Te veel vocht in de wond vertraagt de genezing omdat bacteriën graag groeien in een natte wond. Een te droge wond zorgt voor korsten die de wondgenezing vertragen en meer pijn geven. Om die redenen gebruiken we een verband dat voorkomt dat de wond te nat wordt, maar ook voorkomt dat de wond uitdroogt.
Siliconengel of siliconenpleisters geven de beste resultaten. Siliconen kunnen in de vorm van een gel of pleister op de beschadigde huid aangebracht worden. Ze lijken onder andere de elasticiteit, kleur, gladheid, roodheid en pigmentatie van het uiteindelijke litteken te kunnen verbeteren.
Soms sluit een wond niet direct.Bijvoorbeeld doordat deze wondvocht produceert, geïnfecteerd is of de huid erg beschadigd is. Dit heet vertraagde of secundaire wondgenezing.
Denk hierbij aan een slecht voedingspatroon, roken, alcoholconsumptie; allen beïnvloeden de wondgenezing nadelig. Voor een goede wondgenezing is een gezond voedingspatroon van essentieel belang. Het ontbreken van een goede voeding kan de genezing van een wond belemmeren, waardoor de genezingsduur toeneemt.
Een goede littekencrème heeft een beschermend effect op de huid, is onzichtbaar, niet kleverig en gemakkelijk uit te strijken. Deze kun je gebruiken op een gesloten wond, maar het litteken moet wel droog aanvoelen en alle korstjes moeten verdwenen zijn. Onthoud dus: masseren is het belangrijkste onderdeel!
Vitamine E verbetert de elasticiteit van je huid en daarmee ook je litteken.
Beweging (actief of passief) is van invloed op de wondgenezing, omdat daarmee de doorbloeding wordt gestimuleerd. Daarnaast is het belangrijk dat er niet te veel druk wordt uitgeoefend op de wond. Toevoer van bloed en zuurstof zijn essentieel voor de wondgenezing.
De besproken factoren omvatten zuurstofvoorziening, infectie, leeftijd en geslachtshormonen, stress, diabetes, obesitas, medicijnen, alcoholisme, roken en voeding . Een beter begrip van de invloed van deze factoren op herstel kan leiden tot therapieën die wondgenezing verbeteren en beschadigde wonden oplossen.
Verschillende vitamines (A, B, C en E) zijn belangrijk bij de wondgenezing.
Mineralen: zink en ijzer zijn essentiële mineralen bij de wondgenezing. Zink speelt een van de meest doorslaggevende rollen bij de wondgenezing. IJzer is belangrijk, omdat het ervoor zorgt dat er via uw bloed zuurstof bij uw wond kan komen. Zink verkrijg je vooral door eiwitrijke voeding te eten.
De belangrijkste medicijnen die de wondgenezing kunnen vertragen, zijn cytotoxische antineoplastische en immunosuppressieve middelen, corticosteroïden, niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) en anticoagulantia .
De stollingsfase duurt heel kort, maar is een belangrijke fase waar allerlei stofjes vrijkomen die het vervolg van de genezing inzetten. De volgende fase, ook wel ontstekingsfase genoemd, duurt ongeveer 1 tot 5 dagen. Kenmerkend zijn verschijnselen zoals roodheid, zwelling, pijn en warmte.
Er is veel onderzoek gedaan naar speciale litteken crèmes maar er bestaat weinig bewijs dat deze werken om een litteken echt weg te krijgen. Siliconengel of siliconenpleisters geven de beste resultaten. Daarnaast is het masseren van het litteken erg belangrijk om hem soepel te houden.
Littekencrèmes helpen, net als siliconen, om vochtverlies te voorkomen. Bovendien trekken ze vocht aan vanuit diepere huidlagen en houden dit vast. Ze bevatten vaak werkzame stoffen zoals vitaminen en antioxidanten die het huidherstel bevorderen en vervelende symptomen zoals jeuk, droogheid en roodheid verminderen.
ALHYDRAN wordt al jaren gebruikt voor de nazorg van de meest kwetsbare huid. Zoals bij littekens en brandwonden. Smeer de littekencrème zodra je huid gesloten is, en je merkt het effect snel: Klachten zoals jeuk, pijn en roodheid verlichten of verdwijnen volledig.
Het is nu bewezen dat herhaaldelijke blootstelling aan alcohol, met name op binge-niveau, de niveaus van bepaalde componenten van het immuunsysteem die essentieel zijn voor genezing, verlaagt . Het drinken van grote hoeveelheden alcohol vermindert de hoeveelheid witte bloedcellen, macrofagen genaamd, die de bacteriën en het vuil opeten.
Op welke leeftijd begint genezing te vertragen? Op welke leeftijd uw genezing begint te vertragen, verschilt aanzienlijk van persoon tot persoon, maar naarmate we volwassen worden en de middelbare leeftijd bereiken, neemt ons genezingsvermogen geleidelijk af.
Immobiliteit vermindert de bloedcirculatie en vermindert zo de wondperfusie . Andere factoren die de wondgenezing negatief beïnvloeden zijn infectie, aanwezigheid van een vreemd lichaam in de wond, slechte hygiëne, roken, onvoldoende dieet of ondervoeding en psychologische stress. Leeftijd beïnvloedt ook de wondgenezing.
Naast voldoende eiwit, energie en vocht spelen vitamines en mineralen een rol bij wondgenezing. Als u gezond en gevarieerd eet en u houdt zich aan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheden, met afwisselend vlees, vis en kip en veel groenten en fruit, dan krijgt u voldoende vitamines en mineralen binnen.
Zorg er dan voor dat je de huid met een goede littekenzalf, litteken oil of wondzalf optimaal voorziet van vocht. Vocht in de vorm van een crème, oil of zalf is bij herstel van een beschadigde huid van essentieel belang. Meerdere malen per dag je huid hydrateren, insmeren om wondgenezing te bevorderen.
Suppletie met vitamine A bevordert de wondgenezing.
Bij een wond is het belangrijk dat u voldoende proteïnen binnen krijgt, want ze zorgen ervoor dat nieuw weefsel kan aangroeien. Proteïnen zitten onder andere in vlees, kip, vis, ei en zuivelproducten. De hoeveelheid eiwit die u nodig heeft is afhankelijk van de grootte van uw wond en uw lichaamsgewicht.
Gebruik liever geen vaseline; Neem een klein beetje crème / zalf. Met het topje van de pink heeft u in principe voldoende. Ga met een ronddraaiende beweging over het litteken.
Tips om wonden sneller te laten genezen
Drink elke dag anderhalf tot twee liter vocht en vermijd alcohol. Rook niet. Eet energierijk en koolhydraatrijk voedsel, zoals volkorenproducten, koek, cake, kaas, worst of nootjes. Zorg voor de inname van voldoende vitaminen, waaronder vitamine A en C.