Risicofactoren voor een longontsteking (pneumonie) zijn met name hoge leeftijd (>65-75 jaar), jonge kinderleeftijd, roken, alcoholgebruik en chronische ziekten zoals COPD, astma, diabetes, hartfalen of een verzwakt immuunsysteem. Ook bedlegerigheid, slikproblemen en verblijf in verpleeghuizen verhogen het risico aanzienlijk. Isala +6
Soms komt het virus of de bacterie in uw longen als u zich verslikt in eten of drinken. Iedereen kan een longontsteking krijgen, maar sommige mensen hebben meer kans om een longontsteking te krijgen. Deze patiënten hebben meer kans op een longontsteking: Jonge kinderen en oudere patiënten.
Longaandoeningen, zoals astma, bronchiectasie, cystische fibrose of COPD , verhogen ook het risico op longontsteking. Andere ernstige aandoeningen, zoals ondervoeding, diabetes, hartfalen, sikkelcelanemie of lever- of nierziekte, vormen aanvullende risicofactoren.
Voorkom longontsteking
Grotere kans op longontsteking
Beginnende longontsteking uit zich vaak met symptomen als hoesten (met slijm), koorts, benauwdheid, pijn op de borst (erger bij ademen/hoesten) en een algemeen gevoel van ziek-zijn (vermoeidheid, slechte eetlust). Je kunt ook last hebben van rillingen, snelle ademhaling en soms hoofdpijn, spierpijn, zweten en zelfs bloed ophoesten. Het is belangrijk om medische hulp te zoeken bij aanhoudende klachten, omdat deze symptomen ook op griep kunnen lijken.
Neem contact op met uw arts. En ga direct naar uw arts als u moeite heeft met ademhalen, uw lippen en vingertoppen blauw worden, u pijn op de borst heeft, hoge koorts of een ernstige of verergerende hoest met slijm .
Je kunt een aantal stappen ondernemen om het te voorkomen. Vaccinaties kunnen helpen bij het voorkomen van sommige vormen van longontsteking. Goede hygiëne (vaak je handen wassen), stoppen met roken en je immuunsysteem versterken door regelmatig te bewegen en gezond te eten, zijn andere manieren om het risico op longontsteking te verlagen.
Snel herstellen van longontsteking (pneumonie) draait om rust nemen, voldoende drinken, goed eten, stoppen met roken en geleidelijk bewegen; maak altijd de voorgeschreven antibiotica kuur af en volg het advies van uw arts op, aangezien volledige genezing weken tot maanden kan duren en vermoeidheid lang kan aanhouden. Ademhalingsoefeningen en het doseren van energie helpen, terwijl hoestdrankjes niet genezen maar kunnen helpen slapen.
Vitamine C speelt een rol bij het moduleren van de weerstand tegen infectieziekten. Een vitamine C-tekort kan daarom een grote invloed hebben op het immuunsysteem en het risico op luchtweginfecties verhogen. Vitamine C-suppletie kan daarom belangrijk zijn bij het voorkomen en behandelen van longontsteking.
De grootste risicogroepen voor bacteriële longontsteking zijn onder andere mensen die herstellen van een operatie, mensen met chronische luchtwegaandoeningen of virusinfecties, kinderen jonger dan 5 jaar, ouderen en mensen met een verzwakt immuunsysteem . De meest voorkomende vorm van bacteriële longontsteking is pneumokokkenpneumonie.
Tijdig contact opnemen met je behandelend zorgverlener is essentieel, zeker als je tot de risicogroep behoort. Een verwaarloosde longontsteking kan ernstige complicaties geven, zoals een longabces (een ingekapselde ontstekingshaard), empyeem (pus tussen de longvliezen) of septische shock (bacteriën in de bloedbaan).
Behandeling. Als u een longontsteking hebt die is veroorzaakt door een bacterie, zal uw arts u een antibioticakuur voorschrijven. Bij pijn en koorts kunt u paracetamol nemen. Verder is het belangrijk om veel te drinken, voldoende rust te nemen en niet te roken.
Zowel één als beide longen kunnen ontstoken zijn. Wanneer beide longen ontstoken zijn, spreken we van een dubbele longontsteking. Naast het gebruik van medicijnen moet je zorgen dat je rust pakt zonder helemaal stil te zitten.
Bij longontsteking moet je vooral niet roken, niet (mee)roken, geen hoestmiddelen gebruiken die de hoest onderdrukken en niet te snel weer te veel doen; neem voldoende rust, drink veel water en maak een antibiotica kuur altijd af. Vermijd ook irritatie door verf, sterke schoonmaakmiddelen en vervuilde lucht, en bouw activiteiten geleidelijk weer op.
Een longontsteking is een infectie van de longen. Hoe langer u in bed ligt, hoe groter de kans op een longontsteking wordt. U gaat daardoor namelijk oppervlakkiger ademhalen en krijgt moeite met hoesten, waardoor slijm in de longen achterblijft en een ontsteking kan veroorzaken.
Hoe lang duurt het herstel? Als je gezond bent, duurt een longontsteking meestal twee tot drie weken. Hoe lang precies hangt ervan af of de medicijnen aanslaan. Vaak geneest een longontsteking zonder schade aan de longen.
Vooral energie- en eiwitrijk eten is belangrijk. Eiwitten haal je naast zuivel ook uit vlees, kip en vis of peulvruchten. Probeer niet alleen eiwit binnen te krijgen tijdens de drie hoofdmaaltijden, maar ook als tussendoortje, bijvoorbeeld met een ei of een bakje yoghurt zonder suiker.
Drink geen alcohol en gebruik geen drugs . Alcohol en drugs verzwakken je immuunsysteem en verhogen het risico op complicaties bij een longontsteking. Rook niet en vermijd passief roken. Het inademen van rook kan je longontsteking verergeren.
Eet gezond, beweeg voldoende en rust genoeg uit . Laat eventuele andere infecties of gezondheidsproblemen behandelen. Deze aandoeningen kunnen je immuunsysteem verzwakken, waardoor de kans op een longontsteking toeneemt.
Tips bij een longontsteking
Drink veel water, vooral als je koorts hebt. Rook niet en voorkom meeroken. Hoestdrankjes en slijmoplossende middelen versnellen de genezing niet. Ze kunnen wel zorgen dat je minder hoest waardoor je beter slaapt.
Een longontsteking doorloopt vier verschillende stadia: congestie, rode hepatisatie, grijze hepatisatie en herstel – elk met unieke symptomen en uitdagingen. Door deze stadia te begrijpen, kunt u symptomen zoals hoesten, koorts en pijn op de borst beter beheersen en tijdig de juiste behandeling zoeken.
Je loopt een groter risico op longontsteking als je op de intensive care van een ziekenhuis ligt, vooral als je aan een beademingsapparaat ligt. Chronische ziekte. Je hebt een grotere kans op longontsteking als je astma, chronische obstructieve longziekte (COPD) of een hartaandoening hebt . Roken.
Als we vermoeden dat u een longontsteking heeft, maken we een röntgenfoto van de longen. Ook prikken we bloed om uw nier- en leverwaarden, ijzergehalte en ontstekingswaarden te controleren.
Symptomen van een verwaarloosde longontsteking zijn ernstige kortademigheid, snelle ademhaling, hoge koorts, koude rillingen, verwardheid (vooral bij ouderen), extreme vermoeidheid, pijn op de borst bij ademhalen, en hoesten met geel/groen slijm (soms met bloed), wat wijst op een ernstige infectie die direct medische hulp vereist.