenen hielspoor klachten en versterken ze uw spieren omdat ze uw houding verbeteren.
Wandelsandalen geven veel grip en steun. Uiteraard is de steun die je krijgt van een bergschoen groter, dus laat de keuze tussen een wandelschoen of wandelsandaal ook afhangen van het type terrein waarop je loopt. Wandelsandalen zijn optimaal ademend.
De merken Durea en Wolky maken vlotte sandalen die voldoende steun en hakhoogte geven aan een doorgezakte voet. Het grootste deel van hun collectie is voorzien van een uitneembaar voetbedje waardoor de sandalen geschikt zijn om te dragen met steunzolen.