Om het helemaal af te maken, kun je nog je favoriete saus of dressing toevoegen. We hebben onder andere Mayonnaise, Knoflook en Chipotle Southwest. Er zijn ook smakelijke lichtere opties, waaronder Honey Mustard of Sweet Onion.
Leg de kip bovenop de groenten en top het broodje af met een saus naar keus. Sweet Onion saus is hierbij het lekkerst, ik zal hier nog een recept van publiceren, maar chilisaus of sambasaus zijn ook erg smakelijk bij deze Chicken Teriyaki sub.
We smelten de kazen! Maar niet nadat we je Sub belegd hebben met heerlijk zachte kalkoenfilet, ham en bacon. Allemaal met gesmolten kaas.
De broodjes van de Amerikaanse fastfoodketen Subway mogen niet als brood beschouwd worden. Dat heeft het hooggerechtshof in Ierland bepaald. Volgens het hof bevatten ze een te hoog percentage suiker.
Bij de broodjeszaak Subway wordt net zo ongezond gegeten als bij hamburgerzaak McDonald's. Dit blijk uit een onderzoek onder jongvolwassenen dat recent verscheen in het Journal of Adolescent Health. Het onderzoek laat zien dat het aantal gegeten calorieën bij de twee zaken nauwelijks verschilt.
*Subway Spicy Italian (30 cm):
872 kcal, 82g koolhydraten, 36g eiwit, 40g vet, 4 g vezels.
Hoe bestel ik Subway online? Nadat je een Subway-locatie hebt geselecteerd, kun je het menu bekijken, de items selecteren die je wilt kopen en je Subway-items online bestellen en laten bezorgen.
In plaats van varkensvlees worden de broodjes daar belegd met bijvoorbeeld kalkoenvlees. Subway kiest hiervoor op verzoek van zijn moslimklanten, aldus de keten. De maatregel is volgens een woordvoerder genomen na 'een demografisch onderzoek' onder bezoekers van de verschillende locaties.
® Plakjes salami, pepperoni, ham, ok vooruit wat knapperige sla en tomaat erbij.
heerlijke Sub voor slechts €3,-. 3 euro, dat waren nog eens tijden! Sub of de day is nooit weg geweest.
Elke platter bestaat uit 4 x 30 cm Subs, opgedeeld in 16 stukken. Voor 6-8 personen. ONDER 6G VET PLATTER*: Ham, Kalkoenfilet, Veggie Delite® en Chicken Filet.
Sub of the day - Spicy Italian 15cm
Maak hem extra spicy met jalapeñopepers.
De smaak van teriyaki valt het best te omschrijven als zoet en hartig. De umami-smaak komt door de sojasaus sterk naar voren en door de suiker is het lekker zoet.
Sauzen zoals Teriyaki saus zijn niet geschikt als onderdeel van een gezonde dagelijkse voeding. Teriyaki saus kun je wel als extraatje eten. Het advies is om dat niet meer dan drie keer per week te doen.
Teriyaki is een Japans nationaal gerecht dat vertaald kan worden met 'gegrild' en 'glanzend'. Ingrediënten zoals vis, vlees of groenten worden gemarineerd en vervolgens gegrild of gesmoord. Teriyaki Saus van Amoy bevat aromarijke sojasaus, azijn en suiker en verleent het gerecht een zoet scherpe en licht zure smaak.
Halalvlees is namelijk goedkoper, omdat de winstmarges lager zijn dan bij de traditionele supermarkten. Ook zijn de tussenschakels in de halal vleesindustrie minder en is er geen sprake van voorverpakt vlees.
Halal keurmerken staan op vlees van dieren die geslacht zijn volgens de Islamitische wetten. Dat houdt onder meer in dat het dier moet sterven door een snede in de hals met een scherp mes. Vlees dat volgens de Islamitische eisen is geslacht wordt halal genoemd.
De nieuwe kipleveranciers van KFC zijn niet halal-gecertificeerd en de Nederlandse KFC restaurants verkopen sinds 1 januari 2013 geen kip meer van halal-gecertificeerde leveranciers. Was dit artikel nuttig?
Totale investering. De totale investering kan bestaan uit je eigen vermogen en een lening van de bank. Tussen de € 92.650 en € 325.000, afhankelijk van de locatie.
Wil je je Sub warm of koud? En er zijn vega-opties en melts. Waar je ook zin in hebt, SUBWAY® heeft het allemaal!
Het is niet verstandig om meer dan 300-500 Kcal onder je behoefte uit te komen. Dat 'gat' tussen je calorie-inname en je daadwerkelijke caloriebehoefte is dan erg groot. De kans is groot dat je heel vaak trek hebt en futloos voelt.
Om 500 kcal te verbranden moet iemand, van 57 kg, een uur lang roeien of 2 uur wandelen. Weeg je zwaarder, dan kost zo'n activiteit ook meer energie. Je zal dus met eenzelfde activiteit toch iets meer calorieën verbranden.
Een kilogram vet bevat ongeveer 7.000 kcal. Als je 1 kg wilt afvallen, moet je dus 28 dagen lang 250 kcal minder eten dan jouw caloriebehoefte, die voor een vrouw dus gemiddeld 2.000 kcal per dag is. Wil je 2 kg afvallen in 28 dagen tijd, dan moet je dagelijks 500 kcal minder eten.