Met de volgende tips en (voedings)adviezen kunnen de klachten van brandend maagzuur verminderen. Vermijd grote, zware maaltijden en erg vet eten.Neem liever kleine maaltijden verspreid over de dag. U krijgt eerder last van brandend maagzuur als uw maag erg vol zit en een vette maaltijd blijft veel langer in uw maag.
Daarnaast kunnen problemen aan de maag ook vanzelf overgaan en is het dus niet direct nodig om medicijnen te slikken. In eerste instantie zal de behandeling van reflux bestaan uit het aanpassen van de leefstijl. Afvallen bij overgewicht, stoppen met roken of houdingsadviezen zullen aan bod komen.
Maagzuur verwijderen
Als medicijnen niet langer effectief zijn, kan je arts omeprazol voorschrijven. Dit medicijn stopt de maagzuurproductie compleet en is erg effectief bij het onder controle houden van de symptomen van reflux ziekte. Een nieuwer medicijn, lansoprazol, werkt op dezelfde manier.
Denk aan vette of sterk gekruide voeding, cafeïne, chocolade, koolzuurhoudende dranken, pepermunt ...Roken of alcohol drinken wordt afgeraden.
Voedingsmiddelen die de maag tot rust brengen, zoals yoghurt, melk, gekookte spinazie, wortelen en aardappelen, kunnen helpen. Een efficiënt huismiddeltje tegen maagzuur is te slapen met uw bovenlichaam iets hoger, zodat het maagzuur niet in de slokdarm kan vloeien.
Reflux kan erger worden door andere klachten, zoals spruw, darmkrampen, verstopping of een oorontsteking.
Tijdens het eerste jaar wordt de sluitspier tussen de slokdarm en de maag steeds sterker. Daardoor neemt de kans op reflux, hoe ouder je baby is, steeds meer af. De meeste klachten verdwijnen helemaal tijdens het eerste levensjaar.
In het algemeen geldt dat een vezelrijke, gevarieerde voeding, rustig kauwen, regelmatig eten en een goede mondverzorging kunnen helpen om maag-darmklachten te voorkomen of te verminderen.
Het doel van een 24 uurs-pH-metrie bij kinderen is om de zuurtegraad te meten ter hoogte van de slokdarm gedurende 24 uren. Dit gebeurt met behulp van een pH-metriesonde. DIt onderzoek wordt vooral gedaan bij vermoeden van reflux of herhaaldelijke luchtweginfecties.
De voornaamste klacht bij een slokdarmontsteking is moeite hebben met slikken. Slikken van vast maar ook van vloeibaar voedsel en zelfs water of speeksel kan pijnlijk zijn. Deze pijn kan branderig maar ook drukkend aanvoelen. Soms straalt de pijn uit naar de rug of de schouderbladen.
In verreweg de meeste gevallen is het niet ernstig en verdwijnen de klachten vanzelf. Als de klachten niet verminderen, of als je kindje duidelijk last heeft van de reflux, is het verstandig terug te gaan naar de arts. De algemene adviezen bij reflux zijn: Houd je kindje het eerste half uur na de voeding rechtop.
Venkel en gember zijn natuurlijke middelen tegen maagpijn
Beiden hebben een kalmerende werking op de maag. Zet bijvoorbeeld een lekkere thee met venkel en gember, of drink een glas alcoholvrije gemberbier.
Bijna iedereen heeft weleens last van brandend maagzuur. Dat kan geen kwaad. Als je regelmatig last hebt van reflux, dan kan dat echter een slokdarmontsteking veroorzaken. De zure maaginhoud irriteert immers het slijmvlies van je slokdarm.
BRANDEND MAAGZUUR: Bananen hebben een natuurlijk zuurwerend effect op het lichaam. Eet dus een banaan als u last hebt van brandend maagzuur. OCHTENDZIEKTE: Bananen eten tussen de maaltijden door houdt het bloedsuikerniveau op peil en vermijdt ochtendziekte.
Het geheim bij cola zou zitten in de toegevoegde stof koolzuur(E290).Van koolzuur gaan mensen vaak boeren en dat kan verlichtend werken bij buikklachten. Een glas cola bevat naast koolzuur ook fosforzuur(E338). Deze stof is van nature erg zuur.
Als je in bed ligt, kan het verhogen van je hoofd en schouders, met enkele centimeters, voorkomen dat het zuur naar je borst of keel stijgt en klachten veroorzaakt. Een wigvormig kussen of een paar klossen onder je bed die je hele bovenlichaam verheffen, kunnen wonderen doen als je probeert te slapen met reflux.
Het reflux kussen is gemakkelijk te plaatsen op of onder het hoofdeinde van het matras. Naar beneden glijden onder de lakens is verleden tijd wanneer je het reflux kussen gebruikt in combinatie met de Snoozzz Slaapwikkel. Deze zorgt ervoor dat jouw kindje veilig en geborgen op de plek blijft liggen.
Het bed schuin zetten wordt vaak geadviseerd, minimaal 30 graden. Dit is in de praktijk moeilijk veilig uit te voeren zonder de baby vast te leggen in bed.
Zware maaltijden en vet eten veroorzaken vaak brandend maagzuur. Probeer zwaar tafelen te vermijden en eet liever licht en verspreid over de dag. Als je maag erg vol zit of als je erg vet eet, zal dat sneller tot klachten leiden.
Wel zijn er een aantal producten die voor vrijwel alle baby's helpen om reflux te verminderen. Op het vlak van fruit zijn dit avocado's, bananen en peren. Ze helpen allemaal bij de spijsvertering, hebben een lage zuurgraad en bieden de beste voedingsstoffen.
Maagzuur
Als je last hebt van maagzuur, is het belangrijk om gedurende de dag voldoende water te drinken. Water verdunt het maagzuur waardoor je dus minder last hebt van een branderig gevoel. Zeker als je net wakker bent, is het goed om direct water te drinken, omdat je laatste glas vocht dan al een tijd geleden is.