Het is raadzaam om bij voetschimmel hygiënische maatregelen te nemen: Was uw voeten elke dag, liefst met weinig of helemaal geen zeep. Als u zeep gebruikt, kies dan bij voorkeur een milde zeep, een PH5-wastablet of een wasemulsie. Dit zijn neutrale zeepsoorten die de zuurgraad van de huid niet aantasten.
In sommige gevallen verdwijnt de voetschimmel vanzelf wanneer de voeten voldoende frisse lucht krijgen. Maar door verder geen actie te ondernemen, loop je ook de kans dat de schimmel erger wordt. Het is daarom verstandiger om direct te beginnen met een behandeling tegen voetschimmel.
Tips om voetschimmel te voorkomen:
Laat je voeten zo vaak mogelijk ademen – draag sandalen, als dat mogelijk is. Doe elke dag schone sokken aan – en vervang synthetische sokken met katoenen of wollen sokken. Zorg ervoor dat je voeten droog en schoon zijn.
Hoe ontstaat voetschimmel
In een vochtige en warme omgeving kunnen sporen gemakkelijk uitgroeien tot schimmels. Daarom komen schimmelinfecties aan de voeten veel voor. Transpirerende voeten en slecht ventilerende schoenen en sokken bevorderen schimmelgroei.
Na het weken van voetschimmel in azijn dep je je voeten goed af en probeer niet te wrijven. Na het drogen van de voeten smeer je je voeten in met wat tea tree olie en erna met een antischimmelzalf. Bij voetschimmel kan azijn goed werken, zolang je het twee keer per dag doet.
De Lamisil creme voetschimmel is een populaire en zeer effectieve zalf tegen schimmel en zwemmerseczeem. De Mycosan zalf voor voetschimmel is een eenvoudige en effectieve manier om voetschimmel te behandelen.
Een voetenbad met azijn neem je tweemaal per dag. Een voetenbad met baking soda; drie eetlepels baking soda (zuiveringszout) mengen met lauwwarm water. De voeten 20 tot 30 minuten laten weken. Baking soda heeft een antischimmel werking en reinigende functie.
Schimmels zijn ook zeer sterk. Zo kunnen ze tot wel een jaar overleven op deze oppervlakken om zich op het juiste moment verder te verspreiden. Iemand in de familie die voetschimmel heeft kan anderen dus zeer snel besmetten.
Miconazol is een antischimmelmiddel. Het is te gebruiken bij schimmelinfecties van de huid, zoals voetschimmel, schimmelnagels en eikelontsteking. Het wordt ook gebruikt bij een aantal huidinfecties met bacteriën, zoals puistjes (acne).
Sokken met katoen nemen goed vocht op maar blijven nat en dat is waar voetschimmel goed in gedijt.
Behandeling van voetschimmel
Huidschilfers met daarin schimmelcellen blijven achter in sokken of in de naden van schoenen. In die huidschilfers kunnen schimmelcellen jarenlang blijven leven. Eenmaal van een voetschimmel genezen kunt u dus vanuit naden van uw schoenen heel makkelijk opnieuw besmet worden.
Sokken dienen goed vocht-opnemend te zijn; katoenen sokken hebben de voorkeur; synthetische materialen sluiten af en bevorderen transpiratie. Sokken dienen regelmatig te worden gewassen, maar hoeven niet te worden uitgekookt. Bij transpirerende voeten een drogende poeder gebruiken.
Beginnende voetschimmel begint meestal met jeuk en roodheid tussen de tenen, vaak tussen de vierde en vijfde teen. De huid kan schilferig worden en kleine blaasjes of scheurtjes vertonen. Soms ontstaan er kleine witte vlekjes op de aangetaste huid. De aangedane plekken kunnen jeuken, branden of pijn doen.
Voetbad met azijn
Bacteriën houden niet van zuur. Azijn bestrijdt jeuk, ontsmet je huid, kan kleine wratjes verwijderen en neutraliseert geuren. Maak een voetbad met warm water, voeg hier een flinke scheut azijn aan toe en laat je voeten een halfuur weken.
Smeer nooit crème of zalf tussen uw tenen, de huid kan hierdoor verweken. Houdt uw teennagels schoon en knip deze regelmatig. Teennagels dienen recht afgeknipt te worden om ingroeien van de nagels te voorkomen. Knip de nagels ook niet te kort hierdoor kunnen ook ingroeiende teennagels ontstaan.
Je schoenen zijn weer fris voor gebruik! Naast dat je de binnenzool kunt schoonmaken met azijn, kun je ook je voeten af en toe een azijnbadje geven. Door azijn aan je voetenbadje toe te voegen, ga je mogelijke schimmels tegen en krijgen bacteriën geen kans aan je voeten.
Huishoudmiddelen gebruiken als oplossing voor de schimmel wordt afgeraden. Het kan de huid er beter uit laten zien, maar de schimmel zal zonder de juiste creme niet zomaar verdwijnen. Voeten baden in een warm bad met soda is ook geen goed idee om te zorgen dat je schimmel weg gaat.
Voetschimmels zijn besmettelijk. De zaadjes van de schimmel heten schimmelsporen. Je vindt ze op vloeren, tapijten, handdoeken, schoenen...
Een voetschimmel die niet goed wordt behandeld kan een bijzondere vorm van handeczeem geven. Deze vorm wordt “acrovesiculeus eczeem” genoemd oftewel blaasjeseczeem. Hierbij zien we sterk jeukende blaasjes en rode vlekjes aan de handen en tussen de vingers.
U heeft plekken met witte schilfers (velletjes) tussen uw tenen. Soms zitten de plekken op de onderkant of zijkant van uw voet. Die plekken hebben vaak een andere kleur dan uw huidskleur: lichter, donkerder of rood. Het komt door een schimmel.
Lamisil voetschimmelcrème wordt gebruikt voor de behandeling van voetschimmel (tinea pedis). Lamisil voetschimmelcrème is een tot twee keer kortere behandeling tegen voetschimmel*. De crème doodt voetschimmel (ook wel zwemmerseczeem of atletenvoet genoemd) snel en effectief met een behandeling van slechts zeven dagen.
De symptomen van schimmelinfectie
Roodheid en schilfering van grote delen van de voetzolen en van de voetranden. Jeukende blaasjes, vooral op de voetzolen. Later kunnen die tot bruine vlekjes of korstjes indrogen, waarna de huid afschilfert. Een enkele keer ontstaan grotere blaren en kan de huid nattend worden.
Anti-Candida-dieet
Vaak worden geraffineerde suikers, fruit (fructose) en melkproducten (lactose) verboden omdat deze de groei van Candida albicans zouden bevorderen. Ook wordt meestal het advies gegeven om gist- en schimmelrijke producten te vermijden.
Soda heeft namelijk, net als azijn, een hoge zuurtegraad waar schimmelnagels slecht tegen kunnen.