Afslankende kleding is ontworpen om het lichaam visueel te vormen en slanker te laten lijken door strategische snitten, kleuren, prints, en stoffen te gebruiken. Donkere kleuren, verticale strepen, en goed passende kledingstukken zoals hoge taille broeken zijn effectief in het creëren van een slanker silhouet.
Wil je direct slanker lijken, ga dan voor donkere kleding, maar vooral op de plekken waar je slanker wilt lijken. Wil je bijvoorbeeld een buikje verbergen, kies dan voor donkere bovenkleding. Bij donkere kleuren kun je denken aan blauw, groen, bruin, grijs of zwart.
Monochrome outfits en donkere kleuren kunnen helpen een gestroomlijnd silhouet te creëren, terwijl verticale patronen het lichaam langer maken. V: Zijn er specifieke soorten rokken die goed werken voor een afslankend effect? A: Potloodrokken en A-lijnrokken zijn geweldige keuzes.
Korte, smal gesneden tops en bovendelen zorgen voor een samengeperst figuur. Rokken en broeken op heuphoogte zitten oncomfortabel en daarmee komen je vormen onvoordelig uit. Figuur benadrukkende kleding brengt de aandacht naar de buik. Glanzende stoffen benadrukken de buik.
Een A-lijn jurk valt strak over uw bovenlijf, maar loopt onder de taille wijder uit. Uw rondingen worden hierdoor aanzienlijk verhuld en dit maakt een jurk met een A-lijn pasvorm de beste slank afkledende XL jurk voor dames. Met een maxijurk lijkt u langer en langer betekent automatisch ook slanker!
A-lijn jurken zijn een klassieke keuze voor een slank silhouet. Ze zijn getailleerd in de taille en worden geleidelijk breder richting de zoom, waardoor een "A"-vorm ontstaat die alle lichaamstypes flatteert. Ze benadrukken de taille en vloeien weg van de heupen, waardoor je er slanker uitziet. Wikkeljurken zijn een game-changer.
Een A-lijn jurk is een geweldige optie als je een buikje hebt. Dit type jurk heeft een wijde rok die mooi over je buik valt, waardoor deze minder opvalt. Bovendien accentueert deze stijl je taille, waardoor je figuur beter uitkomt.
Belangrijk is dat je jouw gespierde lijf subtiel accentueert met getailleerde kleding. Zorg dat je bovenkleding soepel valt en bij de armen en schouders niet te strak zit. Dit kan bijvoorbeeld gemakkelijk in een casual outfit met een overshirt en T-shirt. Pas wel op met de maat van dit T-shirt!
Omdat stretchkleding zich aanpast aan je lichaamsvorm, heb je minder vet dat over je broek hangt en minder vet op je rug. Dit verbergt je buik en zorgt ervoor dat je er slanker uitziet. Tip: Zorg ervoor dat je stretchkleding in de juiste maat koopt.
Een jeans met een iets wijder, recht model is ideaal bij niet al te stevige bovenbenen. Het rechte silhouet kleedt af en maakt slank. Jeans in bootcut met licht uitlopende pijpen vestigen de aandacht op het onderste deel en laten het bovenste deel minder volumineus lijken.
Draag eenkleurige kledingstukken zonder print: een effen jurk, een broek of rok en bovenstuk in 'ton-sur-ton'. Ze zorgen ervoor dat je er langer en smaller uitziet en ze leiden de aandacht af van je ronde contouren. Donkere kleuren slanken sowieso af.
De sleutel is om kleding te kiezen die je taille definieert en balans creëert . Hoe kleed je je om er minder mollig uit te zien? Concentreer je op het creëren van een gebalanceerd silhouet, kies goed passende kleding en gebruik verticale lijnen om je figuur te verlengen. Donkere kleuren en verticale strepen kunnen ook een afslankend effect hebben.
Zwart – en bij uitbreiding iedere donkere kleur zoals dieprood of donkerblauw – slankt af. Op plekken waar je slanker wilt lijken, draag je dus best donkere kleurtonen. Omgekeerd accentueren lichte kleuren en felle prints.
Een rokje dat te wijd is, maak jij weer strakker door gebruik te maken van een veiligheidsspeld. Trek jouw rokje strak, zet de veiligheidsspeld vast aan de binnenkant en maak gebruik van het bestaande haakje. Heb jij geen haakje? Deze kun kun jij zelf in jouw oversized rok naaien.
Flatteuze kleuren en patronen: donker en met een klein patroon is ideaal! In principe geldt: kleding in donkere kleuren maakt minder dik dan kleding in lichte kleuren. Grote patronen maken dikker dan minimalistische dessins.
Een rok of broek in een stevigere stof stopt je buikje mooi weg. Kies voor jeans of middelmatig dikke stoffen: niet té dun, zodat niet elk klein minpuntje wordt geaccentueerd, maar ook niet té stug, zodanig dat je kleding nog steeds mooi over je lichaam valt. Jeans is ook een goede optie. Jeansrok (Mango, € 49,99).
Spinazie en andere groene bladgroenten, zoals boerenkool, zijn in staat om je vetverbranding te stimuleren. Uit verschillende onderzoeken naar vetverbranding blijkt dat spinazie een absolute kampioen is om vet te verbranden. In veel variaties te eten, onze favoriet is wokken met knoflook en een klein beetje citroen.
Een Platte Buik Krijgen door Lichaamsbeweging
Door te sporten, cardio- en buikspieroefeningen te doen, kun je een platte buik krijgen. Het is veel makkelijker om buikvet kwijt te raken door vet verbrandend voedsel te eten, niet te veel te eten of te snoepen, en vet weg te sporten met cardio-oefeningen zoals joggen.
Door de daling van oestrogeen (oestradiol) verschuift de vetopslag ook van de heupen en dijen naar de buik. Daarom krijgen veel vrouwen in de overgang ineens een klein buikje. Een buikje met een missie welteverstaan, want door het vetweefsel kan je lijf uit testosteron nieuwe oestrogenen aanmaken.
Welke lengte moet mijn rok hebben als ik een buikje heb? Dit hangt af van je persoonlijke voorkeur en lichaamslengte. Een A-lijn rok die tot net boven de knieën komt is vaak een veilige keuze, maar ook een midi of maxi rok kan mooi staan bij vrouwen met een buikje.
Een van de beste manieren om te voorkomen dat de aandacht op je buik wordt gevestigd? Vermijd klevende stoffen en kies voor stoffen die je lichaam de ruimte geven om te ademen. Kies voor A-lijn jurken of empire taille jurken die over de buik glijden , zoals deze groene dieren wikkeljurk.
Kies de juiste jumpsuit voor jouw figuur.
In het algemeen geldt dat jumpsuits los horen te vallen. Heb je brede heupen of een buikje? Kies dan voor een jumpsuit met een top die goed bloest, zo valt je buikje minder op en bij brede heupen is alles dan meer in proportie.