Het percentage vrouwen met angst- of depressiegevoelens is het hoogst bij de vrouwen van 18 tot en met 34 jaar. Bij zowel mannen als vrouwen is het percentage met angst- of depressiegevoelens het laagst onder ouderen boven de 65 jaar.
Angststoornissen komen het meest voor tussen 25 en 44 jaar en in deze periode ontstaan ook de meeste angststoornissen. Met name de sociale fobie, de specifieke fobie en de gegeneraliseerde angststoornis kunnen in de kindertijd, puberteit of adolescentie ontstaan.
Volwassenen tussen de 30 en 44 jaar hebben het vaakst last van angst binnen deze leeftijdsgroep. Ongeveer 23% van de mensen in deze leeftijdsgroep geeft aan in het afgelopen jaar een angststoornis te hebben gehad.
Angst hoort erbij
eenkennigheid (alleen bij jou willen zijn): rond de negen maanden. verlatingsangst (niet alleen willen zijn): rond de anderhalf jaar. magisch denken (angst voor een draak onder het bed): peuters. bang om kapot te gaan (niet naar de kapper willen, gillen bij een klein wondje): vijf jaar.
Vrouwen hebben meer dan twee keer zoveel kans als mannen om in hun leven een angststoornis te krijgen . Ook hebben sommige soorten angststoornissen meer invloed op vrouwen dan op anderen: Gegeneraliseerde angststoornis (GAD) treft meer Indiaanse/Alaskaanse inheemse vrouwen dan vrouwen van andere rassen en etniciteiten.
Van alle fobieën komt de angst voor spinnen het meest voor. De helft van de Nederlandse vrouwen en 10% van de mannen lijdt aan spinnenangst.
Jongere mensen hebben vaker last van een vorm van angst:
Dit nam gestaag af in de verschillende leeftijdsgroepen, en de minst waarschijnlijke groep waren de mensen van 70 jaar en ouder (5% waarschijnlijkheid)
Naarmate we ouder worden, produceren we veel minder adrenaline, wat kan leiden tot hartkloppingen en duizeligheid . Dit betekent dat de intense angsten die we in onze jeugd hebben ervaren, ons niet meer zo veel zorgen baren. Oudere mensen ervaren echter vaak een groter gevoel van kwetsbaarheid, waardoor dingen als hoogtes of grote menigten een groter probleem worden.
Veelvoorkomende angsten zijn scheidings- en verlatingsangst. Deze angst laat zien dat kinderen zich aan het hechten zijn.
Millennials (18 tot 33 jaar) en de generatie X (34 tot 47 jaar) rapporteren de hoogste gemiddelde stressniveaus, maar ook de babyboomers (48 tot 66 jaar) en de ouderen (67 jaar en ouder) rapporteren niveaus die hoger zijn dan zij als gezond beschouwen.
Werk is en blijft vanaf 25 t/m 64 jaar de belangrijkste veroorzaker van stress. Werkstress is het hoogst op 25-34 jarige leeftijd (76%) en financiële stress tussen de 18 en 34 jarige leeftijd (46%). Deze laatste groep heeft ook vaak stress over hun woonsituatie (35%).
Er werden 1028 titels onderzocht, wat 24 studies opleverde die voldeden aan de inclusiecriteria. Acht studies rapporteerden de AOO en het geslacht. Meta-analyse vond een gemiddelde AOO van alle angststoornissen van 21,3 jaar (95% CI 17,46 tot 25,07).
Je karakter ontstaat deels uit hoe je genetisch bent gemaakt, maar ook door de ervaringen die je in je leven hebt meegemaakt, en dingen die je jezelf hebt aangeleerd. De interactie tussen al deze zaken maakt dat iemand een angststoornis kan krijgen.
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een van de meest effectieve vormen van psychotherapie voor angststoornissen. Het helpt bij het identificeren en uitdagen van negatieve denkpatronen en gedragingen die de angst voeden. Je leert je anders te gedragen in situaties waar je angst van krijgt.
Helaas lijkt niemand een exact antwoord te hebben op de vraag waarom angst zo vaak voorkomt, maar velen schrijven deze veronderstelde toename van angststoornissen toe aan factoren als sociale media, slechte slaapgewoonten, een lager stigma en onderrapportage in het verleden .
Het klinkt misschien grappig: angst voor een leeg glas bier. Er zijn echter mensen die echt bang zijn voor een leeg bierglas: zij hebben cenosillicafobie (Engels: cenosillicaphobia). Cenosillicafobie is een zeldzame angststoornis.
Denk aan: vliegangst, hoogtevrees, claustrofobie, angst voor de tandarts, voor spinnen of voor muizen. Wel 8 procent van de Nederlanders heeft last van zo'n fobie. Dat houdt in: regelmatige paniekaanvallen. In Nederland heeft bijna 4 procent van de mensen wel eens een paniekaanval gehad.
Hippopotomonstrosesquippedaliofobie. Hippopotomonstrosesquippedaliofobie is een fobie (angst) voor lange woorden zoals het woord van de fobie zelf.
Er is geen specifieke leeftijd waarop angststoornissen "piek" bereiken in termen van ernst . De meeste mensen met angststoornissen merken echter symptomen op en krijgen de diagnose in hun 20e of 30e. Als u zich zorgen maakt dat u mogelijk een angststoornis heeft, is het belangrijk om met een geestelijke gezondheidszorgverlener te praten over uw symptomen.
Verslaving en angst komen vaak samen voor, bij klinische cliënten zelfs rond de 50%, blijkt uit onderzoek.
Ondanks de langere levensverwachting zien veel mensen in het hedendaagse westen ouder worden als onwenselijk en zelfs eng. Onderzoek toont echter aan dat angst voor ouder worden in feite angst voor het onbekende kan zijn . De focus van de maatschappij op jeugdigheid en bekwaamheid kan angst veroorzaken om zwak en ongewenst te worden.
Over het algemeen zijn angstkenmerken gecorreleerd met neuroticisme en introversie, maar hebben ze een grotere associatie met neuroticisme. Mensen met hoge neuroticisme- en introversiescores voelen zich waarschijnlijk angstiger.
Je voelt pijn of een onaangenaam gevoel op de borst. Je bent misselijk of hebt maag- of buikklachten. Je voelt je duizelig, onvast, licht in je hoofd of dreigt flauw te vallen. Je hebt koude rillingen of opvliegers.
De resultaten lieten zien dat meisjes vatbaarder zijn voor angst dan jongens vanwege hun gedachtecontrolestrategieën en metacognitieve overtuigingen , die hen leiden tot emotionele en neurotische problemen. Daarom zou hen de praktijk van alternatieve strategieën voor bedreigingsverwerking moeten worden geleerd.