Aarden begint met zoveel mogelijk in de goede houding staan: voeten recht onder je, op schouderbreedte, voeten wijzen naar voren. Je knieën zijn licht gebogen en niet op slot. Je bekken is licht naar voren gekanteld, je billen zwaar, ze hangen naar de grond. Je trekt geen holle rug.
Minimaal 20 minuten per dag kunnen bovenstaande resultaten geven. Ook kun je geaard slapen voor nog betere resultaten of op blote voeten gaan lopen. Het is belangrijk dat je ergens op of over loopt wat elektronisch geleidt. Bijvoorbeeld over gras of zand i.p.v. over asfaltwegen (die geleiden niet).
Als je de Barefootschoenen aanhebt, zitten er geen isolerende rubberen of plastic zolen tussen jouw lijf en de aarde. Het leer geleidt de aarde-energie net zo goed als jouw eigen voetzolen.
Wanneer we niet geaard zijn missen we de energie van de aarde in ons lichaam. Wanneer we de energie van de aarde missen, zijn we vaak overal met onze gedachten, behalve in het hier en nu. En het hier en nu is het enige waar we daadwerkelijk zouden moeten zijn.
Overal tegen op lopen. Zweverig gevoel hebben. Pijnklachten in nek, schouder, rug, heupen, knieën, enkels en voeten. Het gevoel hebben buiten je eigen lichaam te staan.
Hematiet is een van de meest effectieve stenen om je te hepen om te aarden in je lichaam en de fysieke wereld. Daardoor ken het helpen om zweverigheid en verwarring tegen te gaan. Verder kun je de steen gebruiken om je auraveld en chakra's in evenwicht te brengen.
Door jezelf te aarden breng je je aandacht meer naar je lijf toe, waardoor je meer verbinding met je hele lijf kan gaan voelen. Gevoelens waarvoor je bang bent dat ze misschien heftig zijn, kun je beter dragen als je goed geaard bent. Met aarden vergroot je je draagkracht.
Het dragen van rode kleding
Je straalt van energie, dapperheid en zelfvertrouwen in je rode kledij. Als je het warm wil hebben, is het ook zeker een kleur om te gebruiken. Zo voelen rode sokken warmer aan dan bijvoorbeeld zwarte of grijze.
Wil je meer connectie met jezelf, goed bij jezelf blijven gedurende de dag, dan is rode sokken dragen een hele goeie! Hoe dat nu zit? Het heeft te maken met je Basis Chakra, de onderste van de 7 hoofdchakra's, jouw basis, de rode. Chakra's zijn energiecentra en ze zitten in jouw energetische lijf.
Door een op de aarde aangesloten universele Aardingsmat onder je toetsenbord en muis te leggen en met je polsen of onderarmen contact met deze mat te maken, word je direct elektrisch ontladen en beschermt deze verbondenheid met de aarde je tegen de elektromagnetische straling.
Een aardpen zorgt ervoor dat ontsnappende stroom de aarde in geleid wordt. Door een aardpen te laten slaan wordt voorkomen dat er overspanning ontstaat bij bijvoorbeeld kortsluiting. Dit zorgt ervoor dat gebouwen en elektrische apparaten geen schade oplopen bij overspanning.
Geaard zijn wil zeggen dat je goed contact maakt met de aarde met zowel lichaam als geest. We zijn dan in balans. De zwaartekracht trekt als een magneet de mens naar de aarde toe en vaak is het lichaam wel in orde maar vaak is onze geest een beetje zwevende.
Aarden helpt je om meer aanwezig te zijn, meer in het hier en nu, en minder aandacht te besteden aan dat altijd doorgaande geklets in je hoofd. Je ervaart een diepere verbinding met de aarde oftewel met moeder Aarde, degene die je draagt en voedt.
Het maakt strijdlustig, daadkrachtig, volhardend, vastberaden en helpt je ergens voor 100% voor gaan. Jaspis helpt je ook voor jezelf opkomen en geeft moed, maakt je weerbaar en assertief en vermindert angst voor conflicten. Het maakt oprecht, eerlijk, hulpvaardig en zorgt voor balans in lichaam, ziel en geest.
Tijgeroog is een beschermende steen die de aandacht naar binnen richt en naar het grotere geheel. De steen beschermt tegen negatieve invloeden van buitenaf en geeft inzicht in onszelf en anderen. De steen helpt om afstand te nemen, het overzicht te bewaren, informatie te integreren en je doelen te bereiken.
Spiritueel ontwikkelen is eigenlijk heel simpel
Eigenlijk gaat het erom dat je dichter bij jezelf komt te staan, dat je kunt leven vanuit je ware essentie. Het ego denken, dat bestaat uit patronen en overtuigingen die je gedurende je leven eigen hebt gemaakt, is vaak wat je belemmert hierin.
Nieuwe aarde energie omvat de energie van de aarde zonder karma, een aarde waarbij de energie van vrede, sprankeling en lichtheid vanzelfsprekend is.
Een geaarde elektrische installatie voorkomt dat het apparaat onder spanning komt te staan, door de elektriciteit naar de aarde af te voeren via de aardedraad in de installatie. Vanaf 1996 is het verplicht om alle wandcontactdozen/ stopcontacten bij renovatie of nieuwbouw te voorzien van randaarde.
Een spirituele transformatie kan een weekje duren, maar kan soms ook maanden duren.
Grondverf of primer is een basislaag voor schilderwerk. Dankzij deze grondlaag hecht verf of lak beter aan het oppervlak. Daarnaast vult grondverf het oppervlak eenvoudig en droogt het snel. Daardoor blijft het resultaat langer mooi en hoef je minder frequent te schilderen.
Goede gronding betekent 'in je kracht staan. ' Met de voeten stevig op de grond. Je voelt dat je niet zomaar omvalt, wat er ook gebeurt. Een ander woord voor 'gronden' is 'aarden.