Vruchtbaarheidsproblemen bij vrouwen worden meestal veroorzaakt door het uitblijven van de eisprong, bijvoorbeeld ingevolge veroudering, roken, het polycysteus-ovariumsyndroom, een vervroegde menopauze of hormonale problemen.
Zaadcellen kunnen worden beschadigd door bijvoorbeeld ziekte, chemotherapie of bestraling. Ook overmatig alcoholgebruik, koorts, bepaalde medicijnen en een te hoge temperatuur van het lichaam of de balzak kunnen de zaadkwaliteit beïnvloeden. Seksuele problemen. Bijvoorbeeld erectiestoornissen.
De redenen voor een verminderde vruchtbaarheid zijn divers. Zo kunnen er problemen zijn met het sperma, hormonale problemen met de eisprong of een belemmering van de eileiders. Ook leeftijd en leefstijl kunnen effect hebben op de vruchtbaarheid.
Leeftijd als oorzaak
De belangrijkste oorzaak van verminderde vruchtbaarheid bij de vrouw is haar leeftijd. Al vanaf het 30e jaar wordt de kans op zwangerschap bij vrouwen langzaam minder. Na het 35e levensjaar neemt de kans snel af en boven de 40 jaar is de kans op zwangerschap nog maar enkele procenten.
Vruchtbaarheidsproblemen bij vrouwen worden meestal veroorzaakt door het uitblijven van de eisprong, bijvoorbeeld ingevolge veroudering, roken, het polycysteus-ovariumsyndroom, een vervroegde menopauze of hormonale problemen.
We weten nu dat er niets is wat je in de slaapkamer kunt doen om te beïnvloeden of je een jongetje of een meisje krijgt . Hoewel de kans iets groter is dat je een jongetje krijgt (vanwege de verhouding tussen mannelijke en vrouwelijke geboorten), hebben seksposities, timing van seks en je vaginale pH geen invloed.
Ouder worden is een belangrijke oorzaak voor verminderde vruchtbaarheid bij vrouwen. Dit komt omdat niet alleen het aantal maar ook de kwaliteit van de eicellen afneemt. Afwijkingen van de baarmoeder, baarmoederslijmvlies of afgeloten eileiders. Afwijkingen kunnen voor vruchtbaarheidsproblemen zorgen.
Hormonen van slag door stress en overbelasting
Hierdoor kunnen de vruchtbare dagen niet goed worden bepaald. Slaapgebrek, emotionele belasting en stress hebben eveneens een negatieve invloed op de vruchtbaarheid. Dit geldt zowel voor mannen als voor vrouwen.
Vooral de leeftijd van de vrouw heeft een grote invloed. Vrouwen zijn het meest vruchtbaar tussen de leeftijd van 20 en 30 jaar. Nadien neemt hun vruchtbaarheid stelselmatig af terwijl tegelijk het aantal miskramen toeneemt. Op 38 jaar bedraagt de kans op spontane zwangerschap per cyclus nog ongeveer 10 %.
Bij mannen is er niet vaak sprake van algehele onvruchtbaarheid (infertiliteit), maar vaak van verminderde vruchtbaarheid (subfertiliteit) doordat het aantal en de beweeglijkheid van de spermacellen niet optimaal is.
Blijf koel . Een verhoogde scrotale temperatuur kan de spermaproductie belemmeren. Hoewel de voordelen nog niet volledig zijn bewezen, kan het dragen van loszittend ondergoed, het verminderen van zitten, het vermijden van sauna's en hot tubs en het beperken van blootstelling van het scrotum aan warme objecten, zoals een laptop, de spermakwaliteit verbeteren.
Lichamelijke veranderingen, zoals een onregelmatige menstruatie of geen menstruatie, buikpijn, chronische acne en gewichtstoename, kunnen op een probleem wijzen. Door deze eventuele symptomen aan uw arts te melden, kunt u hem helpen om een preciezere diagnose te stellen.
Soms is het niet kunnen zwanger worden buiten iemands controle. Factoren zoals roken, stress en gewicht kunnen echter mogelijke redenen zijn waarom mensen niet zwanger worden . Met die factoren kunnen mensen veranderingen aanbrengen om problemen bij het proberen zwanger te worden te verminderen of te voorkomen.
Het lukt een bevruchte eicel niet altijd om zich in te nestelen. De kans op een succesvolle innesteling hangt onder andere af van je leeftijd, gezondheid en de kwaliteit van het baarmoederslijmvlies. Ook een fout in de celdelingen van het vruchtje kan ervoor zorgen dat de innesteling niet lukt.
Veelgestelde vragen over onvruchtbaarheid
Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van onvruchtbaarheid bij vrouwen, maar de meest voorkomende is anovulatie (wanneer er geen ovulatie plaatsvindt). Andere mogelijke oorzaken zijn een chlamydia-infectie, PCOS of een verstopping van de eileiders.
Naast sigaretten en alcohol, kunnen stress en uw dieet ook van invloed zijn op uw vruchtbaarheid. Bij vrouwen kunnen stress en overgewicht het hormonale evenwicht van het lichaam verstoren, waardoor de menstruatiecyclus wordt verstoord en het moeilijker is om de eisprong te voorspellen.
Foliumzuur en vitamine D
Het is belangrijk om vanaf het moment dat je zwanger wilt worden tot 10 weken zwangerschap dagelijks 400 microgram foliumzuur te slikken. Ook is het advies om tijdens je hele zwangerschap elke dag 10 microgram vitamine D te slikken.
De meeste jongens krijgen hun eerste zaadlozing tussen hun elfde en zestiende jaar. Meestal zijn de zaadcellen in de eerste zaadlozing nog niet zo sterk en gaan ze snel dood. Na ongeveer een jaar zijn jongens optimaal vruchtbaar.
Tal van koppels (of alleenstaanden) kunnen om medische redenen geen kinderen krijgen – ook niet met behulp van vruchtbaarheidsbehandelingen. Toch moet je in dat geval je kinderwens niet per se opbergen. Zo zijn er verschillende alternatieven: adoptie, draagmoederschap, pleegkinderen en zaad- of eiceldonatie.
Hoe kan je testen dat je verminderd vruchtbaar bent? Ben je al een jaar bezig zwanger te worden, maar lukt het niet, dan kun je testen of je wel een eisprong hebt. Dit kun je doen door elke dag je temperatuur te meten of met een ovulatietest (eisprongtest te koop bij de drogist).
Met een baarmoedertransplantatie is het in theorie wel mogelijk om een man te bezwangeren: je zet een baarmoeder in de buikholte, zorgt dat er genoeg bloed naartoe gaat, stopt er een bevruchte eicel in, wacht negen maanden en brengt het kind dan met een keizersnede ter wereld.
Algemene tips om een meisje te verwekken. Vermijd seks waarbij diepe penetratie nodig is . De missionarishouding kan de voorkeur hebben omdat het sperma/de zaadcellen niet zo dicht bij de baarmoederhals worden afgezet als de viervoeterhouding. Een ondiepe houding is de voorkeur wanneer u een meisje wilt krijgen.
Seks hebben in de paar dagen voorafgaand aan de ovulatie en op de dag van de ovulatie vergroot de kans op zwangerschap . Leeftijd beïnvloedt uw kans op een gezonde baby. Overgewicht of obesitas en roken verminderen de kwaliteit van eicellen en sperma en uw kans op zwangerschap.