Wat kun je zelf doen aan SOLK?

Wat kan ik zelf doen bij onverklaarde lichamelijke klachten (SOLK)?
  1. Zorg voor een goede nachtrust.
  2. Beweeg voldoende.
  3. Eet gezond, rook niet en drink geen of weinig alcohol.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thuisarts.nl

Hoe kom je van SOLK af?

Er zijn geen medicijnen die SOLK of een somatisch-symptoomstoornis kunnen genezen. Wel zijn er medicijnen die bijvoorbeeld de pijn kunnen verlichten (pijnstillers). Ook zijn er medicijnen die somberheid of angst als gevolg van de klachten kunnen verminderen (antidepressiva).

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op dimence.nl

Is SOLK psychisch?

Psychische stoornissen kunnen ook het begin vormen van SOLK. Zo kan bij een paniekaanval pijn op de borst optreden die angst voor een hartaanval oproept en kunnen mensen met een depressieve stoornis erg moe zijn.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op ggzstandaarden.nl

Hoe ga je met SOLK om te gaan?

De 5 belangrijkste communicatie-elementen bij SOLK

Exploreer de klachten goed en zorg voor duidelijkheid over de vraag van de patiënt. Communiceer met empathie. Zorg dat je het met de patiënt eens wordt over de kern van het probleem. Geef uitleg over de achtergrond van de klachten en de klachten zelf.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op publicaties.zonmw.nl

Welke aandoeningen vallen onder SOLK?

Het kan gaan om pijn, vermoeidheid, cognitieve problemen, maar ook om uitvalsverschijnselen, motorische problemen en dergelijke. Voorbeelden van aandoeningen die ook onder SOLK vallen zijn: fibromyalgie, chronisch vermoeidheidsyndroom, functionele neurologische stoornis en prikkelbare darmsyndroom.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op asz.nl

Uitleg over Somatisch Onverklaarde Lichamelijke Klachten (SOLK)

36 gerelateerde vragen gevonden

Hoe merk je dat je lichaam op is?

De kleinste taken zijn al te veel gevraagd en dat kan zorgen voor gevoelens van falen. Als je een burn-out hebt, dan heb je vaak ook veel klachten die voorkomen bij een depressie. Zo voel je je vaak somber, lusteloos en heb je last van schuldgevoelens. De ziektebeelden zijn moeilijk van elkaar te onderscheiden.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op lentis.nl

Is SOLK chronisch?

Ongeveer 20 tot 30 procent van de patiënten met SOLK houdt langdurig last van zijn klachten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op richtlijnendatabase.nl

Is SOLK een ziekte?

Hoe gaat het verder bij SOLK? U weet nu dat er geen ziekte, beschadiging of andere lichamelijke oorzaak is gevonden voor uw klachten. Gelukkig kunt u zelf veel doen aan uw klachten, ook al is de oorzaak onduidelijk.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thuisarts.nl

Hoe ontstaat SOLK?

Stress is in veel gevallen te koppelen aan de oorzaak van SOLK. Indien je stress niet goed verwerkt, kunnen verschillende symptomen en klachten ontstaan, zoals pijn en vermoeidheid. Het gevolg is dat er lichamelijke klachten zijn waarbij een medische behandeling niet helpt.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op mentaalbeter.nl

Wat zijn SOLK klachten?

SOLK zijn lichamelijke klachten (zoals pijnklachten, moeheid of duizeligheid) functiestoornissen of afwijkende waarneming) die langer dan enkele weken duren en waarbij na adequaat medisch onderzoek geen somatische aandoening wordt gevonden die de klacht voldoende verklaart.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op zorginzicht.nl

Is SOLK een diagnose?

Het diagnosticeren van SOLK is uitermate complex. Lichamelijke klachten kunnen namelijk veel verschillende oorzaken hebben. Zo kan er een lichamelijke aandoening zijn, ervaart u misschien bijwerkingen als gevolg van de veelheid van medicijnen die u gebruikt of is er sprake van SOLK.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op mondriaan.eu

Wat is een SOLK behandeling?

Wat is het? SOLK is de afkorting voor somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten. Het gaat dan om klachten die langer dan enkele weken bestaan en waar bij medisch onderzoek geen oorzaak voor wordt gevonden.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op sensgezondheidszorg.nl

Wat doet te veel stress met je lichaam?

In de eerste plaats geeft chronische stress een verhoogd risico op hart- en vaatproblemen. Eerst raakt namelijk de vethuishouding verstoord en de bloeddruk verhoogd, wat kan leiden tot aderverkalking en trombose, en dus een verhoogde kans op een hart- of herseninfarct.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op uza.be

Welke vijf factoren spelen een rol bij het in stand houden en verergeren van SOLK?

ɍ Inschatting van de ernst van SOLK is gebaseerd op exploratie van vijf klachtdimensies, dat wil zeggen de somatische, cognitieve, emotionele, gedragsmatige en sociale dimensies. ɍ Een goede arts-patiëntrelatie en com- municatie is van essentieel belang voor het beleid bij SOLK.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op huisarts-migrant.nl

Is fibromyalgie een SOLK?

Fibromyalgie is een voorbeeld van Somatisch Onvoldoende Verklaarde Klachten (SOLK) – klachten die langer dan enkele weken duren en waarvoor tijdens diagnostisch onderzoek geen afwijking wordt gevonden die de klachten voldoende verklaart.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op rug.nl

Kun je jezelf ziek denken?

Bij hypochondrie denkt u vaak dat u een erge ziekte heeft. U let steeds op uw lichaam en voelt daardoor van alles. Bij klachten die iedereen wel eens heeft, denkt u meteen dat u erg ziek bent. Bijvoorbeeld bij een steek, jeuk of kramp.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thuisarts.nl

Wat is een SOLK patient?

We spreken van Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten (SOLK) bij lichamelijke klachten die langer dan enkele weken duren en waarbij bij adequaat medisch onderzoek geen somatische aandoening wordt gevonden die de klacht voldoende verklaart.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op mondriaan.eu

Hoe om te gaan met psychosomatische klachten?

Wat kan ik doen?
  1. Praat met uw huisarts. Bespreek de klachten waar u last van hebt met uw huisarts. ...
  2. Luister naar de signalen van uw lichaam. Probeer goed naar uw eigen lichaam te luisteren. ...
  3. Praat erover met anderen. Veel mensen vinden het moeilijk om te praten over onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op ggzingeest.nl

Welke lichamelijke klachten kun je krijgen bij stress?

Stress kan leiden tot psychische klachten zoals slaapproblemen en moeheid, somberheid en psychose. Ook kan je last krijgen van lichamelijke klachten, zoals hartkloppingen, een gejaagd gevoel, een hoge bloeddruk en veel zweten. Dit zijn signalen dat de stress te veel wordt of te lang duurt.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op umcutrecht.nl

Kan je je onbewust zijn van stress?

De kijk op stress begint fundamenteel te veranderen. We kunnen ook onbewust aan stress lijden, tijdens onze slaap en overdag . Hoogleraar psychologie Jos Brosschot wijdt er op 2 december zijn oratie aan.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op universiteitleiden.nl

Kan je duizelig worden van stress?

Stress zorgt voor een verhoogde gevoeligheid, waardoor je meer last hebt van je duizelingen. Duizeligheid als gevolg van stress, kan weer leiden tot angst, paniek en hyperventilatie.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op vabs.nl

Hoe voelt stress in je hoofd?

Spanningshoofdpijn voelt aan als een lichte tot matige hoofdpijn die vaak begint aan de zijkanten van het hoofd en is eerder zeurend en dof. Sommige mensen ervaren ook een druk op het voorhoofd door stress. Spanningshoofdpijn veroorzaakt inderdaad eerder een drukkende pijn, die aanvoelt als een soort band om het hoofd.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op eg.be

Wat is een natuurlijk kalmeringsmiddel?

We hebben de bekendste natuurlijke rustgevers opgesomd.
  • Valeriaan (Valeriana Officinalis) Valeriaan is misschien wel de bekendste en meest gebruikte natuurlijke rustgever ter wereld. ...
  • Passiebloem (Passiflora) Passiebloem wordt ook wel Passiflora genoemd. ...
  • Kamille. ...
  • Hop. ...
  • Rhodiola Rosea (rozenwortel)

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op shop.natuurlijkpresteren.nl

Welke medicijnen tegen stress?

Kalmeringsmiddelen zijn medicijnen die uw emoties minder sterk maken. Ze helpen vooral tegen angst, zenuwen en stress. Bekende kalmeringsmiddelen zijn benzodiazepinen. Voorbeelden van kalmeringsmiddelen zijn alprazolam, bromazepam, diazepam en lorazepam.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thuisarts.nl

Hoe kan ik mij het beste ontspannen?

Deze manieren kunnen goed helpen:
  1. buiten wandelen of fietsen.
  2. bewegen en sporten. U voelt zich tijdens het sporten beter omdat u bezig bent. En bewegen zorgt ook daarna nog voor een meer ontspannen gevoel.
  3. luisteren naar muziek.
  4. bezig zijn met een hobby.
  5. een boek lezen.
  6. een bad of warme douche.
  7. je laten masseren.
  8. vrijen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thuisarts.nl

Populaire vragen