Stoffen in grapefruit en sinaasappel vertragen de opname van het medicijn of houden deze tijdelijk tegen. Hierdoor komt er minder van het medicijn in uw lichaam. Het medicijn werkt dan minder goed. Dit gebeurt iedere keer als u grapefruit of sinaasappel eet of het sap ervan drinkt.
Grapefruitsap en verse grapefruit kunnen een wisselwerking geven met uw geneesmiddelen. Bij de meeste medicijnen kunt u echter zonder problemen een grapefruit eten of grapefruitsap drinken. Bij sommige medicijnen kan dat niet of niet te veel.
Het gebruik van bepaalde kruidensupplementen, zoals ashwagandha, rhodiola en Griffonia simplicifolia gaat niet goed samen met het gebruik van antidepressiva.
Grapefruit en geneesmiddelen, een te vermijden combinatie!
Grapefruit bevat furocoumarinen, toxische bestanddelen die onder normale omstandigheden volkomen ongevaarlijk zijn, maar die in onze darmen de werking van de enzymen of eiwitten tegengaan die helpen bij het metabolisme van bepaalde geneesmiddelen.
Als u een MAOI gebruikt, eet of drink dan geen voedingsmiddelen en dranken die veel tyramine bevatten . Over het algemeen zijn voedingsmiddelen met veel tyramine die oud, gefermenteerd, overrijp of bedorven zijn. U zult waarschijnlijk een dieet met weinig tyramine moeten blijven volgen tot een paar weken nadat u bent gestopt met het medicijn.
2. Eet evenwichtig. 'Dat betekent dat je alles mag eten: er zijn geen verboden producten en geen mirakelmiddelen. Geef wel de voorrang aan gezonde voedingsmiddelen (fruit, groenten, zetmeelrijke producten en vis) en beperk je consumptie van snoep, chips en vleeswaren.
Wie antidepressiva voorgeschreven krijgt, gebruikt dus beter geen speed, cocaïne of xtc. Wie speed, cocaïne of xtc gebruikt en met depressieve klachten naar de huisarts stapt, brengt de arts best op de hoogte van het gebruik van deze drugs, voor er medicijnen worden voorgeschreven.
Alcohol versterkt het versuffende effect van antidepressiva. Ook als je hier niets meer van merkt omdat je gewend bent geraakt aan het medicijn, kun je door het gebruik van alcohol erg suf worden. Beperk daarom het gebruik van alcohol en drink het liever niet.
Sommige kruidensupplementen kunnen slecht interacteren met voorgeschreven medicijnen , zo blijkt uit onderzoek. Bepaalde kruidensupplementen, zoals Sint-Janskruid of ginkgo biloba, kunnen ernstige gezondheidsrisico's opleveren als ze samen met voorgeschreven medicijnen worden ingenomen, zo blijkt uit een nieuw onderzoek.
5HTP (5-hydroxytryptofaan) kan het risico op het serotoninesyndroom vergroten: supplementen die serotonine bevatten of het serotoninemetabolisme veranderen, zoals 5HTP (een voorloper van serotonine), SAMe of Sint-Janskruid, kunnen (het potentieel levensbedreigende) serotoninesyndroom veroorzaken wanneer ze samen met SSRI's worden ingenomen.
In principe zijn er geen aanwijzingen dat magnesium niet in combinatie met antidepressiva zou kunnen. Magnesiumsuppletie zou zelfs antidepressiva overbodig kunnen maken. Stop echter nooit zomaar met antidepressiva! Dit kan namelijk vervelende fysieke en mentale klachten veroorzaken.
Groene thee combineren met medicijnen
Als je medicijnen en kruidenmiddelen met groene thee combineert, kunnen deze soms invloed hebben op elkaar. Dit noemen we een wisselwerking. Een medicijn kan dan ineens minder goed of juist sterker werken. Er kunnen ook bijwerkingen ontstaan.
Gember kan het risico op bloeding verhogen als het samen wordt ingenomen met geneesmiddelen die invloed hebben op de stolling en de neiging tot bloeden, zoals aspirine, anticoagulantia zoals vitamin K antagonisten, heparine, bloedplaatjes- aggregatieremmers zoals clopidogrel, en niet-steroïde ontstekingsremmers zoals ...
Drink nooit grapefruit-, sinaasappel-, citroensap samen met medicijnen, omdat ze rijk zijn aan flavonoïde verbindingen die de stofwisseling kunnen beïnvloeden en een normale dosis van een medicijn kunnen veranderen in een giftige overdosis. Sappen kunnen ook voorkomen dat medicijnen volledig in het bloed worden opgenomen.
Het innemen van kiwi samen met medicijnen die ook de bloedstolling vertragen, kan de kans op blauwe plekken en bloedingen vergroten . Enkele medicijnen die de bloedstolling vertragen, zijn aspirine, clopidogrel (Plavix), dalteparine (Fragmin), enoxaparine (Lovenox), heparine, ticlopidine (Ticlid), warfarine (Coumadin) en andere.
Vermijd cafeïne, tabak en alcohol . Drink veel vocht. Neem uw antidepressivum voor het slapengaan als uw arts dit goedkeurt.
De werking van alcohol en drugs kan worden versterkt in combinatie met antidepressiva. Ook zorgen alcohol en drugs er voor dat je je achteraf vaak nog somberder voelt. In het algemeen is het dus verstandig geen drugs te combineren met antidepressiva en op zijn minst voorzichtig te zijn met alcohol.
Gezonde voeding
Vergeet geen water te drinken! Vermijd geraffineerde suikers, vette snacks zoals chips en voorverpakte voeding. Wanneer je last hebt van angstklachten kan koffie mogelijk bepaalde sensaties triggeren (zoals een gejaagd gevoel, hartkloppingen of trillen) die de angst kunnen doen laten toenemen.
Antidepressiva gaan over het algemeen niet goed samen met het gebruik van supplementen met ashwagandha, rhodiola en Griffonia simplicifolia (een bron van tryptofaan).
Het duurt ongeveer 30 uur voordat de hoeveelheid in je bloed is gehalveerd. Na 8 weken gebruik is je lichaam wel gewend aan het medicijn, het kan dat de slaperigheid nu minder is. Veel mensen nemen antidepressiva in de ochtend in, dan is de laagste hoeveelheid in je bloed tijdens de nacht.
De resultaten van de meta-analyse laten zien dat toevoegen van vitamine D effectiever is dan een placebo bij het verlichten van depressieve symptomen bij mensen met een depressie. Er waren grote verschillen in de gebruikte vitamine D-doses, maar meestal was het 50-100 microgram per dag.
Broccoli. Kruisbloemige groenten zoals broccoli staan bekend om hun gezondheidsvoordelen. Een dieet dat rijk is aan kruisbloemige groenten kan het risico op bepaalde vormen van kanker, hartaandoeningen en psychische aandoeningen zoals depressie verlagen.
Melk met diverse middelen
Het calcium in melk en melkproducten zorgt ervoor dat bepaalde medicijnen minder goed opgenomen worden en daardoor minder goed werken. Dit geldt bijvoorbeeld voor bepaalde ijzertabletten, bepaalde antibiotica en voor bepaalde middelen tegen botontkalking.
-- Chocolade: antidepressiva zoals monoamine-oxidase (MAO)-remmers (zoals fenelzine (Nardil, Nardelzine) en tranylcypromine (Parnate)) zijn slechts één categorie medicijnen die niet samen met overmatige hoeveelheden chocolade en andere cafeïnehoudende voedingsmiddelen mogen worden ingenomen .