Een hersenschudding of hersenkneuzing kan gevolgen hebben voor je lichaam, je denken en je stemming. De kans op blijvende klachten is kleiner als je een hersenschudding vanaf het begin serieus neemt. Bij blijvende klachten kun je ook last krijgen van: somberheid of depressie.
Meestal verdwijnen de klachten van een hersenschudding vanzelf. Soms duurt dit een paar dagen.
Rust u niet genoeg, dan slepen de klachten veel langer aan, soms zelfs jaren. Begint u na een hersenschudding te vroeg opnieuw te sporten, dan loopt u veel meer kans op een nieuwe hersenschudding. De gevolgen van enkele hersenschuddingen op rij zijn veel ernstiger en blijvend.
Wanneer een hersenschudding niet goed hersteld, dan is er sprake van een verwaarloosde hersenschudding. De gevolgen kunnen dan nog jaren aanhouden. Deze kunnen heel divers zijn en op allerlei manieren tot uiting komen. U kunt stemmingsklachten, vermoeidheid, weinig concentratie of hoofdpijn overhouden.
Drink geen alcohol en gebruik geen drugs. Alcohol en drugs maken de klachten van een hersenschudding erger. Doe geen activiteiten waarbij u een klap tegen uw hoofd kunt krijgen. Wacht met sporten zoals voetbal, tennis, skateboarden en andere activiteiten waarbij u een klap tegen u hoofd kunt krijgen.
Aangezien stressmanagement in veel richtlijnen voor hersenschuddingen wordt benadrukt en het luisteren naar muziek bij verschillende bevolkingsgroepen een gunstig effect heeft , zou een dergelijke interventie atleten met een hersenschudding kunnen helpen ontspannen nadat ze zijn blootgesteld aan een stressfactor. Zo kan mogelijk worden voorkomen dat stress zich ophoopt.
Hoewel minder bekend en minder erkend, kunnen mensen dus ook langere tijd na een hersenschudding of whiplash, cognitieve en/ of lichamelijke problemen hebben. Concentratiestoornissen, vermoeidheid, duizeligheid en vergeetachtigheid (geheugenproblemen) worden veel genoemd bij een hersenschudding /whiplash.
Als hersenschuddingen niet zorgvuldig worden behandeld, kunnen de symptomen langer aanhouden. Bovendien lopen hersenschuddingpatiënten, als ze niet worden behandeld, een groter risico op herhaalde hersenschuddingen, wat de intensiteit en duur van de symptomen aanzienlijk kan verergeren .
Doe geen sporten waarbij u het risico loopt om te vallen of iets tegen het hoofd aan te krijgt. Na twee weken kan u dit weer oppakken, tenzij uw arts iets anders geadviseerd heeft. Slik bij erge hoofdpijn pijnstillers, zoals paracetamol.
Mensen met hersenletsel kunnen zich schamen voor wie ze geworden zijn door het letsel en kunnen minder zelfvertrouwen ervaren dan voorheen. Ze kunnen zich tot last voelen. Weer anderen lijken een verminderd invoelend vermogen te hebben, anderen juist een groter invoelend vermogen en milder zijn.
Te veel fysieke of mentale activiteit direct na een hersenschudding kan ernstige hersenschuddingsymptomen veroorzaken en het herstel vertragen .
Een hersenbloeding en herseninfarct leiden altijd tot blijvende gevolgen. Een hersenschudding heeft bij 1% van de mensen een hersenbloeding tot gevolg. De gevolgen van een hersenbloeding zijn niet alleen blijvend maar ook vele malen heftiger.
Deze schade na een hersenschudding is vaak niet zichtbaar op een scan, maar er zijn wel afwijkingen [5]. Die kunnen we inzichtelijk maken door hersenfuncties te testen. Dat is dan ook precies wat we doen tijdens ons Functioneel Neurologisch Onderzoek (FNO).
Een hersenschudding gaat meestal voorbij zonder restverschijnselen. In de eerste dagen of weken hebben veel patiënten last van zogenaamde posttraumatische klachten; klachten die optreden na een ongeval (trauma). Dit is heel normaal en meestal niets om u zorgen over te maken.
Een ontspannen lichaam en geest zijn belangrijk voor herstel. Doe daarom voldoende activiteiten die voor ontspanning zorgen zoals yoga, ademhalingsoefeningen, wandelen, meditatie, of naar muziek luisteren.
Vijf op de tien hersenschuddingen worden niet gemeld of onopgemerkt .
In de meeste gevallen zou een enkele hersenschudding geen permanente schade moeten veroorzaken . Een tweede hersenschudding kort na de eerste hoeft niet heel sterk te zijn om de effecten ervan permanent invaliderend te maken.
Kinderarts, huisarts of eerstelijnszorgverlener
Sommigen kunnen dan onbedoeld verouderd medisch advies geven (zoals in een donkere kamer gaan liggen totdat de symptomen verdwijnen), wat de kans op het ontwikkelen van langdurige symptomen kan vergroten. U kunt hier meer lezen over best practices voor de behandeling van hersenschuddingen.
De meeste mensen herstellen goed van een hersenschudding en houden er geen klachten aan over. Heb je na een slag of val op het hoofd echter last van sufheid, verwardheid, blijvende misselijkheid of braken, erge hoofdpijn, neem dan onmiddellijk contact op met een huisarts.
Wanneer een hersenschudding optreedt, worden signalen niet correct verzonden of geïnterpreteerd, waardoor andere systemen in uw lichaam het overnemen , zoals zicht en gevoel. Veelvoorkomende symptomen van gehoorverlies veroorzaakt door een hersenschudding zijn: Tinnitus: frequent rinkelen of zoemen in de oren. Veranderingen of schommelingen in het gehoor.
Dit is meestal tijdelijk. Veel voorkomende symptomen na een hersenschudding zijn: • hoofdpijn • vermoeidheid • duizeligheid • traag denken • problemen met concentreren en onthouden. De klachten duren een paar dagen of weken en gaan vanzelf over. Een speciale behandeling is niet nodig.
Soms veroorzaakt hersenletsel communicatieproblemen doordat het fysieke vermogen om te spreken wordt aangetast in plaats van het vermogen om taal te begrijpen en uit te drukken .
Televisie kijken, computergebruik en videospelletjes spelen: in beperkte mate. Drink geen alcohol, dit verergert uw klachten en uw herstel gaat langzamer. Neem geen aspirine. Wees in de eerste dagen niet bang om genoeg paracetamol te gebruiken; u mag maximaal 6x 500 mg paracetamol per 24 uur tegen pijn nemen.
Na hersenletsel kan muziek helpen bij cognitief functioneren, sociale vaardigheden en fysieke mogelijkheden . Of het nu gaat om zingen of het bespelen van een instrument, muziek kan een positieve rol spelen bij herstel en revalidatie.