Hoewel jongens niet menstrueren, hebben ze wel contact of relaties met mensen die wel menstrueren. Een pijnlijke of lastige menstruatie speelt mee in de keuze voor anticonceptie.
Nu worden mannen niet ongesteld, maar ze hebben wel hormoonschommelingen die gevolgen met zich kunnen meebrengen. In de medische wereld is de mannelijke variant van PMS: het irritable male syndrome (IMS), vooralsnog alleen bekend onder sommige volwassen zoogdieren.
Cisgender mannen hebben geen menstruatie , maar testosteronniveaus variëren van dag tot dag, wat mentale en fysieke effecten kan hebben. Net als vrouwen ervaren mannen hormonale verschuivingen en veranderingen. Elke dag stijgen de testosteronniveaus van een man in de ochtend en dalen ze in de avond.
Ja, ook mannen hebben een cyclus. Alleen duurt die maar 24 uur in plaats van gemiddeld 28 dagen en zijn de hormonale schommelingen opmerkelijk minder groot. De mannelijke cyclus is vooral gebaseerd op het hormoon testosteron, dat hoofdzakelijk 's nachts wordt aangemaakt.
We noemen ongesteld zijn ook wel menstruatie. Het moment waarop je voor het eerst ongesteld wordt, is bij elk meisje verschillend. Meestal is dit ergens tussen de 10 en 18 jaar.
In 1830 kreeg een meisje in West-Europa haar eerste menstruatie rond haar zeventiende jaar. Tegen het einde van de negentiende eeuw, was de gemiddelde leeftijd al gedaald tot 15 jaar, nu zou dat rond 12-13 jaar liggen.
Praat over de ervaring
Meisjes ervaren veel veranderingen in de aanloop naar hun eerste menstruatie. Borsten en lichaamshaar beginnen te groeien en heupen worden breder. Hormonen kunnen de emoties en stemmingen van meisjes beïnvloeden. Vertel haar dat er geen reden is om bang of beschaamd te zijn voor deze veranderingen.
Hoewel jongens niet menstrueren, hebben ze wel contact of relaties met mensen die wel menstrueren.
De gênante aan het zien van menstruatiebloed ligt niet aan de substantie zelf, maar aan de oorsprong ervan: vrouwelijke genitaliën . Het werkelijke probleem is “het feit dat het daaruit stroomt”, in de woorden van Colin. Dit specifieke taboe is sterk verbonden met het taboe op vrouwelijke genitaliën.
Maar wist je dat mannen ook een cyclus hebben? De mannencyclus is korter en minder intens, maar ze kunnen er wel last van hebben. Er is zelfs een mannelijke variant van PMS: het Irritable Man Syndrome (IMS). Hieronder lees je er alles over.
Tegen de tijd dat ze 6 of 7 jaar oud zijn, kunnen de meeste kinderen de basisbeginselen van menstruatie begrijpen. Zoek een natuurlijk moment om erover te praten, zoals: wanneer kinderen vragen over de puberteit of veranderende lichamen.
Veel vrouwen hebben te maken met discriminatie in hun werk. Er wordt vaak gedacht dat ze door hun menstruatiecyclus minder presteren. Ons onderzoek laat zien dat vrouwen niet de enigen zijn met een cyclus. Ook mannen hebben een cyclus van 25 tot 30 dagen die weerslag heeft op hun gedrag.
Knuffel haar, geef haar een massage op haar rug, breng haar wat ze wil, kook eten voor haar, zorg dat je warmtekussens, medicijnen en een apparaat tegen menstruatiepijn paraat hebt die haar kunnen helpen de menstruatiekrampen te verminderen en het allerbelangrijkste, wees aanwezig, wees betrokken bij haar. Praat niet over menstruatie, want dat kan haar emoties triggeren.
Ongesteldheid Door de toediening van testosteron lukt het bijna altijd om de ongesteldheid te stoppen. Wanneer de ongesteldheid stopt, verschilt echter per persoon. Het kan ook voorkomen dat je toch bloedverlies blijft houden, ondanks een goede testosteronwaarde in het bloed.
Maandelijkse cyclus
Als mensen het over 'de hormonen' hebben, bedoelen ze de geslachtshormonen. Bij mannen is dat dus testosteron, bij vrouwen gaat het om oestrogeen en progesteron. Die laatste twee gaan veel meer op en neer.
Wanneer de eerste menstruatie begint, zien sommige meisjes een bruinachtige afscheiding in hun slipje, terwijl anderen enkele druppels bloed zien.En anderen zien onmiddellijk een aanzienlijke hoeveelheid bloed. Maak je geen zorgen, dit is allemaal normaal!
Terwijl het voor sommige mannen een beangstigend onderwerp is, is het voor anderen een soort perverse fantasie . Omdat "X" niet iets is waar ze zich iets bij kunnen voorstellen of waar ze zich mee kunnen identificeren, is het niet normaal en wordt een vrouw daardoor buitenaards, of zelfs ondermenselijk. Menstruatieontkenning is een veelvoorkomende manier waarop mannen met menstruaties omgaan.
Taboes rondom menstruatie
Het blijkt dat Nederlandse mannen veel negatieve associaties hebben met menstrueren. Zo vindt 37 procent dat menstruatie een vies en stinkend iets is. 29% vindt dat menstrueren beschamend is, 23 procent vindt het zelfs walgelijk.
In zo'n situatie is het ideaal dat je mannelijke vrienden op de hoogte zijn van dit biologische proces . Bovendien kun je ze zonder aarzeling informeren over wat je fysiek en mentaal doormaakt. Dit zal helpen bij het bestrijden van het stigma en bij het bieden van hulp wanneer je het het hardst nodig hebt.
menstruatie (zn) : regels, regel, opoe, maandstonden, ongesteldheid, menses, maandbloeding. ziekte (zn) : aandoening, kwaal, ongesteldheid, krankheid.
Vrouwen ervaren stemmingswisselingen als direct gevolg van een verandering in hormonen gedurende hun leven. Vergelijkbare hormonale veranderingen, zoals wisselingen in het testosteronniveau, dragen ook bij mannen bij aan stemmingswisselingen.
Wanneer word je voor het eerst ongesteld? De meeste meisjes worden voor het eerst ongesteld tussen de leeftijd van 11 en 16 jaar. Van de meisjes die 13 zijn is de helft al eens ongesteld geweest. Bij de andere helft begint het pas later.
Begin gesprekken vroeg
De puberteit aan je zoon uitleggen is het perfecte moment om het concept van menstruatie te introduceren. Vertel hem dat meisjes en jongens veel vergelijkbare dingen ervaren – zoals langer worden, haar onder de oksels en in de schaamstreek krijgen en nieuwe emoties voelen – maar dat sommige dingen anders zijn.
Gemiddeld begint de borstvorming als een meisje 10,5 jaar is en is ze bijna 13 bij de eerste menstruatie. Maar dit kan ook eerder of later zijn. In het jaar voordat een meisje ongesteld wordt, verandert er veel in haar lichaam: hormonen nemen toe, ze groeit in de lengte en krijgt rondere lichaamsvormen.
Uit de bevindingen bleek dat de BMI op de leeftijd van de eerste menstruatie een deel van de trend naar een vroegere menstruatie zou kunnen verklaren. Met andere woorden, obesitas bij kinderen, een risicofactor voor vroege puberteit en een groeiende epidemie in de VS, zou een bijdragende factor kunnen zijn aan een vroegere menarche.