Als je dikke enkels en benen hebt, kies dan voor plateauzolen om je lijn in evenwicht te brengen. Ook zijn lange laarzen een goede optie, maar enkellaarsjes zijn dat allesbehalve. Wie zich onzeker voelt over zijn voeten, blijft maar beter weg van puntschoenen. Ronde tippen werken dan weer verkleinend.
Leg kleurrijke accenten vooral aan op het bovenlichaam. Vermijd broeken en rokken die te grote en bonte patroontjes of glanzende stoffen hebben. Bij stevigere benen zijn vooral de donkere kleuren geschikt. Jeans voor stevigere bovenbenen moeten voor een deel uit elastaan bestaan.
Vooral jeans in smalle pasvormen en donkere kleuren zijn flatterend. Ook een recht model van denim laat je benen langer en slanker lijken. Modellen in Straight Fit of Bootcut zorgen voor balans in je proporties. Vooral jeans in smalle pasvormen en donkere kleuren zijn flatterend.
Kies voor puntige schoenen en vermijd ronde neuzen. Kies voor schoenen in de kleur van je huid. Op die manier krijg je weer verlenging en dus optisch een smaller benen. Laat je rokken eindigen tot net onder je knieën of voorbij het zwaarste deel van je kuiten.
Als je dikke kuiten hebt, moet je schoeisel kiezen dat de illusie van langere benen creëert. De beste optie zijn lage laarsjes, sandalen met een bandje achteraan en open vooraan. Hoge hakken zijn goed als je niet te extreem gaat, blijf weg van erg dunne of dikke hakken.
Regel hierbij is dat je onnodige horizontale lijnen op het been moet vermijden. Dus kies geen schoenen met enkelbandjes, maar juist pumps of zeer slanke enkellaarsjes. Of juist laarzen tot de knie.
Kies rokken die wijder uitlopen, zoals een a-lijn en draag deze bijvoorbeeld met lange laarzen. Maar laat je rok (of laars) nooit op het breedste punt van je kuit/been eindigen, maar iets hoger, daar waar je been smaller is. Een maxi rok of jurk is ideaal om je kuiten te verbergen.
Om te voorkomen dat de nadruk onnodig op de minder mooie kanten van je voeten komt te liggen, kun je sandalen met enkelbanden beter vermijden. Wat dacht je van muiltjes? Opengewerkte schoenen met een smalle hak zijn ook een goede keuze, omdat ze het been langer laten lijken en zo dikke enkels compenseren.
Voor vrouwen met stevige bovenbenen
Ga voor donkere wassingen en niet te kleine zakken! Andere jeansmodellen die ook passen: de jeans moet niet te strak zitten. Een goede regular fit jeans flatteert het figuur. Wat ook voordelig staat, zijn bootcut jeans, omdat ze het oog niet meteen naar je benen trekken.
Symptomen bij vocht in de benen
Als u met uw vingertop op de gezwollen huid drukt, blijft er even een 'putje' achter op de plek waar u heeft gedrukt. Moe, zwaar of gespannen gevoel in de benen. Benen kunnen gaan jeuken en soms pijn doen. Soms kramp in uw benen 's nachts.
Stevige bovenbenen staan je supergoed, maar grote kans dat je het ietwat wilt verdoezelen. Ga dan voor een Straight Jeans. Doordat de onderkant van de jeans recht loopt worden je bovenbenen minder geaccentueerd. Een jeans met stretch is erg comfortabel en zorgt dat de broek niet gaat knellen.
Door je kuitspier met botox te behandelen kun je je kuiten met wel twee centimeter smaller maken. Tot voor kort was je voor het versmallen van je kuiten aangewezen op een complexe operatie. Met behulp van botox verminder je de activiteit van je kuitspier, waardoor de omtrek van je kuiten minder wordt.
De beste manier om de binnenkant van je dijen te trainen, is door samengestelde oefeningen zoals sumo squats en zijwaartse lunges te combineren met gerichte oefeningen zoals beenheffen op je zij. Deze oefeningen activeren de belangrijke spieren in het onderlichaam, zodat je kracht kunt opbouwen.
Heb je last van zware benen ? Fietsen helpt je klachten te verminderen doordat het trappen zelf de plaatselijke bloedsomloop aanzwengelt. Fietsen heeft ook een positief effect op je figuur: je krijgt er krachtige beenspieren, strakke kuiten, slanke enkels en mooie dijen van.
Zwarte kleding kleedt af, wit maakt dikker
Ook donkerblauw en andere donkere kleuren, kleden af. Lichte kleuren daarentegen accentueren je postuur en zijn dus meer geschikt voor magere mensen. In witte kleren lijk je dikker. Als je (te) zwaar bent, draag dan donkere kleding.
Een klein buikje kun je eenvoudig in strakkere rokken laten verdwijnen. Kies bijvoorbeeld voor leren rokken of suède rokken. De strakke stoffen zorgen dat je taille slanker lijkt en je buikje is als sneeuw voor de zon verdwenen. Midi-rokjes met A-lijn helpen ook om de aandacht van je buik af te leiden.
Smokkel een paar centimeters aan je benen door je perfecte jeans te combineren met een paar hakken. Maar welke broek of jeans is dan ideaal voor korte benen? De flared, bootcut of skinny jeans zijn de perfecte modellen voor jou!
Gekleurde jeans kun je bijvoorbeeld heel goed hebben; ze vestigen namelijk de aandacht op jouw slanke benen. Prints hebben hetzelfde effect. Dus vul je garderobe met felgekleurde jeans en broeken met opvallende prints; hoe meer hoe beter! - Wijdvallende stijlen doen jouw benen ook goed.
In plaats van de baggy jeans kun je beter kiezen voor een taillebroek. Kies dus voor een skinny jeans met een hoge taille. Door accent te leggen in je taille, lijk je direct een stuk langer. Ga voor een taillebroek met hakken en je benen lijken meteen een stuk langer.
Om korte benen langer te laten lijken, kun je het beste kiezen voor relatief korte shorts met een hoge taille. High-waist modellen verschuiven je middel optisch naar boven. Als je daarbij ook veel huid bloot laat, wordt het effect versterkt.