Een baby van 6 maanden mag beginnen met oefenhapjes van zacht, gepureerd of fijngeprakt voedsel zoals groenten (broccoli, wortel) en fruit (banaan, peer). Introduceer één smaak tegelijk om te wennen. Voeg langzaam aardappel, pasta, rijst, fijngehakt vlees/vis en zacht bruinbrood toe. Borst- of flesvoeding blijft de hoofdvoeding. 24Baby.nl +5
Geef dagelijks de oefenhapjes tussendoor of direct na de melkvoeding. Met 6 maanden kan je baby ook brood eten. Bijten, kauwen en sabbelen is goed voor de mondspieren. Voor je je kind grotere stukjes gaat geven, moet hij rechtop kunnen zitten.
Je kunt veelvoorkomende allergenen aan je baby geven zodra hij of zij klaar is om vast voedsel te eten (meestal tussen de 4 en 6 maanden). Deze voedingsmiddelen zijn onder andere zuivelproducten zoals yoghurt of koemelkpoeder, eieren, soja, tarwe, pindakaas, vis en schaaldieren .
Een baby van 6 maanden mag nog geen honing (risico op botulisme), smeerleverworst (te veel vitamine A), gewone kaas (te veel zout), rauw vlees/vis/ei (bacteriën) en suikerrijke producten (gewenning aan zoet) hebben. Ook te kleine, ronde voedingsmiddelen zoals hele druiven of erwtjes zijn gevaarlijk vanwege verstikkingsgevaar; verwerk deze fijngemaakt in een prakje. Vermijd ook anijs- en venkelthee.
Vanaf 6 maanden kan je het brood voor je baby beleggen met gekookt ei of magere vleeswaren, zoals kipfilet of ham.
Bananen kunnen vanaf 6 maanden worden gegeven. Gepureerd of geprakt zijn bananen een goede introductie van vast voedsel en hun zoete smaak combineert goed met andere vruchten en bepaalde groenten. Rijpe bananen zijn ideaal als fingerfood, omdat ze gemakkelijk vast te houden zijn, maar zacht genoeg om tussen de tanden te prakken.
6-12 maanden: in deze fase eet je baby waarschijnlijk nog maar één tot twee sneetjes brood per dag. Het gaat vooral om wennen aan de textuur en het leren kauwen. Broodbeleg is nu nog niet nodig.
In principe mag je kindje vanaf 6 maanden vis, kip en vlees eten. Start je bij 6 maanden met de oefenhapjes? Geef dan eerst groente- en fruithapjes.
Bananen zijn perfecte energieboosters voor je baby of peuter. Ze zitten vol koolhydraten en vezels voor een gezonde spijsvertering. Zorg dat ze rijp en goed geprakt zijn voor de allerkleinsten, oudere baby's kunnen stukjes als fingerfood eten.
Magere- of halfvolle yoghurt voor jongere kinderen, een oefenhapje of een beetje naast de borstvoeding of opvolgmelk. Geef kinderen jonger dan 1 jaar moedermelk of opvolgmelk. Een lepeltje yoghurt of een beetje koemelk kunnen ze gewoon verteren maar let op de hoeveelheid zodat het de melkvoedingen niet gaat vervangen.
Moedermelk of flesvoeding. Opvolgmelk is absoluut niet geschikt voor baby's jonger dan zes maanden. Je hoeft er na zes maanden ook niet meer mee te beginnen. Eerste hapjes: gepureerde of zachtgekookte reepjes fruit en groenten zoals pastinaak, aardappel, yam, zoete aardappel, wortel, appel of peer , allemaal afgekoeld voor het eten.
Geef je flesvoeding (lees: kunstvoeding)?
Dan kan jij je baby circa 3-4 flesvoedingen per dag aanbieden, van 200 ml per voeding of 5 voedingen van 160 ml. Gemiddeld genomen is dat een voeding om de 3,5 – 4 uur. De ene baby heeft echter meer melk nodig dan de andere. Bovenstaande richtlijn is dus slechts een gemiddelde.
Water . Zodra je baby begint met het eten van vast voedsel (vanaf ongeveer 6 maanden), kun je hem of haar slokjes water uit een beker of drinkbeker aanbieden tijdens de maaltijden. Drinkwater voor baby's ouder dan 6 maanden hoeft niet eerst gekookt te worden. Baby's die volledig borstvoeding krijgen, hebben geen water nodig totdat ze beginnen met het eten van vast voedsel.
Wat mag mijn kindje eten? Vanaf 6 maanden kun je beginnen met vlees en vis. Combineer gekookte kip met verschillende groenten, zoals pompoen met bloemkool of gekookte aardappelen met winterpeen, alles is mogelijk. Ook ander koolhydraatrijk voedsel zoals pasta en rijst kun je pureren en gebruiken om te combineren.
Begin met het introduceren van vast voedsel door groenten te geven die niet zo zoet zijn, zoals broccoli, bloemkool en spinazie . Dit helpt je baby wennen aan verschillende smaken (in plaats van alleen de zoetere zoals wortels en zoete aardappel) en kan voorkomen dat ze later kieskeurige eters worden.
Je mag yoghurt al geven vanaf de leeftijd van 8 maanden. Dit is dan bedoeld als een toetje na het avondeten, niet om borst- of kunstvoeding te vervangen.
6-9 maanden oud
Op deze leeftijd is de fijne motoriek van baby's nog niet volledig ontwikkeld, dus het is het beste om ze grote stukken banaan te geven. Je kunt ze een halve of zelfs een hele geschilde banaan geven, of bananenreepjes . Of je kunt de banaan pureren en een lepel vullen zodat ze kunnen proberen iets vast te pakken en zo hun motorische vaardigheden te verbeteren.
Fruit en snackgroenten zijn de beste keuze voor tussendoor. Denk bijvoorbeeld aan stukjes appel, peer, kiwi, meloen, aardbei, druif en mandarijn. Handige groenten zijn plakjes wortel, schijfjes komkommer, reepjes paprika of gehalveerde snoeptomaatjes.
Wat mag je baby niet eten?
Als je met 6 maanden de eerste hapjes bij je baby introduceert, dan mag hij al best veel hebben. Het beste kun je beginnen met groenten koken en die vervolgens pureren. Geschikte groenten zijn bijvoorbeeld aardappel, wortel, broccoli en bloemkool.
Je kunt geleidelijk stoppen met flesvoeding rond de leeftijd van één jaar, wanneer je kind voldoende vaste voeding binnenkrijgt en over kan stappen op gewone koemelk of water uit een beker, hoewel sommige kinderen nog langer een flesje nodig hebben, vooral voor de nacht. Het is een proces van afbouwen, waarbij je tussen 8 en 12 maanden de flesvoeding vervangt door maaltijden met vast voedsel.
vanaf 6 maanden
Bananen zijn zacht, zoet en makkelijk te prakken, wat ze perfect maakt als eerste broodbeleg. Je kunt ook andere fruitsoorten zoals avocado of perzik proberen. Gewoon even prakken en op het brood smeren. Een andere goede optie voor wat je baby op brood mag is appelmoes zonder toegevoegde suikers.
Begin met de kleinste of gehakte pasta, zoals parel-, ster- of alfabetpasta. Kook de pasta lang genoeg om hem zacht genoeg te maken en gemakkelijker te kauwen voor uw baby die nog nauwelijks tanden heeft. Je kunt de pasta als puree gaan voeren.
Vanaf 6 maanden
In de eerste 6 maanden krijgt je baby genoeg vocht uit de melkvoeding. Hij heeft dan geen extra water nodig.