Dus draag een lichte jeans, donkere broek of een opvallende wassing; het kan allemaal! - Ook als het om pasvormen gaat kun je met lange benen veel kanten op. Ga bijvoorbeeld voor de populaire boyfriend-jeans. Het effect van deze broek is iets verkortend, omdat hij wat breder oogt en losvallend is.
Jij kunt als lange en slanke vrouw heel veel hebben: wijde kleding, hakken, platte schoenen, maxi-jurken, mini-jurken, 7/8 broeken, hotpants, korte jurkjes en rokjes, dikkere stoffen, het houdt niet op... Ik zeg: blijf ook gewoon hakken dragen! Met hakken is je houding mooier.
Je kunt de lange lijn van je benen mooi accentueren door het dragen van skinny jeans. Deze broeken zijn over het algemeen net iets langer, waardoor ze je qua lengte goed zullen passen.
Kies dan voor een broek met een hoge taille. Een bootcut, flared, slim of straight model brengt je figuur in balans en laat je benen langer en slanker lijken. Vermijd jeansbroeken die los zitten aan je billen (zoals de boyfriend fit, bijvoorbeeld), want die bezorgen je net het omgekeerde effect.
Straight Cut Jeans: rechttoe-rechtaan spijkerbroeken zitten precies op de heupen, waardoor ze de bovenbenen camoufleren, en de proporties in balans zijn. Nonchalante Pantalon: relaxed fit ook wel boyfriend-Jeans zit erg aangenaam en camoufleert je figuur. Bootcut: een losgesneden pasvorm camoufleert stevigere kuiten.
Een rok of broek in een stevigere stof stopt je buikje mooi weg. Kies voor jeans of middelmatig dikke stoffen: niet té dun, zodat niet elk klein minpuntje wordt geaccentueerd, maar ook niet té stug, zodanig dat je kleding nog steeds mooi over je lichaam valt. Jeans is ook een goede optie.
Zwarte kleding kleedt af, wit maakt dikker
Ook donkerblauw en andere donkere kleuren, kleden af. Lichte kleuren daarentegen accentueren je postuur en zijn dus meer geschikt voor magere mensen. In witte kleren lijk je dikker. Als je (te) zwaar bent, draag dan donkere kleding.
Heb je een klein buikje of een dikke buik? Dan is een high waist jeans perfect om je buikje in te verstoppen. Door de hoge tailleband zijn vetrolletjes of een klein buikje vrijwel onzichtbaar. Heb je een dikkere buik dan zorgt de hoge taille band dat deze veel minder opvalt.
Als je lang bent kun je het beste ook lange kledingstukken dragen, anders lijkt het al snel alsof je uit je kleding gegroeid bent. #3 Verschillende lagen en kleuren hakken je lichaam optisch in kleinere delen waardoor je minder lang lijkt. Doen dus! #4 Ook als je lang bent, kun je gewoon hakken dragen.
Waar een korte jurk als 'normaal' valt bij een kleine vrouw, lijken deze jurkjes bij lange vrouwen al snel op een langere top. De oplossing is heel simpel: kies voor een midi of maxi jurk, dan zit je altijd goed! De midi-lengte zorgt ervoor dat je benen korter lijken en dus lijkt je hele lichaam korter.
In zwarte kleding worden rimpels en oneffenheden benadrukt en dat is niet wat je wilt. De meeste vrouwen lijken ouder in zwarte kleding. Draag kleuren die jouw mooier, stralender en jonger maken. Probeer eens een marineblauw of antracietgrijs als basis in plaats van zwart.
Bij de studie kregen vrijwilligers zowel verticale als horizontale strepen aangemeten. Na beoordeling welke het meest flatteren, bleek de horizontale streep de favoriet. Volgens de onderzoekers blokkeren verticale strepen het algemene zicht.
Het is algemeen bekend dat donkere kleding, in het bijzonder zwart, op het oog een afslankend effect heeft. Ook donkerblauw en andere donkere kleuren, kleden af. Lichte kleuren daarentegen accentueren je postuur en zijn dus meer geschikt voor magere mensen. In witte kleren lijk je dikker.
Verdoezel je buik met shapewear
Draag dan de beste shapewear. Jurken staan nog mooier met een mooie corrigerende panty, een corrigerend broekje of hemdje. Door het slimme breisel, wordt je buik platter en straker. En je hoeft heus geen maatje meer te hebben om shapewear onder je jurk te dragen.
Heb je last van zware benen ? Fietsen helpt je klachten te verminderen doordat het trappen zelf de plaatselijke bloedsomloop aanzwengelt. Fietsen heeft ook een positief effect op je figuur: je krijgt er krachtige beenspieren, strakke kuiten, slanke enkels en mooie dijen van.
Wat wel helpt is, gezond, gevarieerd, uitgebalanceerd en voldoende, maar gematigd eten! Gezond eten betekent niet weinig eten. Voor mooie & slanke benen moet je juist de nodige voedingsstoffen binnenkrijgen. Vooral essentiële eiwitten zijn belangrijk bij het trainen van dunnere benen.
Uw enkels of onderbenen kunnen dik worden door vocht. Dat komt door aderen die slecht werken, er lekt dan vocht uit. U krijgt drukverband om uw onderbeen en moet veel gaan lopen. Zo drukken de spieren in uw kuiten het bloed beter terug naar uw hart.
Als je dikke enkels en benen hebt, kies dan voor plateauzolen om je lijn in evenwicht te brengen. Ook zijn lange laarzen een goede optie, maar enkellaarsjes zijn dat allesbehalve. Wie zich onzeker voelt over zijn voeten, blijft maar beter weg van puntschoenen. Ronde tippen werken dan weer verkleinend.
Kies rokken die wijder uitlopen, zoals een a-lijn en draag deze bijvoorbeeld met lange laarzen. Maar laat je rok (of laars) nooit op het breedste punt van je kuit/been eindigen, maar iets hoger, daar waar je been smaller is. Een maxi rok of jurk is ideaal om je kuiten te verbergen.
Schreeuwerige, opvallende kleuren voegen snel een paar kilootjes toe die er eigenlijk niet zijn. Iets donkerdere kleuren zoals zwart, blauw, grijs of kaki zijn een veel betere optie. Ton sur ton (slechts één kleur dragen in verschillende schakeringen) doet je dan weer groter en bijgevolg ook slanker lijken.