Het komt vooral voor bij vrouwen en is het vaakst zichtbaar op de benen, billen en onderrug. Elke vrouw kan er last van krijgen en er bestaat tot nu toe geen remedie tegen. Gelukkig kan je cellulitis wel minder zichtbaar maken. Sport zorgt ervoor dat je spieren steviger worden en daardoor valt cellulitis minder op.
Eet gezond, gematigd en gevarieerd.
Het vetweefsel in ons lichaam ontstaat immers vooral door wat we eten. Door gezond, gematigd, gevarieerd en uitgebalanceerd te eten, met voldoende groenten en fruit, volkorenproducten, vis en noten, zaden en pitten op het menu, kun je cellulite bestrijden en helpen voorkomen.
Ongezonde voeding, met veel zout en weinig vitaminen, heeft een impact. Ook overgewicht en weinig beweging zijn risicofactoren. Tot slot kan ook kledij een invloed hebben. Strakke kleren verminderen de doorbloeding waardoor cellulitis kan verergeren.
Een andere techniek om cellulitis te bestrijden, is de kneedmassage. Daarbij neem je een stuk huid tussen je handpalmen en maak je heen- en weergaande bewegingen. Net alsof je deeg kneedt. Om cellulitis doeltreffend te bestrijden, herhaal je deze massages een tot twee keer per dag gedurende minstens 5 minuten.
Drink water…
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat vrouwen die elke dag ongeveer 2 liter water drinken, tot wel 30% minder last hebben van cellulitis. Door een goede hydratatie worden onderliggende vetcellen namelijk minder zichtbaar. Ook groene thee is een handig strijdmiddel tegen cellulitis.
Lipomassage voor efficiënt en effectief afvallen
Lipomassage is een diepe bindweefselmassage. Het belangrijkste doel is om de huid van de heupen, billen, benen, armen en/of buik strakker te masseren. Het is een intensieve behandeling op plaatsen waar cellulite zich ophoopt.
Cellulite en cellulitis worden vaak door elkaar gehaald, maar zijn twee verschillende aandoeningen. Met cellulite wordt een bobbelige structuur van de huid en het onderhuidse bindweefsel bedoeld. Cellulitis is een bacteriële infectie van het bindweefsel. Cellulite komt vooral voor op de (boven)benen, armen en billen.
Hierdoor kunnen vet, vocht en afvalstoffen minder goed worden afgevoerd en verhardt het bindweefsel. Dit veroorzaakt dat de huid onregelmatigheden krijgt zoals putjes of bobbeltjes. Het komt vaak voor op de billen, benen en armen en is niet gevaarlijk. Cellulite komt vaker voor bij vrouwen dan mannen.
Wandelen doet je buik, billen en benen goed, want met wandelen verstevig je je spieren met als resultaat een strakker (onder-)lichaam. De omvang van je buik neemt af, cellulitis vermindert en je billen worden steviger.
De cups stimuleren de bloedsomloop - een techniek die lijkt op droogborstelen, maar dan op een iets dieper niveau. Terwijl je de cups over je lichaam laat glijden, trekken ze de huid in een vacuüm, activeren ze de circulatie en breken ze vetafzettingen af die kuiltjes en bobbels kunnen veroorzaken.
Risico op gezondheidsschade bij wet cupping
Bij de toepassing van wet cupping ontstaat het risico van besmetting met via het bloed overdraagbare aandoeningen, zoals hepatitis B. Bijvoorbeeld doordat het materiaal niet goed is ontsmet.
Fietsen helpt ook in de strijd tegen je cellulite… Het is namelijk een goede cardio-workout waarmee je veel calorieën zult verbranden en waarmee je flinke beenspieren op kan bouwen die zorgen dat je cellulite minder zichtbaar zal zijn.
Tip 2: Neem de trap!
Bewegen is nooit verkeerd, maar een van de beste manieren om strakke billen te krijgen is traplopen! Naast dat je met traplopen net zo veel calorieën verbrandt als met joggen, train je er ook je buik- en bilspieren mee.
De oorzaak
Cellulitis of erysipelas krijgt u door bacteriën. De bacteriën komen de huid binnen via een wondje. Dit kunnen allerlei wondjes zijn zoals een puistje, een schaafwond, een brandwond, een operatiewond of zelfs een insectenbeet.
Voeding: Voeding kan invloed hebben op het ontstaan van cellulite. Zo zorgt een hoge inname van zout er voor dat er meer vocht wordt vastgehouden. Ook een hoge inname van koolhydraten en vetten kan cellulite veroorzaken. Wanneer er namelijk veel koolhydraten worden gegeten, wordt dit omgezet in vet.
Voor het beste resultaat adviseren wij één behandeling per vijf dagen gedurende acht weken. Een kuur van 10 cellulitemassages: 25 minuten inclusief pakking € 380,00.