Ga plassen, maar alleen als je echt moet
Je hebt waarschijnlijk al gehoord dat je het best meteen na het vrijen gaat plassen. Daardoor spoel je de bacteriën weg die tijdens de seks naar je urinebuis zijn verplaatst en zo zou je blaasontstekingen kunnen voorkomen.
Niet plassen
Na de seks kan je best even een bezoekje brengen aan het toilet. Waarom? De penis kan tijdens de seks bacteriën naar achter in de blaas duwen. Als die bacteriën daar blijven, zouden ze kunnen zorgen voor een blaasontsteking.
Het zaad van je partner blijft ongeveer drie dagen in jouw lichaam in leven. Drie dagen na het vrijen kun je dus nog steeds bevrucht worden. Hierna heb je weer nieuwe zaadcellen van je partner nodig. Zo is de kans het grootst dat er levende zaadcellen aanwezig zijn op het moment van jouw eisprong.
Na het vrijen is je huid namelijk meestal warm en vochtig door de transpiratie. Synthetisch ondergoed vangt het vocht dan op en daardoor kun je een infectie krijgen. De vagina kun je het beste laten luchten na het vrijen. Het beste is dus om naakt te gaan slapen, dat vindt je lief vast niet erg.
U zuigt met het spuitje het sperma uit het potje op. U gaat nu in een gemakkelijke houding liggen met een kussen onder uw heupen, zodat uw bekken iets omhoog komt. U brengt het spuitje in de vagina en spuit het met een redelijke druk leeg. Het zaad baant zich vanzelf een weg naar de baarmoeder en eileiders.
Door te wassen met een zeep met een hogere pH-waarde, kan de natuurlijke balans van 'goede' schimmels en bacteriën in de vagina verstoord raken. Om de natuurlijke vaginale flora niet te verstoren maar wel schoon te houden is het voldoende om je vagina dagelijks te wassen met schoon, lauw water.
Levensduur van sperma
In de vagina, baarmoeder en eileiders kunnen zaadcellen nog zo'n drie dagen overleven. Zaadcellen blijven na de zaadlozing nog ongeveer 48 uur vruchtbaar.
Een onderzoek uit 2016 onder 500 vrouwen die intra-uteriene inseminatie ondergingen, toonde aan dat er geen verschil was in zwangerschapspercentages tussen vrouwen die direct opstonden na het vrijen of 15 minuten met de benen omhoog lagen [1].
Tissues, wc-papier, vochtige doekjes, keukenrol. Logisch, simpel maar effectief. Papiertje bij de hand, genotsknots in je hand, en gaan met die banaan. Vaak is het net wat dikkere keukenpapier minder plakkerig bij het afvegen dan een stukje dun wc-papier, dat moet je zelf maar uitproberen.
Tijdens het vrijen kunnen er ook allerlei bacteriën bij de vrouw binnenkomen via de urinewegen. Om dat tegen te gaan, kan je na de seks best even naar het toilet gaan om te plassen. Als je wil, kan je je ook even afspoelen met lauw water, maar nooit met zeep. Dat kan de zuurtegraad van de vagina erg beïnvloeden.
Sperma heeft een andere pH-waarde en dat verstoort de boel een beetje. Maar geen zorgen: je lichaam ruimt dit vanzelf op. Het is prima de ergste bacteriën na de seks van je af te spoelen, maar laat ook nu de binnenkant met rust.
Als we seks hebben zijn we dus vaak 'in contact' met die ander, oftewel nauw verbonden. Het lege gevoel erna ontstaat als je ervaart dat je weer 'uit contact' gaat. Je voelt je dus weer afgescheiden.
Ja, dat kan zeker! Als je zonder voorbehoedsmiddelen seks hebt met een jongen (waarbij zijn sperma in jouw vagina terecht komt) kun je altijd zwanger worden. Dus net zo goed als het de eerste keer is. Dit kan trouwens ook gebeuren als je alleen maar friemelt met elkaar.
Om te zorgen dat er genoeg sperma beschikbaar is, wordt rond de ovulatie om de dag geslachtsgemeenschap aanbevolen in plaats van elke dag.
Wanneer vrijen om zwanger te worden? Om zwanger te worden is het meestal genoeg als je ongeveer om de 2 tot 3 dagen vrijt. Vaker kan ook, maar is niet nodig.
Soms komt het sperma bij een zaadlozing niet naar buiten, maar komen de spermacellen in de urineblaas terecht. Dit wordt retrograde ejaculatie genoemd. Urine is van nature zuur en spermacellen kunnen niet lang in dit zure milieu overleven.
Het boeket aan geuren wordt bepaald door de vaginale flora. Een mooi woord voor de bacteriën die er te vinden zijn. Veel daarvan zijn lactobacillen, wat melkzuurbacteriën zijn. En daarom is het heel normaal dat een vagina een beetje zurig ruikt.
Te vaak je vagina wassen kan er echter voor zorgen dat de natuurlijke balans van je vagina verstoord raakt. Doe het dus elke dag één keer, met water. Met een washandje of je hand lijkt nog altijd de beste manier.
Als je het oppervlak verder wilt reinigen dan alleen de plek-afspoelen, neem dan een bad: voeg een paar druppels babyolie toe aan het water en laat het warme, olieachtige water er voor zorgen. Zorg ervoor dat u een handdoek op de bodem van het bad legt om wegglijden te voorkomen.
Ja, er is een kans dat het voorvocht sperma kan bevatten, dus het is mogelijk om zwanger te worden, zelfs als er geen volledige ejaculatie in de vagina plaatsvindt.
Sommige vrouwen moeten na een beetje wippen gelijk naar het toilet om te plassen, anderen vallen gelijk in slaap en plassen pas acht uur na de daad.
Nederlandse vrouwen die regelmatig zonder condoom geslachtsgemeenschap hebben, zouden volgens drie artsen best wat vaker vaginaal kunnen douchen. De voordelen zijn evident: nare geurtjes verdwijnen en de verstoorde vaginale flora komt weer in balans.
Veel vrouwen hebben last van branderige of schrijnende pijn bij de ingang van de vagina voor, tijdens of na de gemeenschap. Ook plassen na afloop geeft dan nogal eens een branderig gevoel. De meest voorkomende oorzaak daarvan is dat gemeenschap plaatsvindt terwijl u niet of onvoldoende seksueel opgewonden bent.
Mannen hebben meer kans op erectieproblemen
Als mannen een langere tijd geen seks hebben gehad, kan een gevolg zijn dat ze erectieproblemen krijgen. De onderzoeken richten zich vooral op oudere mannen, maar ze concluderen allemaal dat regelmatig van bil gaan een positief effect heeft op de erecties van een man.