Kinderen vanaf 4 jaar hebben een step nodig die past bij hun ontwikkeling. Doorgaans kunnen kids op deze leeftijd al goed de balans bewaren. Een step met twee wielen is dan ook uitermate geschikt om het gevoel voor evenwicht verder te ontwikkelen.
Een step met 3 wielen is voor jonge kinderen die leren steppen. Bij deze kinderstep zijn er twee wielen vooraan geplaatst en één wiel achter. Hierdoor is het veel makkelijk voor een kind om zijn of haar evenwicht te bewaren. Ideaal dus als peuter step voor een kind van 2 jaar of 3 jaar oud.
De beste step voor een peuter is een step met drie wielen. Daar kunnen kinderen al gebruik van maken zodra ze een beetje stabiel rechtop kunnen staan. Het is dan de ideale manier om het evenwicht te trainen en zelfvertrouwen op te bouwen voor het op latere leeftijd leren fietsen.
Van steppen wordt je hartstikke fit! Volgens meervoudig Nederlands stepkampioen René Elzinga is steppen heel geschikt als sport. "Het zit tussen hardlopen en fietsen in. Het grootste verschil met fietsen is dat je niet zit, en dus minder steunpunten hebt, waardoor je je rompspieren meer gebruikt.
Leg het eerst de juiste handelingen uit: welke houding moet het aannemen, waar moet het de voeten zetten om stabiel te staan, hoe moet het remmen en afstappen zonder te vallen? Leer het van afzetbeen te veranderen (zo vermijd je spierkrampen aan één kant). Let echter op dat je je er niet al te veel mee bemoeit!
Vanaf 16 jaar mag je met een elektrische step of e-step rijden. Gebruik je een gedeelde step? Check dan best wat de regels zijn van het bedrijf dat de steps maakt, want soms moet je daar 18 voor zijn.
Voor een kind van 5 jaar is een step met twee wielen dus geschikt. Waar een kind vanaf dat het kan lopen kan steppen met drie wielen, wordt het nu tijd om het evenwicht wat meer op de proef te stellen.
Volgens ons is de Johntoy Scooter de beste kinderstep van 2023, Jd bug Junior ms100 step roze de beste kinderstep voor kinderen van 4 jaar en Sportline Scooter Rood – Step de beste kinderstep voor kinderen van 5 jaar.
Met steppen komen weinig blessures voor. Je vergroot met een step voor volwassenen ook je uithoudingsvermogen. Je gebruikt meer spiergroepen dan met wandelen. Regelmatig de step gebruiken bevordert de spieropbouw in benen en achterwerk en je voelt je fitter.
Geen elektrische step onder de 16 jaar
Om te voorkomen dat kinderen of jonge tieners met een elektrische step tussen het gemotoriseerde verkeer rijden, geldt voortaan een leeftijdsgrens van 16 jaar.
In feite is het antwoord vrij eenvoudig: met 2 of 3 op dezelfde step rijden is niet verboden. En dus mag het impliciet wel.
Als u met een elektrische step met zadel op de openbare weg rijdt, wordt u gelijkgesteld met een bromfietser. U volgt dan dezelfde regels als bromfietsers: U draagt verplicht een helm.
Om de geschikte maximale afstand te bepalen, wordt meestal de volgende regel aangehouden: de leeftijd van het kind (in jaren) geeft het maximale aantal kilometers van een wandeling aan. Loop met een kind van 5 jaar oud dus maximaal 5 kilometer. Wat een kind aan kan qua afstand, is ook per kind sterk verschillend.
De goedkoopste steps beginnen vaak met 200 watt, maar dit is vooral voor kinderen geschikt. Voor een goede step voor volwassenen moet je al snel kiezen voor een motor van 500 watt, maar als je veel over heuvelachtig terrein rijdt kan je beter voor een step met minstens 750 watt kiezen.
Is steppen slecht voor knieën? In principe is steppen niet slecht voor je knieën, zolang je het op de juiste manier doet. Veel hardlopers gebruiken het juist als alternatieve training, omdat het minder belastend is voor knieën en enkels. Dat maakt het een relatief blessurevrije sport.
Steppen is een ideale manier om calorieën te verbranden. Met steppen verbrand je 350 Calorieën per uur! Ter vergelijking: Met fietsen verbrand je 270 calorieën en 149 per uur bij het wandelen. Zoek een rustig fietspad uit en trek er op uit!
Je traint je bovenlichaam.De borstspieren, biceps en triceps: ze werken allemaal samen als je bij de afzet het lichaam naar voren en achteren beweegt. Je helpt je heupen. De spieren die je heupen ondersteunen, hebben baat bij soepele gewrichten.
Om te beginnen plaats je een voet op de plank, plaats je beide handen op het stuur en zet je een paar keer hard af met je andere voet (elektrische steps kunnen de eerste keer een beetje zwaar aanvoelen, dus schroom niet en zet stevig af!). Om te versnellen druk je met je rechterduim zachtjes op de gashendel.
Stuntstep vanaf 5 jaar
Vanaf 5 jaar PU wielen Voetrem (13) € 49,95 € 59,95 Voor 22:55u besteld, morgen in huis! (4) € 59,00 Voor 22:55u besteld, morgen in huis! (1) € 79,95 Voor 22:55u besteld, morgen in huis! (12) € 59,95 € 69,95 Voor 22:55u besteld, morgen in huis!
6+ jaar. Micro Cruiser: Heeft grote 200mm wielen en is speciaal ontwikkeld voor jonge kinderen die een step met grote wielen willen. Door zijn lengte, gewicht en bredere stuur minder handzaam en compact dan de Sprite, maar wel comfortabeler.
Je peuter rent steeds evenwichtiger en klimt overal op. Hij kan met twee benen tegelijk van een verhoging springen. Zijn fijne motoriek wordt ook steeds beter. Hij leert nu kralen rijgen, bladzijden van boeken omslaan, gaatjes vullen met de juiste vorm, prikken, knippen en plakken.
Elektrische steps zijn in de regel niet toegestaan op de openbare weg. Vrijwel alle e-steps die je in Nederland en het buitenland op straat ziet zijn in Nederland verboden op de openbare weg.