In kruidenthee zoals kamille, rooibos, munt, kamille en verveine, of thee gemaakt van alleen fruit, zit sowieso geen cafeïne. Wissel over de dag (kruiden)thee af met water en melk. Geef baby's tot 1 jaar liever geen thee met kaneel, venkel of anijs, en niet meer dan 1 kopje thee met zoethout per dag.
De Wereldgezondheidraad (WHO) adviseert om je baby vast voedsel te geven vanaf zes maanden. Pas na die zes maanden zou je je kind ook andere drankjes kunnen aanbieden, te beginnen met water of lauwe thee zonder suiker.
Vanaf 6 maanden stap je langzaam over van borstvoeding of flesvoeding naar vast voedsel. Dan kun je ook andere drankjes aanbieden, zoals water of lauwe (vruchten)thee zonder suiker.
Baby thee vanaf vier maanden oud
Er is speciale baby thee verkrijgbaar. Dit is thee met biologisch fruit of het gaat om een milde kruidenthee. Kijk goed vanaf welke leeftijd de thee geschikt is, sommige theesoorten mag je alleen aan kinderen vanaf zes maanden oud geven.
Tot de leeftijd van 6 maanden willen de meeste baby's nog vijf of zes melkvoedingen per 24 uur drinken. Sommige baby's drinken vanaf 4 maanden 4 voedingen op een dag. Dat kan, meestal is dan de hoeveelheid van 180ml water met 6 maatlepels poeder nog steeds voldoende.
Welke thee mag mijn kind? Lauwe thee zonder suiker is een prima alternatief voor water. In zwarte en groene thee zit wel cafeïne. Een teveel aan cafeïne is niet goed voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van je kind, maar 1 à 2 kopjes op een dag is geen probleem.
Te veel water in het eerste levensjaar kan leiden tot levensbedreigende watervergiftiging. Daarom wordt het expliciet afgeraden om extra water te geven aan baby's jonger dan zes maanden. Te veel water verstoort de elektrolytenbalans en het natriumgehalte van uw kind daalt.
Baby's tussen 0 en 5 maanden kunnen last hebben van krampjes of kolieken. Venkelthee is een huis-, tuin- en keukenmiddeltje dat net zoals rooibosthee en kamillethee vaak wordt aangeraden bij babykrampjes.
Kamille is een 100% natuurlijke en cafeïnevrije blend.
Stap voor stap de baby water geven
Bij het ene kind gaat het makkelijk, het andere kind moet echt 'water leren drinken'. In het begin biedt je water aan op vaste momenten bijvoorbeeld bij het fruithapje of groentehapje. Ook al drinkt je baby niets, blijf het aanbieden, je kind gaat het vanzelf wel een keer drinken.
Geef hem een bekertje water of thee en kijk hoeveel hij zelf lust. Je kleine heeft per kg lichaamsgewicht gemiddeld 150ml vocht per dag nodig. Dit is inclusief de borst- en flesvoeding.
Hoeveel fruit mag een baby van bijv.
Je baby mag tussen de vier en zes maanden beginnen met (oefen)fruithapjes. Hoeveel fruit je baby mag ligt aan de ontwikkeling. Begin met zo'n 50 gram per dag en kijk hoe veel je baby op kan. Stop ook als je baby aangeeft niet meer te willen eten, bouw het rustig op.
Baby's en jonge kinderen mogen kruiden eten. Normaal gebruik van kruiden om een gerecht op smaak te brengen is niet slecht voor ze. Bouw het wel langzaam op en begin met de mildere kruiden en specerijen zoals basilicum, oregano, marjolein, dille, bieslook, bonenkruid, kaneel, nootmuskaat, peterselie en selderij.
Sommige merken fleswater (bv. Spa) kunnen bij gevoelige kindjes mogelijk constipatie en krampjes veroorzaken. In dat geval ben je beter af met een water van Evian of Valvert.
Vanaf 7 tot 9 maanden
Ontbijt: borstvoeding of opvolgmelk (eventueel als granenpap). Fruithapje: klein fruithapje en bekertje water.
De kruidentheeën zoals munt, kamille, brandnetel, venkel en rooibos (of melanges ervan) bevatten dus geen theïne. Dit zijn namelijk kruidenaftreksels en in principe geen "thee".
Het cafeïnegehalte van een kop thee hangt af van de theesoort, de hoeveelheid thee en de temperatuur van het water. Bij een bereiding van thee op hogere temperatuur zal het cafeïnegehalte hoger zijn. Witte en groene thee bevatten de minste cafeïne. Zwarte thee en mate bevatten het hoogste gehalte cafeïne.
Het grootste verschil tussen theïne in thee en cafeïne in koffie, is de hoeveelheid cafeïne die je drinkt per kop. Het gehalte aan theïne in een theeblad is 3 - 5% hoger dan de hoeveelheid cafeïne in koffie met 0,8 – 2,5%. Toch zit er in een kop thee slechts 30 mg theïne, tegenover 85 mg cafeïne in een kop koffie.
Wat kun je doen om de pijn te verlichten? Als je baby last heeft van krampjes, helpt het vaak om met je warme handen over zijn buik te wrijven, met de klok mee. Ook kun je zijn beentjes pakken en fietsbewegingen maken. Een lauwwarme kruik op zijn buik wil ook weleens helpen de pijn te verlichten, of een warm bad.
Een teveel aan nitriet leidt tot onvoldoende zuurstoftransport in het bloed. Voor baby's ouder dan 4 maanden is maximaal 25 mg nitraat per liter water veilig. In bepaalde streken kan dit nitraatgehalte overschreden worden. Kraanwater voldoet vaak aan deze vereiste.
In sommige gevallen kun je kraanwater beter niet gebruiken voor het klaarmaken van flesvoeding. Dit is het geval als je loden leidingen hebt. Je baby kan daardoor te veel lood binnenkrijgen.
Je begint pas met je baby water geven vanaf 6 maanden. Er zit namelijk genoeg vocht in melkvoeding waardoor je baby geen extra vocht nodig heeft in de eerste 6 maanden. In water zitten geen voedingsstoffen dus kun je beter borstvoeding en/of volledige zuigelingenvoeding geven dan water.