Wat moet je met je handen doen tijdens een presentatie?
Je handen kunnen tijdens je presentatie jouw verhaal versterken, duiden en aanvullen. Misschien voelt het in het begin onwennig om je handen rustig en ontspannen naast je lijf te houden. Maar fietsen heb je ook moeten leren. Als jij rustig bent, dan wordt je publiek rustig en zullen mensen naar je luisteren.
Waar moet je je handen houden tijdens een presentatie?
Door uw handen op natuurlijke wijze te laten rusten, waarbij uw vingertoppen net op of onder taillehoogte bij elkaar komen, creëert u een gemakkelijke springplank voor uw handen.
Moet u binnenkort een presentatie houden?MT helpt u graag een handje.Door te vertellen welke 10 dingen u tijdens het presenteren vooral niet moet doen.
Zorg ervoor dat je tijdens je presentatie rustig adem blijft halen en geconcentreerd blijft. Probeer je niet te laten afleiden door een publiek dat rare dingen doet. Dat het publiek soms rare dingen doet, heeft namelijk niet altijd wat met jou te maken. Oefen met rustig in- en uitademen tijdens het spreken.
Waar moet je je handen tijdens een presentatie houden?
Je handen kunnen tijdens je presentatie jouw verhaal versterken, duiden en aanvullen. Misschien voelt het in het begin onwennig om je handen rustig en ontspannen naast je lijf te houden. Maar fietsen heb je ook moeten leren. Als jij rustig bent, dan wordt je publiek rustig en zullen mensen naar je luisteren.
Houd je een presentatie bij een innovatief, creatief bedrijf, zoals bij een technische start-up? Dan hoef je niet strak in het pak, maar kun je op smart casual gaan. Denk aan een goed colbertje en een mooi overhemd, in combinatie met een goede spijkerbroek en eventueel kekke sokken (je stropdas laat je thuis).
Handen kunnen duwen, trekken, aanraken, vegen en dragen. Ze kunnen zwaaien, wijzen en een verscheidenheid aan andere bewegingen of signalen gebruiken. Onze handen voeren verschillende functies voor ons uit. Ze zijn in staat tot een breed scala aan taken, waaronder aanraken, grijpen, voelen, vasthouden, manipuleren en aaien .
Probeer je handen om de nek van je partner te slaan, gebruik er een om zijn of haar haar te strelen, of beweeg één hand naar elke plek . Als er een hoogteverschil is, kun je je handen altijd op de heupen of onderrug van je partner laten rusten (maar denk er niet te veel over na).
Als je het verhaal meerdere malen doorleest en ook echt voorleest voor de spiegel, vrienden en/of collega's ken je het beter uit je hoofd. Volgens verschillende onderzoeken verlaagt dit de stress van het geven van de presentatie zelf.
Neem plaats op de plek waar je jouw presentatie gaat geven met je voeten stevig op de grond. Zorg ervoor dat je staat met een rechte rug, je schouders naar achteren, je borst vooruit en je hoofd rechtop. Dit laat zien dat je zelfverzekerd bent en vertrouwen hebt in de boodschap die je gaat delen.
Wat betekent het als je je handen in je zakken stopt?
Handen in de zakken noemen we ook wel een 'contact verbrekend signaal'. Je handen zijn namelijk je gespreksinstrumenten en 'trust indicators'. Wanneer je deze in je zakken stopt, vermindert het gevoel van betrokkenheid, interesse en echt contact met je publiek.
Hoe ga je staan bij een presentatie? Rechtop, schouders ontspannen. Er loopt een denkbeeldig touwtje vanuit je kruin naar de hemel. En de andere kant op naar het middelpunt van de aarde.
Hoe word je minder zenuwachtig voor een presentatie?
5 tips over het omgaan met zenuwen voor een presentatie
Herkennen en accepteren. Misschien niet meteen de makkelijkste tip, maar het herkennen en accepteren van zenuwen is wel belangrijk om ermee om te kunnen gaan. ...