In principe zijn alle muizen te bedienen hoe groot/klein uw handen ook zijn, toch is het voor een ergonomische houding belangrijk dat de anti-rsimuis past bij de handgrootte. Meet vanaf de pols tot het topje van de middelvinger.Indien u precies tussen twee maten in zit is het verstandig om de grotere maat te kiezen.
Bij het kopen van een muis moet je op vier belangrijke factoren letten: de gebruikte technologie (laser of optisch), de vorm van het apparaat, het gebruik van een kabel of draadloze ontvanger en de hoeveelheid externe knoppen.
Bij pols- en armklachten wordt er bijvoorbeeld vaak gekozen voor een verticale muis omdat deze een ergonomische houding van de pols en arm stimuleert. Heb je veel schouderklachten? Dan is een centrische muis juist een goede oplossing omdat je met deze muis volledig binnen de comfortzone van je schouders blijft.
Een ergonomische (verticale) RSI muis is een perfect hulpmiddel om RSI-klachten te voorkomen en verhelpen. Bij het gebruik van een muis zit je lang in dezelfde houding en bij een traditionele muis nemen je hand en arm een onnatuurlijke positie aan.
Symptomen van RSI
De klachten beginnen meestal als tintelingen, een koud of dood gevoel of lichte pijn. Deze klachten kunnen verergeren tot chronische pijn en stijfheid. Als je last hebt van nekpijn kan dit ook hoofdpijn veroorzaken. Je klachten kunnen ook van het ene naar het andere lichaamsdeel verhuizen.
De meest voorkomende symptomen van een muisarm zijn: spierpijn en spiervermoeidheid, stijfheid van de spieren, krampen, een tintelend gevoel in de pols en arm, gevoelloosheid in de pols en arm, nekklachten en rugklachten.
Het grootste voordeel aan de draadloze muis is dat u geen vervelende kabel meer aan uw muis hebt zitten die overal aan blijft haken als u hem heen en weer probeert te bewegen. Dit betekent ook gelijk dat u van een afstandje alsnog uw scherm kunt aansturen, in tegenstelling tot een bedrade muis.
Ongeveer zeven jaar bij intensief gebruik (als je de computer ook voor je werk gebruikt).
Lichamelijke voordelen. Onderarm en hand. Een platte muis biedt doorgaans meer steun aan de hand, een verticaal model is prettiger voor de onderarm.
In principe zijn alle muizen te bedienen hoe groot/klein uw handen ook zijn, toch is het voor een ergonomische houding belangrijk dat de anti-rsimuis past bij de handgrootte. Meet vanaf de pols tot het topje van de middelvinger. Indien u precies tussen twee maten in zit is het verstandig om de grotere maat te kiezen.
De muisarm gaat over klachten in de hand, pols, arm en schouder, veroorzaakt door overmatig werk met de computermuis. De meest gehoorde klachten bij een muisarm zijn stijve spieren, spierpijn, kramp, krachtverlies, tintelingen, spiervermoeidheid en vermindere coördinatie.
De klachten gaan niet weg binnen enkele dagen, maar blijven aanwezig of worden steeds erger. Een 'muisarm' is één van de bekendste KANS klachten. Hierdoor wordt vaak gedacht dat KANS een werkgerelateerd probleem is, maar dit is niet altijd het geval. Klachten kunnen ook thuis of op het sportveld ontstaan.
Optisch of laser
Optische muizen zijn minder nauwkeurig en kunnen niet op een weerspiegelend oppervlakte gebruikt worden. Een lasermuis kan op bijna elk oppervlak gebruikt worden en is veel nauwkeuriger in gebruik, zodat u accurater kunt werken. Hoe accuraat een muis is heeft ook te maken met de DPI van een muis.
Een game muis is speciaal geschikt om mee te gamen en is geoptimaliseerd om lange uren prestaties te kunnen leveren. Dit merk je aan verschillende extra eigenschappen, die een gewone muis niet heeft. Zo is een gaming muis veel gevoeliger, preciezer en werkt veel sneller.
De lasermuis is wat veelzijdiger, die werkt op praktisch elke ondergrond. Daarvoor lever je wel wat in op het gebied van DPI.
Mensen vragen ook: kan een muis verslijten? Hoeveel meter daarmee per dag wordt afgelegd verschilt natuurlijk per persoon, maar dat alleen al daardoor sprake is van een slijtageslag mag duidelijk zijn. Toch gaan muizen moeiteloos vele jaren mee.
Hoe lang gaan de batterijen in een draadloze muis mee? Dit is afhankelijk van het model van de muis en de capaciteit van de batterij. De meeste AA-alkaline- en lithiumbatterijen gaan drie tot zes maanden mee als u de muis ongeveer vijf uur per dag gebruikt.
Bluetooth muis installeren in Windows
Zet bluetooth op 'aan'. Houd het synchronisatieknopje aan de onderkant van de muis ingedrukt. De muis verschijnt nu in de lijst met apparaten. Kies de muis in dit rijtje om de hem te verbinden met jouw computer.
Bluetooth muizen
Daar waar een draadloze muis met een dongel verbinding maakt via radiofrequenties, doet een bluetooth muis dit via bluetooth. Omdat op de meeste apparaten zoals laptops en computers bluetooth zit, werkt een bluetooth muis dus op al deze systemen.
De universele ontvanger is een zogenaamde "Logitech Plug-and-forget Nano receiver". Deze ontvanger steekt maar 8 mm uit de usb-poort. Het instellen van de ontvanger op een muis of toetsenbord gaat heel eenvoudig automatisch. Voor het gebruik met meerdere randapparaten is Logitechs Unifying software nodig.
Maatregelen om een muisarm te voorkomen
Maak gebruik van een goede polssteun om de pols te ontlasten. Gebruik je muis met de 'verkeerde' hand in de hoop de werklast tussen linker en rechterhand beter te verdelen. Gebruik een ergonomisch gevormde ergonomische muis. Wissel je werkzaamheden af.
RSI kan genezen, maar het kan ook terugkomen als je je lichaam weer overbelast. Als je je leefstijl aanpast en rekening houdt met je beperkingen kun je er mee leren leven.
Harald Miedema heeft onderzoek gedaan naar RSI-klachten en het verloop daarvan. Bij twee derde van de mensen verminderen de beperkingen heel snel, bij een kwart van de deelnemers herstellen de beperkingen tot 6 maanden na aanvang en daarna bijna niet meer, en bij 9% treedt nauwelijks herstel op binnen twee jaar.