Omdat het enige tijd vergt om de prostaat effectief te doen krimpen, kan het enkele maanden duren vooraleer je verbetering merkt. Neveneffecten komen voor bij minder dan 10 % van de patiënten. Het gaat dan om een afname in spermavolume, minder libido en problematische erecties.
Een vergrote prostaat is in principe goedaardig en vaak alleen een lastig probleem. Het is geen kanker en het verhoogd ook niet het risico op prostaatkanker.
Oorzaak van een vergrote prostaat
Als de man ouder wordt, groeit de prostaat verder onder invloed van hormonale veranderingen. Hierdoor kan de plasbuis die door de prostaat loopt in de verdrukking komen. Vanaf het vijftigste jaar kan de prostaat zo groot zijn dat er klachten kunnen ontstaan met het legen van de blaas.
Testosteron is verantwoordelijk voor de groei van de prostaatklier. De anti-androgenen remmen de groei van de prostaat en verminderen klachten als vaak moeten plassen. Het duurt echter minstens zes maanden voor u dit effect kunt merken. Daarom schrijft de arts in eerste instantie meestal een alfablokker voor.
Tamsulosine behoort tot de alfablokkers. Het ontspant de spieren van de blaashals en de prostaat. Het verbetert de doorstroming van urine door de plasbuis en vermindert klachten als vaak moeten plassen. Artsen schrijven het voor bij een vergrote prostaat.
Een vergrote prostaat is meestal goedaardig. Er zijn twee soorten medicijnen om plasklachten te verminderen: alfa-blokkers die de blaashals ontspannen en 5-alfa-reductaseremmers die de prostaat verkleinen.
Bij niet-uitgezaaide prostaatkanker met laag tot gemiddeld risico zijn die cijfers heel goed: bij bijna alle mensen die erdoor getroffen worden, heeft de behandeling een genezend effect. Als er uitzaaiingen zijn op afstand, ligt de vijf- en tienjaarsoverleving veel lager.
72% van de patiënten met een erectiestoornis hebben ook plasproblemen als gevolg van een goedaardige prostaatvergroting, terwijl bij mannen zonder erectiestoornis(1) dat maar 37% is. Meerdere studies tonen een duidelijk verband aan tussen een prostaatadenoom en erectiestoornissen.
Het is daarom aan te raden een dieet te volgen dat rijk is aan vers fruit en groente, granen, proteïnen en gezonde vetten. Suiker, te veel zout, verzadigde vetten en producten met conserveringsmiddelen en toevoegingen kunnen beter worden vermeden.
PSA waarde hoger dan 10 µg/l
Is de PSA waarde te hoog: hoger dan 10 µg/l dan is de kans op prostaatkanker hoger dan 65%. Dit zegt echter niets over de agressiviteit van de prostaatkanker.
Kruiden die goed zijn voor de prostaat
Van zowel zaagpalm (Serenoa repens of saw palmetto) als brandnetel is bekend dat ze bijdragen aan het behoud van een normale prostaatfunctie. Weetje: de actieve stoffen die de prostaat ondersteunen, zitten in de wortel van de brandnetel.
Joggen/hardlopen (een rustig tempo is het beste, aangezien intensief rennen de prostaat mogelijk te veel belast) Golfen (sla af en loop ontspannen een baantje) Tennis (stof uw racket af en stap de baan weer eens op) Doe bekkenbodemoefeningen (zie hieronder uitleg)
De meeste patiënten die deze operatie ondergaan ervaren weinig pijn. U kunt wel last hebben van blaaskrampen. Dit kan komen door de ingreep zelf of bijvoorbeeld doordat de katheter niet goed afloopt door een stolsel. Het is belangrijk dat u blaaskrampen meldt bij de verpleegkundige.
Normaal is de prostaat ongeveer 15 ml groot, hij kan gedurende het leven groeien tot een volume van 100 ml of zelfs meer.
Er zijn een aantal medicijnen die gebruikt worden om een prostaatvergroting te behandelen: Selectieve Alfa-1 blokkers. 5-alpha-reductase-remmers. Combinatietherapie van selectieve Alpha-1-blokkers en 5-alpha-reductase-remmers.
Fytonutriënten in plantaardige voeding zoals fruit, groente, noten en zaden bieden in de plant resistentie tegen bacteriën en schimmels. Uit studies bleek: hoe hoger de waarde van deze voedingsstoffen bij de onderzochte mannen, des te lager ook de PSA waarde.
Een matige consumptie van rode wijn (vier tot zeven glazen per week) verkleint de kans op prostaatkanker met 40%, vergeleken bij mannen die nooit rode wijn drinken.
Verschillende onderzoeken hebben een verband gevonden tussen het dagelijks eten van minstens twee stukken fruit en het verkleinen van de kans op prostaatkanker. Ook de fructose in fruit zou bijdrage aan een gezonde prostaat. Blauwe bessen, frambozen, aardbeien, bramen en pruimen zijn rijk aan antioxidanten.
De groter wordende prostaat drukt de plasbuis samen en veroorzaakt plasklachten. Je plast dan vaak kleine beetjes, ook 's nachts. Je hebt moeite om de plas op te houden en verliest soms ook wat urine. Tijdens het plassen kan het even duren vooraleer de straal op gang komt; soms moet je een beetje persen.
Vanaf hun zestigste levensjaar krijgen mannen vaak een groter prostaat. Dat is geen reden tot paniek en het heeft ook niets te maken met kanker. Wel kan een vergrote prostaat problemen met het plassen veroorzaken. Alcohol kan dit soort prostaatklachten verergeren, omdat alcohol het blaasweefsel kan irriteren.
De juiste houding om staand te plassen
Trek uw rug goed op, waardoor uw onderrug hol wordt en uw bekken naar voren kantelt. Uw blaas kan op deze manier goed leeglopen. Ontspan uw bekkenbodem en neem de tijd. Laat de plas zelf op gang komen en onderbreek deze niet.