Wat zijn comfortabele slippers? Eigenlijk zijn dit de slippers die ik net benoemde. Een slippers met de juiste ondersteuning en demping zorgt voor een betere houding, waardoor je ook minder snel voet problemen krijgt. Ook houdt je het op dit soort slippers veel langer vol dan op 'gewone' slippers.
Slippers met een brede neus, een platte zool en een bandje om de hiel zijn goed voor je voeten. In dit artikel leggen we uit waarom deze drie zaken zo belangrijk zijn. Jij wilt natuurlijk ook met een gerust hart slippers dragen tijdens de warme zomerdagen.
Naast het ondersteunen van je voeten en rugklachten verminderen, heeft de voetzool van Birkenstock nog een voordeel. Zo activeert het de spieren in je voeten, wat voor een continue voetmassage zorgt. Daarnaast bevordert de beweging van de spieren ook de bloedcirculatie.
Een Zlippo slipper of sandaal kan heel veel verlichting geven van de pijn. De hallux valgus wordt vrij gelegd en het op maat gemaakte voetbed zorgt voor een pijnvrij soepel looppatroon. Een Zlippo sandaal of slipper wordt op de voet afgepast en het leer om de knok gevormd.
Er zijn tegenwoordig een heleboel toffe damessandalen met voetbed. Cypres heeft een super uitgebreide collectie, maak ook bij merken als Nubikk, VIA VAI en ALOHAS vind je leuke exemplaren. Zo hebben Nubikk en VIA VAI beiden een groene voetbedslipper en heeft ALOHAS een sandaal in tweedstof.
De meest comfortabele sandalen uit dit rijtje zijn de sportieve sandalen. Deze sandalen hebben een stevige en goedgevormde zool, eigenlijk zoals je die ziet onder veel sneakers. Alleen is het bovenwerk niet dicht, maar open. Perfect voor de dames die graag sneakers dragen, maar in de zomer wat luchtigers willen.
Een halfuur op slippers lopen is best gezond, omdat het de spieren in je voeten activeert. Maar slippers en andere schoenen die niet goed aansluiten, veroorzaken vaker eelt en pijnlijke kloven. Bovendien struikel je sneller.
De merken Durea en Wolky maken vlotte sandalen die voldoende steun en hakhoogte geven aan een doorgezakte voet. Het grootste deel van hun collectie is voorzien van een uitneembaar voetbedje waardoor de sandalen geschikt zijn om te dragen met steunzolen.
Er zijn verschillende behandelingen mogelijk bij hallux valgus, zoals steunzolen, teen-spreiders of speciale schoenen. Het doel van behandeling is dat u uw voet goed en zonder pijn kunt gebruiken. En dat u zonder problemen schoenen kunt dragen.
Vaak zijn de maten van slippers anders dan die van je schoenen. Het is namelijk normaal dat de maat van je slippers niet altijd het zelfde zijn als de maat van je schoenen. Neem daarom vaak ½ of ¾ maat groter zodat je voorkomt dat de slipper te klein is.
Birkenstocks vallen doorgaans zeer ruim. Dat komt omdat Birkenstock gebruik maakt van Duitse schoenmaten. Daarom heb je meestal een maatje kleiner nodig dan in andere schoenen of sandalen. Enkel de Birkenstocks met zacht voetbed of Birkenstocks met een schapenvacht vallen kleiner uit.
Wij adviseren je om je nieuwe schoenen, slippers, sandalen of muilen in het begin niet langer dan een paar uur achtereen te dragen. Zo kun je voeten wennen aan het voetbed. Draag ze daarna steeds iets langer, totdat je nieuwe Birkentocks heerlijk comfortabel aanvoelen en je ze het liefst niet meer wilt uittrekken.
Dus, zoek jij schoenen die ervoor zorgen dat je minder last hebt van hielspoor? Probeer dan zeker de schoenen van FitFlop met de Microwobbleboard™-middenzool.
Oplossing voor een doorgezakte voet
Een op maat gemaakte steunzool kan de voet corrigeren en zorgen voor een betere verdeling van de druk van de voet. Een betere verdeling van de druk van de voet zorgt ervoor dat je minder pijn voelt, waardoor het lopen comfortabeler wordt.
Het voornaamste en belangrijkste is de afstemming van de (loop)belasting op de belastbaarheid van de peesplaat. Hierbij kan het helpen om goede, stevige schoenen met een stijve zool te dragen. Dit voorkomt dat de tenen te ver meebuigen naar boven in de afwikkeling. Dit voorkomt extra rek op de peesplaat.
Maar op blote voeten lopen kan nog voordelen hebben voor de gezondheid. Zo krijgen kinderen die van jongs af aan regelmatig blootvoets lopen sterkere en flexibelere voeten. De spieren in je voeten ontwikkelen zich beter en je leert diezelfde spieren gerichter te gebruiken om je evenwicht te bewaren.
Wandelsandalen geven veel grip en steun. Uiteraard is de steun die je krijgt van een bergschoen groter, dus laat de keuze tussen een wandelschoen of wandelsandaal ook afhangen van het type terrein waarop je loopt. Wandelsandalen zijn optimaal ademend.
Fitflop sandalen
Sandalen zitten natuurlijk heerlijk maar als je last hebt van je hielen kun je er beter niet op lopen. De FitFlop is ook een sandaal maar hij is ontworpen om je voetspieren te versterken en de pijn van hielspoor of peesplaatontsteking te verlichten.
Voor de lente/zomer van 2022 mogen de felle instappers, neon gekleurde sandalen en gekleurde sneakers weer uit de kast worden getrokken, want (een felle) kleur behoort zeker tot de schoenen trends van de lente/zomer van 2022.
Schoenen uit leder krijgen de voorkeur: ze zijn rekbaar, geven voldoende steun én respecteren de natuurlijke kromming van de voet. Dat heeft rechtstreeks een positieve invloed op uw houding en rug. Bovendien zorgen ze voor een stabiel bekken en een mooi rechtstaande wervelkolom.