Als iemand je vraagt hoe het gaat, zeg dan iets als: 'Ach, je weet wel, het breken met iemand is nooit gemakkelijk. [jouw ex] had geweldige kanten. Maar nu we uit elkaar zijn, realiseerde ik me welke kanten van [jouw ex] niet zo geweldig waren, en nu richt ik me op het vinden van iemand die dat kan veranderen.
Het is belangrijk dat je je ex een reden geeft om af te spreken. Dit kun je bijvoorbeeld doen door aan het einde van jullie gesprek te zeggen “Er is zo veel gebeurd, we zouden echt een keer moeten bijkletsen!”. Dit is een vrij nonchalante en rustige manier om je ex uit te nodigen weer een keer met je af te spreken.
Vraag #1: "Hou je nog van me?" Stel zeker niet dit soort vragen als je ex al grote moeite had met het nemen van zijn of haar besluit. Je ex kan en wil hier geen antwoord op geven. Heeft je ex zeer zeker nog gevoelens voor je, dan nog zal je ex aarzelen om dat te zeggen.
Je wil je ex appen hoe het gaat of je ex op andere manieren een bericht sturen. Maar doe dit niet. Probeer hem niet te blijven Whatsappen, bellen, berichtjes te sturen en zijn foto's te liken op Facebook. Stuur geen berichtjes waarin je je ex vertelt hoe enorm je hem mist.
Je kunt zelf het beste bepalen hoe lang je je ex de tijd moet geven. Was het een heftige relatiebreuk, geef dan langer de tijd. Gingen jullie vriendschappelijk uit elkaar, probeer dan na iets langer dan een maand contact op te nemen. Daarnaast ligt het natuurlijk ook aan de persoon.
Maar hoe weet je of jouw ex spijt heeft? Als hij of zij steeds contact met je blijft zoeken. Vooral als je zélf hebt aangegeven dat je daar nu geen behoefte aan hebt. Trina: “Als de breuk is veroorzaakt door te heftig reageren, dan kun je contact zoeken met je ex om erover te praten – het liefst face to face.
Naast het goede bericht link je het goede nieuws ook meteen aan je dankbare gevoelens jegens je ex. Vertel je ex dat je hem/haar dankbaar bent voor alles wat hij/zij tijdens de relatie voor je heeft gedaan, en dat je er nu achter bent welk een positieve invloed dit heeft op je leven en de successen die je nu boekt.
In dat laatste geval is het beter om het contact te beperken of, als dat niet kan, de relatie praktisch te houden. Verbreek dus (tijdelijk) alle lijntjes met je ex. Je hoeft elkaar niet dwangmatig te vermijden, maar het is wel goed om die eerste periode alles te verbergen wat jou onnodig aan je ex herinnert.
Je kunt natuurlijk zoveel willen, maar je krijgt niet altijd wat je wil. Uit onderzoek is echter wel gebleken dat mensen die op z'n minst 30 dagen wachten totdat zij weer contact opnemen met hun ex, veel meer succes hebben dan mensen die dat meteen doen. De 30 dagen regel is dus zeker het proberen waard!
Wanneer je je ex ziet, doe dan alsof er niets aan de hand is. Door met hem te praten, glimlachen en vragen hoe het met gaat, laat je zien dat je over hem heen bent. Dit kan helpen om hem jaloers te maken. Hij kan zich daarna zelfs weer gaan herinneren hoe lief en geweldig je bent.
Ja, ex partners komen dus altijd terug, maar niet altijd op het moment waarop je het zou verwachten. Naarmate de tijd verstrijkt bestaat de kans dat jij anders naar de situatie en de relatie gaat kijken. Het is dan ook heel goed mogelijk dat je uiteindelijk beslist om je oude relatie niet meer te herstellen.
Niet zo vaak
Ze gokt dat ongeveer 6 procent een 'doorstart' maakt. Maar ze ontdekte ook dat van de 1001 stellen die ze sprak, 64 procent succes had bij de herkansing. Opvallend: geen enkel stel zei dat het 'net als vroeger was'. De liefde was hetzelfde, sterker misschien, maar de relatie was totaal anders.
Veel mensen zijn nieuwsgierig naar hoe het hun oude liefdes is vergaan, zegt de Amerikaanse ontwikkelingspsychologe Nancy Kalish van California State University, Sacramento. En als oude geliefden elkaar na jaren weer ontmoeten, slaat de vonk vaak opnieuw over. Met hernieuwde relaties en zelfs huwelijken als gevolg.
Als je ex oplicht wanneer je langskomt, dan heeft hij of zij nog steeds gevoelens voor jou. Let ook op of je ex steels naar je blijft kijken vanaf de andere kant van de kamer. Als hij/zij niet op kan houden met naar je te kijken, dan is dat een goed teken dat je ex jou niet uit zijn of haar gedachten kan zetten.
Creëer afstand tussen jou en hem.
Een geweldige manier om hem je te laten missen is door meer afstand te nemen. Als je normaal gesproken elke minuut van het weekend bij hem bent, plan dan eens iets zonder hem. Ga vrijdagavond iets alleen of met vriendinnen doen, in plaats van met hem.
De fysieke kant van seks met je ex speelt een grote rol. Waarschijnlijk hebben jullie elkaar gemist en is het fijn om weer bij elkaar te zijn. Ook weet je precies wat de ander lekker vindt. En jullie hebben misschien allebei een tijdje geen seks gehad, dus lopen de hormonen hoog op.