Tussen je billen bevindt zich anatomisch gezien de intergluteale spleet (ook wel bilspleet, bilnaad of natale spleet genoemd). IMAIOS
Je billen bestaan uit drie spieren, namelijk de Gluteus Minimus, Gluteus Medius en de Gluteus Maximus. Het Engelse woord 'glutes' ken je ongetwijfeld als je regelmatig de gym bezoekt. Dit woord stamt dus af van deze Latijnse benamingen.
De billen bestaan uit meerdere spieren, waarvan de gluteus maximus de grootste is (je hebt er twee, in elke bil één). De grote bilspier zorgt onder andere voor stabilisatie van je lichaam wanneer je staat. Een belangrijke beweging waarbij de gluteus maximus in actie komt is strekking van je heupen.
De billen worden gevormd door de musculus glutaeus maximus (of grote bilspier), de musculus glutaeus medius, de musculus glutaeus minimus en vetweefsel. Elk individu heeft er twee (afwijkingen zijn zeer uitzonderlijk, bijvoorbeeld bij sommige Siamese tweelingen), in spiegelbeeld langs weerszijden van de anus.
De intergluteale spleet is een anatomisch kenmerk van het bekken en de onderste ledematen. Het is de diepe groef of holte die zich bevindt tussen de twee bilstreek (algemeen bekend als de billen). Deze groef loopt van het sacrale niveau S3 of S4 en eindigt net onder de top van het heiligbeen, ter hoogte van de anus.
Braziliaanse vrouwen staan bekend om hun mooie rondingen. Er wordt dan ook jaarlijks gestreden om de titel Miss Bumbum, oftewel de vrouw met de mooiste billen van het land.
Wat is de oorzaak? Klachten in de bil kunnen verschillende oorzaken hebben. Bijvoorbeeld te gespannen bilspieren, een slijmbeursontsteking, een aanhechtingsprobleem van de hamstrings of een uitstralingspijn vanuit de heup of rug.
Als je wandelt gaat er meer bloed naar je spieren en worden ze soepeler – vooral stijve bilspieren en heupbuigers die stijf worden van veel lopen of zitten. En omdat wandelen veel van dezelfde spieren gebruikt als hardlopen, versterk je ze zonder dezelfde impact', zegt Stanten.
Kristina Dimitrova, een negentienjarige Bulgaarse, heeft de 'Mooiste Vrouwelijke Billen ter Wereld'. Andrei Andrei, een 24-jarige Roemeen zit voortaan op de mooiste mannelijke achterkant ter wereld. Kristina en Andrei wonnen de modellenwedstrijd 'Toon me je billen', georganiseerd door het ondergoedmerk Sloggi.
Wandelen is goed voor je spieren
Door te wandelen train je voornamelijk je been- en bilspieren. Met een stevige wandeling versterk je ook je buik- en rugspieren.
Tekens & symptomen bij pijnklachten in bil
In sommige gevallen kan de pijn doorstralen naar rug of bovenbeen, kuit, enkel of voet. Personen ervaren een toename van pijn wanneer de spier op rek wordt gebracht (de knie naar de tegenovergestelde zijde) of tijdens krachtige bilspier of piriformis aanspanning.
Piriformis peesontsteking
De Piriformis hecht aan bij de buitenzijde van het heup bot. De functie is het bij elkaar houden van het bekken en het schuin naar achteren bewegen van het been. Wanneer er een overbelasting van de spier ontstaat kan de pees bij de aanhechting gaan ontsteken.
Bij pijn in de bilspier kan een zenuwblokkade uitgevoerd worden. Hierbij worden naalden in de buurt van de grootste zenuw in de bil (Ischiadicus) geplaatst. Hierdoor wordt de zenuw beïnvloed en kunnen de pijnprikkels minder goed worden doorgeven. De pijn zal hierdoor afnemen.
Het is raadzaam een arts te raadplegen als naast pijn in de billen één of meer van de volgende alarmsymptomen en/of -signalen aanwezig zijn: pijn en gevoelloosheid in de liesstreek. Een doffe pijn of een scherpe, brandende en stekende pijn in de liesstreek . Sommige mensen ervaren ook gevoelloosheid, waardoor zitten moeilijk wordt.
Aan de enquête namen meer dan 60.000 personen uit 90 verschillende landen deel. De mooiste vrouwen vind je terug in Noorwegen, Lithouwen, Polen en Zwitserland. Indiase dames mogen zich het vijfde knapste volk ter wereld noemen. Plaats nummer zes wordt ingenomen door Zweden, gevolgd door IJsland, Irak en Hongarije.
Volgens Missosology.com, een autoriteit op het gebied van internationale schoonheidswedstrijden, voert Venezuela de lijst aan van landen met de mooiste vrouwen. Het is een titel die het land met trots draagt, mede dankzij decennialange dominantie in de Miss Universe- en Miss World-verkiezingen.
Martina Big is 28 en zou de grootste borsten van Europa hebben. Ze gaf al meer dan 70.000 euro uit aan plastische chirurgie om haar borsten zo groot te krijgen als ze nu zijn.