Hier zijn enkele voorbeelden van organen en hun bijbehorende emoties: Lever: Boosheid en frustratie. Hart: Vreugde, maar bij disbalans ook overmatige opwinding of angst. Milt: Piekeren en zorgen.
De emotie die de rechtstreeks impact heeft op de lever is boosheid, samen met woede en frustratie. Intense boosheid werkt stagnerend op de energiestroom van de lever.
5 In de TCM wordt de lever geassocieerd met woede, depressie en de onderstaande fysieke symptomen: Emoties: woede, wrok, frustratie, prikkelbaarheid, bitterheid en 'uit je dak gaan'
De energiehuishouding van het lichaam wordt voor een belangrijk deel geregeld door de lever. Eiwitten, vetten en koolhydraten worden in de lever verwerkt tot bouwstoffen en energie. Een deel van die energie wordt als vet en suikers in de lever opgeslagen.
Symptomen die optreden bij een overbelaste lever
Symptomen die duiden op een verstoorde ontgifting en overbelaste lever zijn: Vermoeidheid en/of 's morgens moeizaam op gang komen. Huidproblemen. Hoofdpijn.
Soms kunnen steken in je lever door stress erger worden. Pijn in je lever en steken na alcohol drinken kunnen er echter ook op wijzen dat je lever beschadigd is. Het risico op leverschade is extra hoog wanneer je veel en/of vaak alcohol drinkt, zeker wanneer je dat combineert met drugs.
Lever: Boosheid en frustratie. Hart: Vreugde, maar bij disbalans ook overmatige opwinding of angst. Milt: Piekeren en zorgen. Longen: Verdriet en melancholie.
Opgekropt verdriet, stress, en de pijn van een 'gebroken hart' zet zich vaak vast in de borstkas, vaak ter hoogte van het hart. In de reflexologie wordt spierspanning in de middenrug vaak gelinkt aan een gevoel van hopeloosheid, machteloosheid en onzekerheid.
De DongUiBoGam stelt bijvoorbeeld het volgende: " De lever is verantwoordelijk voor woede, het hart is verantwoordelijk voor geluk, de milt is verantwoordelijk voor bedachtzaamheid, de longen zijn verantwoordelijk voor verdriet en de nieren zijn verantwoordelijk voor angst ." De kwantificering van de termen die worden gebruikt om de relaties tussen emotie en lichaamsorganen te verklaren ...
Onze gedachten en ons dieet in de gaten houden is de sleutel tot een gezonde lever. Hier zijn enkele suggesties om boosheid en wrok los te laten: Fysieke oefening, zoals cardio, hardlopen of kickboksen.Schreeuwen in een veilige omgeving, zoals een bos, een afgesloten kamer of een afgesloten auto .
Veel patiënten die lijden aan een chronische leveraandoening vertonen geen symptomen. Als er al symptomen zijn, blijven deze vaak zeer vaag, zoals vermoeidheid, jeuk, misselijkheid, pijn rechtsboven in de buik, geelzucht, asthenie, spier-/gewrichtslast en/of anorexie.
Elke emotie die we ooit hebben ervaren nestelt zich in dit gebied, met name in de dikke darm. Wanneer we verdriet ervaren, vinden we het moeilijk om los te laten, en slaan we alle emoties op in onszelf, met name rond de ringen van Houston die zich aan de linkeronderkant van onze buik bevinden .
De klassiekers associëren woede meestal met de Lever, en daarom is de Lever de Generaal, maar in feite omvatten [de emoties van] de Lever melancholie, haat, neuroticisme en alle Zeven Emoties 七情.
In het onderzoek van Joseph Ledoux werd gevonden dat een klein gebied in de hersenen vooral betrokken is bij de regulatie van negatieve emoties, zoals angst en agressie: de amygdala, de twee amandelvormige kernen in de voorhersenen.
Een trauma verbrijzelt iemands veilige aannames over de wereld om zich heen. Een van de nadeligste gevolgen is innerlijke fragmentatie en emotionele splitsing tussen lijf en hoofd, emoties en handelingen, aan- en afwezigheid.
Beweging is een krachtige manier om het lichaam te helpen verdriet en trauma los te laten . Zachte oefeningen, zoals stretchen, yoga of tai chi, kunnen u helpen om u af te stemmen op uw lichaam en opgeslagen spanning los te laten. Ademhaling is een ander essentieel hulpmiddel, omdat het het parasympathische zenuwstelsel activeert, wat het lichaam en de geest kalmeert.
Boosheid. Met de emotie boosheid, stijgt de energie vooral in het bovenste gedeelte van het lichaam. Je handen, armen, borst en hoofd ervaren volgens het onderzoek een verhoogde activiteit. Deze verhoogde activiteit kan bijvoorbeeld bijdragen aan het ondernemen van actie.
De lever is actief tussen één en drie uur overdag én tussen één en drie uur 's nachts. Word je voortdurend 's nachts rond dit tijdstip wakker?
Rouw kan veel effect hebben op je lichaam. Je kan je bijvoorbeeld vermoeid of zelfs helemaal uitgeput voelen.Ook kan je last hebben van slaapproblemen, hoofdpijn, maagklachten, verminderde eetlust, concentratieproblemen en vergeetachtigheid. Deze lichamelijke klachten ontstaan vooral door stress.
Recente studies tonen aan dat de bacteriën in onze darm onze gemoedstoestand kunnen beïnvloeden. We voelen ons dan ook letterlijk ellendig als we een flinke buikgriep onder de leden hebben. Een soort van kortdurende depressie. Omgekeerd voelen we ons vaak heel fit en opgewekt als onze spijsvertering goed is.
Een gezonde lever: dit moet je vermijden
In de eerste plaats zijn alcohol, cafeïne, roken, zwarte thee, cola, cacao en chocolade enorm grote energievreters voor je lever. Producten met bewerkte suikers en zoetstoffen, zoals frisdrank, snoepgoed en vruchtensappen ga je ook beter uit de weg.
Emotionele kwaliteiten van de lever
De leverenergie zorgt voor een harmonieus gevoel en zorgt voor het uitbalanceren van de emoties. Wanneer onze leverenergie niet op orde is dan zullen we last hebben van onregelmatige emoties, boosheid, impulsiviteit, scherp reageren op persoonlijke grenzen en raar sociaal gedrag.
Onder stressomstandigheden wordt de immuuntolerantie echter verstoord, wat resulteert in de inductie van ontstekingen in de lever .