Wierook olie (Frankincense in het Engels) 'goes way back' als heilzaam middel om je huid te laten stralen. Deze essentiële olie wordt gewonnen uit gomhars van de Boswelia boom. Er worden kleine gaatjes in de boomschors geboord waar kleine druppeltjes hars uit komen.
Wierook olie geeft een rustgevend gevoel, werkt kalmerend bij spanningen, helpt bij hoofdpijn en het inslapen. Het laat de gedachten tot rust komen en is zeer geschikt bij meditatie en yoga.
Wierook etherische olie in het dagelijks gebruik
Geschikt om te inhaleren of verstuiven, of breng plaatselijk op het lichaam aan voor een diepere ademhaling en rustgevend gevoel. Breng een paar druppels op de huid aan als hulp om littekens en striae te minimaliseren.
Zo hebben ze invloed op je stemming en gemoedstoestand. Via de huid kunnen de etherische oliën bijvoorbeeld pijn verlichten, vocht afvoeren, bacteriën doden of de huid verbeteren. Elke essentiële olie heeft zijn eigen werking, afhankelijk van de eigenschappen van de plant.
Copaiba is een krachtige ontstekingsremmer (in- en uitwendig). Hierdoor is de olie effectief bij het ondersteunen van huiduitdagingen. Ook heeft deze olie een huid verjongende werking. Copaiba kan ondersteunen bij pijnklachten.
Frankincense kan goed ondersteunen bij ergernis, ongeduld, prikkelbaarheid en rusteloosheid. Het verbreekt banden met het verleden, zuivert de ruimte van negatieve invloeden en brengt rust en harmonie. En deze olie kan tevens een positieve werking hebben op het geheugen.
En het grootste gevaar bij de meeste etherische oliën is dat wanneer ze puur ingeslikt/gedronken worden, ze door het bijtende effect in de slokdarm uitgeproest worden. Hierbij kan etherische olie in de longen terecht komen waarbij een chemische ontsteking in de longen kan optreden. Dit kan een dodelijke afloop hebben.
De allerbekendste rustgevende olie is lavendel. Lavendel helpt om stress en angstgevoelens te verminderen. Door deze werking helpt het je ook om makkelijker in slaap te vallen.
“Lavendel, sandelhout, ylang ylang, mandarijn, sinaasappel, vetiver of ho-hout, ceder en bergamot worden vaak voor het het slapen gebruikt”, tipt aromatherapeut en docent Ellen Wagenaar. “Het is wel belangrijk dat je de geur ook écht lekker vindt, anders lukt het niet om te ontspannen.
Tea tree-olie komt van oorsprong uit Australië en wordt gewonnen uit bladeren van de Melaleuca Alternifolia-boom. Het heeft een anitseptische werking en kan worden ingezet tegen bacteriën, virussen en schimmels. Daarnaast helpt tea tree-olie tegen pijnklachten en bevordert het de genezing van de ontstoken huid.
Hoe ruikt het? Frankincense ruikt kruidig, houtachtig, harsig en balsemachtig. Het roept vaak ook de associatie met mirre, coniferen en peper op. Veel mensen zullen de geur van frankincense uit de kerk, met name de katholieke kerk, kennen en herkennen.
Lavendel doet het erg goed in de slaapkamer. Dit komt doordat deze geur goed is voor je nachtrust. Ook kamille bevordert een goede nachtrust en zorgt voor minder stress. Perfect om in te slapen dus.
Citroen, mandarijn, sinaasappel; citrusgeuren werken stressverlagend en geven positieve energie. Een echte boost voor je hersenen. Gooi de schillen van je mandarijn of sinaasappel niet direct weg. Laat ze even op een schaaltje liggen, zodat de geur zich heerlijk in je huiskamer kan verspreiden (ontspannen in no time).
Beste etherische oliën voor stijve spieren en gewrichten
doTERRA Deep Blue etherische olie is de meest gebruikte olie voor spieren en gewrichten. Het bevat o.a. wintergroen, kamfer, pepermunt, blauw boerenwormkruid, blauwe kamille en helichrysum.
Etherische oliën hebben allerlei positieve effecten op je gezondheid. Zo is den bijvoorbeeld ideaal om de lucht te zuiveren en werkt tea tree anti-bacterieel. Handig bij een verkoudheid! Door de verdamping van water verhoogt ook het vocht in je huis en dat is gezonder.
Ontspannen met Kruidvat ETHERISCHE OLIËN
En met de keus uit tien verschillende geuren, is er voor elke stemming wel een passende Etherische olie te vinden. De Kruidvat Originals Pure Etherische Olie bevat 100% zuivere olie. Je kunt de olie gebruiken in een aromabrander of difusser.
Zenful kwam als beste uit de test. We hebben verschillende merken uitgetest, waaronder Chi, Aromed, Physalis, Jacob Hooy, Zenful en Farfalla. Qua kwaliteit zijn ze allemaal biologisch en hebben ze ongeveer dezelfde dikte. Met al deze zojuist genoemde merken zit je sowieso niet verkeerd.
Copaiba-olie wordt in het Nederlands ook wel copaibahars, hoepelolie of copaibabalsem genoemd. Men haalt de olieachtige hars van de binnenbast van de boom. Er worden meerdere typen copaibabomen gebruikt om deze olie te winnen. Het hars van de boom bevindt zich in een holte van de stam.
Frankincense is bijzonder werkzaam voor de huid om dat het de huid zowel inwendig als uitwendig versterkt tegen ouderdomsverschijnselen. Ook verhoogt het de vitaliteit en houdt het je lichaam jong. Daarom goed om te proberen om rimpelvorming te vertragen.
Voeg een paar druppels olie toe aan een warm bad. Maak een warm of koud kompres door een handdoek of doek in water te weken, essentiële oliën toe te voegen en vervolgens op het gewenste gebied aan te brengen. Voeg olie toe aan een lotion of vochtinbrengende crème en breng deze vervolgens aan op de huid.
Ontspannend bad; 2 druppels YlangYlang, 2 druppels Amyris, 2 druppels Bergamot en 1 druppel roos mengen met een beetje honing of room en dit mengsel aan een warm bad toevoegen. Onzuivere huid en jeugdpuistjes; 3 tot 5 druppels YlangYlang in een glas gekookt, afgekoeld water en hiermee de huid deppen.
Langdurig gebruik van de pure olie op de huid kan huidirritatie veroorzaken. Overgevoeligheidsreacties komen voor (netelroos, blaasjes, oedeem). Tea tree bezit een lage toxiciteit en kan op wondjes puur worden gebruikt.
tea tree olie is een essentiële olie die bekend staat om haar schimmeldodende en ontsmettende eigenschappen. Dankzij deze bijzondere eigenschappen is tea tree olie zeer geschikt voor de verzorging en behandeling van kalknagels.