Schoenen. Je hebt lichte, waterbestendige, beschermende schoenen nodig die je voeten drooghouden. Ik raad je aan hiervoor schoenen van neopreen te kopen om je set kajak kleding compleet te maken.
Neopreenschoenen of kanoschoentjes zijn schoenen (gedeeltelijk) gemaakt uit neopreen. Neopreen schoenen helpen bij het beschermen van je voet en wanneer nat hebben ze ook nog warm houdende eigenschappen. Dus heb je vaak water in de boot of stap je altijd nat in dan bieden neopreen schoenen de oplossing.
JE GOED UITRUSTEN OM IN DE ZOMER TE KANOËN OF KAJAKKEN:
Een zwemvest, een uv-werend shirt en een zwembroek of badpak zijn ruim voldoende. Je kunt echter ook een mouwloos wetsuit in neopreen dragen, of laarsjes om je te beschermen in het water.
Een kajak vaart gemakkelijker rechtuit en behoeft minder kennis van techniek. De kano wordt vaak gebruikt als een twee- of meerpersoons boot want de kano is vaak stabieler, heeft meer ruimte en stapt gemakkelijker in maar het houden van de juiste richting is daarentegen wat moeilijker.
Zelf gebruik ik de techniek van de 'peddelbrug', waarbij de peddel je boot in balans houdt. Leg de peddel dwars op de oever en de boot, met de peddelsteel net achter de rand van de kuip. Met één hand houd je de peddel op de kuiprand vast, met de andere hand duw je de peddel omlaag op de kant.
Een kajak is veel minder zwaar om te varen en makkelijker om recht te sturen. Ik heb zelf operaties gehad waar mijn borstspieren doorgesneden zijn. Nog steeds zijn die heel snel overbelast. Ik kan prima een uur kajakken omdat je dan een een duwende circkel beweging maakt.
Hoe langer en slanker, hoe sneller de boot. De topsnelheid van een kano kan 16 km per uur zijn, in de praktijk vaar je meestal hooguit 8 km per uur.
De bewegingen die je met je peddel maakt, verhogen de kracht in je armen, schouders, rug, borst en buik. Stap je regelmatig in je opblaas kajak? Dan zal je 'core' aanzienlijk versterken. Een goede 'core' vermindert de kans op rugpijn, verbetert de lichaamshouding én beschermt het centrale zenuwstelsel.
De recreatieve kajak is een korte en brede kajak. Door gaans is deze tot 4 meter lang en tussen de 65 en 75 centimeter breed. Hierdoor is de kajak zeer stabiel en wendbaar, maar niet erg snel. Zoals de naam al verraad is de recreatieve kajak gemaakt om mee te recreëren.
Met twee gaat het prima maar ook met 3 of 4 is het goed mogelijk. Ga je alleen neem dan een kajak. Een kajak kan je ook met 2 man peddelen maar dan spetter je elkaar wel wat nat. Bij een kajak wordt je zo-wie-zo wat natter omdat er vaak wat water langs de steel op je broek loopt.
Omslaan in de kano is iets wat iedereen kan overkomen. Het is normaal. Een moment van onoplettendheid en het is gebeurd. Sommigen doen net alsof omslaan het einde van de wereld is.
Een kajak is een klein, spits type boot dat doorgaans enkel door spierkracht wordt voortbewogen. Kenmerkend is dat de kajak van boven dicht is met een of meer mangaten in het midden, waarbij de vaarder met de benen naar voren zit en met een dubbelbladige peddel vaart.
Als uw kajak water opneemt, a natte uitgang kan je redden van zinken en verdrinken. Controleer eerst of de situatie echt een noodgeval is. Als je in een groep andere roeiers zit, roep dan "man overboord" of iets anders dat op een noodgeval wijst naar je mede-vaarders.
Tijdens het peddelen in je kano of kajak train je verschillende spieren. Niet alleen je armspieren, maar ook de spieren in je borst, je schouders, je buik en je benen zijn aan het werk. Terwijl jij je boot goed door het water loodst, werk je bovendien aan een sterkere core, oftewel aan sterkere spieren rond je romp.
Het is met kanoën plezierig om makkelijk zittende laagjeskleding aan te doen. Een soepele (afrits)broek, makkelijke niet te zware schoenen, een hemdje of t-shirt met een fleece-trui of vest daaroverheen en en jack dat eventuele wind en spatwater tegenhoudt.
Wil je waterschoenen kopen? Decathlon heeft waterschoenen voor kinderen en baby's, dames en heren. Waterschoenen van Subea en Olaian raden we aan voor op het strand of om te snorkelen en waterschoenen van Nabaiji voor in het zwembad.
Vlakwaterkajak: lengte tussen 4.30 en 5,5 meter. Vrij smal, koersvast en snel. We kunnen onderscheid maken tussen vlakwater toerboten die redelijk stabiel zijn en de snellere boten die afgeleid van de wankele vlakwater-wedstrijdkano's. Zeekajak: lengte tussen 4.80 en 5.5 meter (boten tussen 5 en 5.5.
Een vlakwater peddel is meestal de langste peddel die in de kajakwereld gebruikt wordt. Het gaat om een gemiddelde lengte van 2.30m. De bladen van een peddel staan over het algemeen onder een hoek van 90°. Het blad is ofwel plat ofwel licht gebogen.
Intex Explorer K2 Kayak – 2 persoons
Voor recreatieve trips in een groot zwembad of een rustig binnenmeer in Nederland of het buitenland is de Intex Explorer K2 Kayak de beste opblaasbare kano van 2022 maar ook volgens de uitgebreide opblaasbare kano test van Top-X!
Een kano is vaak erg groot en zwaar, dit komt omdat een kano geschikt is voor meerdere personen. Daarnaast beschikt een kano in de meeste gevallen over een open bovenkant. Hierdoor is het erg makkelijk om in een kano te stappen. In tegendeel tot een kano, is een kajak vaak erg slank en licht.
Zoals je eerder hebt kunnen lezen is kanoën dus een ontzettend goede full-body workout. Daardoor is kanovaren ook nog eens goed voor je hart. Je kunt het kanovaren namelijk vergelijken met een cardiotraining. Zo krijg je dus niet alleen sterkere spieren en een goede conditie, maar blijft ook je hart in topconditie.
Er is geen gewichtslimiet aan boord van de kajaks, maar de zitbreedte kan sommige klanten misschien hinderen. Om de tweezitskajak of de kano gemakkelijker te sturen, raden wij aan dat de zwaarste persoon achterin plaatsneemt. Zeer zware personen raden wij een éénzitskajak aan.
Je mag bijna overal varen
Alles mag, behalve waar het niet mag. Volgens De Vlaamse Waterweg is kanoën, kajakken, roeien en suppen toegelaten op veruit de meeste bevaarbare binnenwateren in Vlaanderen. Elke gele waterweg op dit kaartje is geschikt voor de kano, de kajak en de SUP.
Om het eskimoteren aan te leren is het aan te raden om te beginnen met het volgen van een cursus in het zwembad. Lekker helder en warm water zorgt ervoor dat je eindeloos veel kunt blijven oefenen. Eskimoteren voorkomt dat je veel energie kwijt bent aan het zwemmen en het legen van de kajak.