Welke gevoelens hebben ze als ze over menstruatie nadenken? Hoewel jongens niet menstrueren, hebben ze wel contact of relaties met mensen die wel menstrueren. Een pijnlijke of lastige menstruatie speelt mee in de keuze voor anticonceptie. Daar kunnen ze via hun partner mee te maken krijgen.
Taboes rondom menstruatie
Het blijkt dat Nederlandse mannen veel negatieve associaties hebben met menstrueren. Zo vindt 37 procent dat menstruatie een vies en stinkend iets is. 29% vindt dat menstrueren beschamend is, 23 procent vindt het zelfs walgelijk.
Voor mannen die het ongemakkelijk vinden om over menstruatie te praten of die bewijs zien dat menstruatie plaatsvindt (bijvoorbeeld maandverband en tampons), is walging vaak een veelvoorkomende reactie op het idee om in contact te komen met menstruatievocht .
Dit mengsel van vloeistoffen stroomt uit de vagina en staat bekend als een menstruatie. Een normale menstruatie kan 2 tot 10 dagen duren, afhankelijk van het lichaam en de hormonen van de persoon . Wanneer een menstruatie begint, markeert het de eerste dag van de menstruatiecyclus. De cyclus wordt bestuurd door verschillende hormonen (progesteron en oestrogeen) in het lichaam.
Mannen VS.
Enerzijds zeiden onze geïnterviewden dat ze geen onderscheid maken tussen menstruatiebloed en lichaamsbloed. Toch spreekt hun reactie toen ze voor het eerst menstruatiebloed zagen hun discours tegen en toont hun afkeer.
Volgens ons onderzoek zijn mannen blijer om seks te hebben tijdens de menstruatie van een vrouw dan vrouwen . Van degenen die niet van seks houden tijdens de menstruatie, wordt meer dan de helft van de mannen afgeschrikt door de rommel (53%) en vinden ze het een afknapper (51%), terwijl vrouwen zeggen dat ze het gewoon niet leuk vinden (35%) of zich niet sexy voelen (44%).
Een "normale" cyclus duurt 23-35 dagen en kan van maand tot maand met wel ±8 dagen variëren. Het lichaam is geen klok. De cyclus van elke vrouw is anders. Het is normaal dat een cyclus tussen de 23-35 dagen duurt en dat de begindatum van een menstruatie met ±8 dagen varieert.
Vrouwen en/of mannen kunnen minder geïnteresseerd zijn in seks als de vrouw ongesteld is . Bij vrouwen is dit meestal te wijten aan onaangename symptomen die vaak voorkomen voor en tijdens haar menstruatie en die haar libido kunnen beïnvloeden. En sommige mannen kunnen afknappen op het zien of ruiken van menstruatiebloed.
Begin gesprekken vroeg
De puberteit aan je zoon uitleggen is het perfecte moment om het concept van menstruatie te introduceren. Vertel hem dat meisjes en jongens veel vergelijkbare dingen ervaren – zoals langer worden, haar onder de oksels en in de schaamstreek krijgen en nieuwe emoties voelen – maar dat sommige dingen anders zijn.
Knuffel haar, geef haar een massage op haar rug, breng haar wat ze wil, kook eten voor haar, zorg dat je warmtekussens, medicijnen en een apparaat tegen menstruatiepijn paraat hebt die haar kunnen helpen de menstruatiekrampen te verminderen en het allerbelangrijkste, wees aanwezig, wees betrokken bij haar. Praat niet over menstruatie, want dat kan haar emoties triggeren.
Zin in seks ongesteldheid
'Dat komt doordat oestrogeen het libido en verlangen verhoogt, terwijl progesteron het libido onderdrukt. ' Voor je ongesteldheid krijg je pieken in deze hormonen. 'Net voordat je het werkelijk wordt, dalen ze weer en zodra je menstrueert begint de oestrogeen weer langzaamaan te stijgen.
Ze moeten geïnformeerd worden over je menstruatiecyclus, de intensiteit van de menstruatie en hoe je dat allemaal aanpakt . Gezien de intimiteit die je met je partner deelt, is het vast niet teveel gevraagd om van hen te verwachten dat ze weten op welke dagen je menstrueert. Als het doel is om mannen bewust te maken van de menstruatie, moet je er jong mee beginnen.
Vertellen dat je voor het eerst ongesteld bent klinkt makkelijk maar waarschijnlijk denk je vooral: “Awkward!”. Toch is het verstandig om te vertellen dat je voor het eerst ongesteld bent geworden aan één van je ouders of vriendinnen. Je moeder is zelf al jaren ongesteld en kan dan ook vast al je vragen beantwoorden.
90% van de ondervraagde vrouwen gaf aan naar rust, liefde, aandacht en warmte te verlangen, 10% van de vrouwen naar seks of eten. Uit ervaring blijkt dat een vrouw die rust, liefde, aandacht en warmte krijgt tijdens haar 'winterperiode', haar batterijen weer volledig kan opladen.
Jongens vinden menstruatie vies, beschamend en soms zelfs walgelijk. Dat blijkt uit onderzoek dat Plan International heeft uitgevoerd onder 4.127 jongens en mannen (15-24 jaar) in Brazilië, Indonesië, Uganda en Nederland. Dit Bloedeerlijk onderzoek legt de diepgewortelde taboes rondom menstruatie pijnlijk bloot.
Evenzo, als je een maandverband draagt, zal niemand het merken . Ik draag een maandverband een week per maand, en dat doe ik al langer dan ik me kan herinneren. Nooit heeft iemand, man of vrouw, gezegd dat ze hadden gemerkt dat ik er een droeg. Dus maak je er helemaal geen zorgen over, koop de maandverbanden die je wilt en draag ze zo vaak als je wilt of nodig hebt.
"Ik ben hier om te luisteren als je ergens over wilt praten." Geef ze de kans om zich voor je open te stellen. Misschien willen ze gewoon hun krampen uiten of praten over wat er in hun hoofd omgaat (vooral als ze zich verdrietig voelen). Jouw luisterend oor zal ervoor zorgen dat ze zich echt gesteund voelen.
Een menstruatie betekent dat een vrouw zwanger kan worden . Een klein eitje komt uit de eierstok en reist elke maand naar de baarmoeder. Gedurende deze tijd wordt de bekleding in de baarmoeder dikker met bloed. Als een vrouw die maand niet zwanger wordt, komen het eitje en de bekleding van de baarmoeder als bloed via de vagina naar buiten.
Blijf bij de feiten
Je zou menstruatie kunnen uitleggen door te zeggen: Terwijl je een vrouw wordt, bereidt je lichaam zich voor op het krijgen van een baby. Ongeveer elke maand beginnen je eierstokken hormonen af te geven die ervoor zorgen dat de bekleding van je baarmoeder (of baarmoeder die de baby draagt) zich opbouwt, omdat deze klaar is voor een bevruchte eicel.
Deze bevinding geeft aan dat mannen olfactorische signalen kunnen gebruiken om de reproductieve status van vrouwen te detecteren . Vrouwelijke beoordelaars lieten een trend zien voor deze relatie, wat suggereert dat vrouwen mogelijk ook de reproductieve status van andere vrouwen kunnen detecteren.
"Gezonde" menstruaties kunnen een lichte geur van bloed hebben.Ze kunnen zelfs een lichte metaalachtige geur van ijzer en bacteriën hebben . Over het algemeen zijn menstruatiegeuren niet merkbaar voor anderen. Goede hygiënepraktijken kunnen ook normale menstruatiegeuren bestrijden en u comfortabeler maken tijdens de menstruatie.
De meeste meisjes worden voor het eerst ongesteld tussen de leeftijd van 11 en 16 jaar. Van de meisjes die 13 zijn is de helft al eens ongesteld geweest. Bij de andere helft begint het pas later. Als je nog niet ongesteld wordt, merk je misschien wel al dat je lichaam verandert.
Vrouwen hebben in deze tijd ook vaak trek in suikerhoudende voedingsmiddelen zoals chocolade . In plaats van commentaar te leveren op het calorieaspect, is het raadzaam dat mannen zich bij hen aansluiten in hun zondige verwennerijsessies om het leuk te maken. Een ontspannende hoofd-, voet- of rugmassage geven om gespannen zenuwen te kalmeren kan ook goed werken.
Het bloed dat tijdens de menstruatie uit je vagina komt, kun je opvangen met maandverband of een tampon. Maandverband plak je in je ondergoed, de tampon plaats je in je vagina. Verschoon elke vier uur, of vaker als dat nodig is. Het maandverband of de tampon wikkel je in een stuk toiletpapier en gooi je in de afvalbak.
Volgens enkele van de beste professionals in hormoonklinieken voor vrouwen is de hormonale cyclus van mannen niet alleen anders, maar ook voordeliger dan die van vrouwen. Terwijl de cyclus van een vrouw ergens rond de 28 dagen duurt, is de cyclus van een man binnen 24 uur voorbij.