Nekpijn is een veel voorkomende klacht en kan meerdere oorzaken hebben. Zo kunt u last hebben van spanning, overbelasting, een verkeerde houding of een verkeerde beweging hebben gemaakt. Verder kunnen onderliggende klachten, zoals stijve spieren, artrose, botontkalking of een nekhernia de oorzaak zijn van uw nekpijn.
Veelvoorkomende oorzaken van nekklachten
Veelvoorkomende oorzaken zijn een verkeerde houding, stress, overbelasting door werk of sport, een verkeerde slaaphouding, een trauma of een slechte conditie van de nekspieren. Ook kunnen slijtage, artrose of hernia in de nekwervels nekklachten veroorzaken.
Raadpleeg uw huisarts als de pijn hardnekkig blijft na één week en zeker als u zenuwwortelpijn krijgt in een of beide armen. Zenuwwortelpijn wordt ervaren als een stekende, schietende of snijdende, heftige pijn die vanuit de nek naar een of beide armen uitstraalt.
is vaak een zeurende pijn die je voelt aan één of beide kanten van je nek of bovenop je schouders. De pijn kan plotseling opkomen, bijvoorbeeld na een aanrijding, of kan geleidelijkaan ontstaan. Soms kan je je hoofd minder goed draaien; omkijken tijdens het autorijden is dan bijvoorbeeld lastig.
Door deze beknelling kunt u last hebben van: prikkelingen, pijnscheuten of elektrische stroom door het buigen van de nek. pijn of een moe gevoel in 1 of beide armen. gevoelloosheid, doofheid of een tintelend of branderig gevoel in 1 of beide armen of benen.
Symptomen. Bij een nekhernia hebt u vaak pijn in uw nek. Ook straalt deze pijn uit naar uw arm, met een doof of prikkelend gevoel. Als er sprake is van een grote en een meer naar het midden gelegen hernia, zijn er meer zenuwwortels bekneld.
De meest aanbevolen behandeling voor een beknelde zenuw is rust voor het getroffen gebied . Stop met alle activiteiten die de compressie veroorzaken of de symptomen verergeren. Afhankelijk van de locatie van de beknelde zenuw, hebt u mogelijk een spalk, kraag of brace nodig om het gebied te immobiliseren.
Er is bij u een vernauwing van het wervelkanaal in de nek geconstateerd. Dit wordt ook wel cervicale stenose genoemd.
De karakteristieke drie-eenheid van symptomen bestaat uit acute nekpijn, nekstijfheid en odynofagie .
Keelkanker kan ontstaan zonder dat je het doorhebt. Soms kun je het wel herkennen. Let daarom op bij deze symptomen: keelpijn, blijvende heesheid, pijn of problemen bij het slikken, een knobbel in de nek. Heb je 1 van deze klachten langer dan 3 weken?
Nekpijn is een veel voorkomende klacht en kan meerdere oorzaken hebben. Zo kunt u last hebben van spanning, overbelasting, een verkeerde houding of een verkeerde beweging hebben gemaakt. Verder kunnen onderliggende klachten, zoals stijve spieren, artrose, botontkalking of een nekhernia de oorzaak zijn van uw nekpijn.
Naast dat de bewegelijkheid van de nek afneemt kan de slijtage ook nekpijn, hoofdpijn en pijn in de schouders en armen veroorzaken. Er is bewezen dat de hoeveelheid pijn en slijtage los van elkaar staan.
De eerste dagen is het wenselijk je te focussen op pijnverlichting. Als je nek erg stijf is, is beweging van je nek binnen de pijngrens juist goed. Ook relatieve rust (bijvoorbeeld niet zwaar tillen of lang in dezelfde houding zitten) kan helpen. Je kunt overwegen om een pijnstiller te gebruiken.
Hoe lang een stijve nek duurt, is per persoon verschillend. De meeste gewone nekpijn gaat vanzelf weer over. Meestal nemen de pijn en stijfheid binnen twee tot zes weken af. Vaak neemt de pijn met behulp van een fysiotherapeut of manueel therapeut sneller af en wordt de nek sneller weer soepel.
Het trapeziussyndroom is een aandoening waarbij de trapezius-spier, een grote driehoekige spier in de bovenrug, nek en schouders, overbelast of beschadigd raakt. Deze spier is verantwoordelijk voor het stabiliseren en bewegen van het schouderblad, evenals het ondersteunen van de nek en het hoofd.
Blokkade van de zenuwen in de nek : cervicale facet blokkade. Als de zenuwen in uw nek te veel of verkeerde signalen aan uw hersenen geven, kunt u hierdoor veel pijn hebben. Uw arts kan dan de zenuwen behandelen met een blokkade. Dit kan zorgen voor minder pijn.
De belangrijkste klacht bij een zenuwwortelpijn vanuit de nek is een uitstralende pijn in een arm. De pijn is dan vaak scherp en stekend.
Een gescheurde nekspier kan aanvoelen als een scherpe, schietende pijn of een stekende pijn die erger wordt als u uw nek beweegt of draait . Een scheur in de nekspieren kan ook dof aanvoelen en uw nek strak laten aanvoelen, waardoor uw bewegingsbereik wordt beperkt. U hoort deze blessure misschien ook wel een spierverrekking noemen.
Verkalking rond de cervicale wervelkolom wordt beschouwd als een zeer zeldzame aandoening en de pathologie ervan is onduidelijk. De calciumafzetting bij de longus colli-spier wordt retrofaryngeale calcificerende tendinitis genoemd, ook wel calcificerende prevertebrale tendinitis, calcificerende tendinitis van de longus colli-spier .
Klachten bij een nekhernia
Bij een nekhernia heeft u pijn aan 1 arm. U voelt een scherpe snijdende, brandende of schietende pijn, vaak tot in uw hand. Het is een hele nare pijn die u bijna steeds voelt.
Discopathie is een veroudering van de tussenwervelschrijven van uw wervelkolom. Deze veroudering noemen we ook wel slijtage of artrose.
Een vernauwing in de nek ontstaat door slijtage.Als reactie op de slijtage wordt het wervelbot dikker, waardoor er minder ruimte is voor de zenuw.
Ze gebruiken decompressie van de tussenwervelschijven, in de meeste gevallen, om de druk op de zenuw zelf te verlichten. Naast handmatige manipulatie door uw chiropractor in de buurt van LAX, kan massagetherapie ook een effectieve behandeling zijn. Massage werkt om de druk te verlichten die wordt gevoeld op een beknelde zenuw.
Tijdelijke beknelling
Een zenuw kan tijdelijk uitgeschakeld worden door een verkeerde houding zoals bij een 'slapende' hand of voet of bij een gekneusde zenuw na een harde klap of hoge druk van buitenaf. Deze vormen van zenuwbeschadiging gaan na enige tijd vanzelf weer over.
Een van de beste manieren om stijve nekspieren los te maken is met zachte warmte . U kunt een warmtekussen in een handdoek wikkelen en op uw nek leggen. Of u kunt een paar minuten onder een warme douche staan om de stijve nekspieren los te maken. Zodra uw spieren warm zijn, geeft u uzelf een zachte nekmassage of vraagt u een partner om dit te doen.