De eisprong vindt plaats 14 dagen voor het begin van de volgende menstruatie, ongeacht hoe lang het eerste deel van je cyclus is. Bijvoorbeeld: heb jij een cyclus van 28 dagen, dan is de eisprong op dag 14. En bij een cyclus van 30 dagen, is de eisprong op dag 16.
Een manier om je ovulatie te achterhalen is door een ovulatietest te gebruiken. Vlak voordat je ovuleert, maakt je lichaam een hele stoot Luteïniserend Hormoon (LH) aan. Het LH hormoon stimuleert namelijk de eisprong.
De eisprong of ovulatie is het moment waarop de rijpe follikel barst en de eicel vrijkomt. Dat gebeurt ongeveer 14 dagen voor het einde van de menstruele cyclus. Kort voor de eisprong plooien de eileider en de franjes aan het uiteinde ervan zich rond de eierstok waar de rijpe eicel klaarzit voor de eisprong.
Ongeveer 7 tot 9 dagen na de ovulatie.
De bevruchte eicel nestelt zich in het baarmoederslijmvlies. Rond deze tijd kun je een innestelingsbloeding hebben (zie hieronder). Je bent nu zwanger.
Je voelt bijvoorbeeld een milde pijn in de onderbuik, vaak iets minder heftig dan menstruatiepijn. Je afscheiding is doorzichtig en elastisch, en soms verlies je ook wat meer afscheiding dan normaal. Soms kan je wat bruinige afscheiding zien, als er wat bloed is vrijgekomen bij de ovulatie. Je borsten zijn gevoeliger.
Die innesteling vindt ongeveer 8 dagen ná de bevruchting plaats en sommige vrouwen ervaren hierbij een innestelingsbloeding. Vanaf dit moment kan je ook een zwangerschapstest doen omdat deze het zwangerschapshormoon meet dat vanaf het moment van innesteling wordt aangemaakt.
Je kunt zelf je vruchtbare dagen berekenen door de eerste dagen van je laatste ongesteldheid te nemen en hierbij de lengte van je cyclus bij op te tellen. Ongeveer twee weken voor deze datum is je ovulatie. Je kunt ook altijd gebruik maken van een ovulatietest.
Het is moeilijk om precies te bepalen wanneer de ovulatie plaatsvindt, maar bij de meeste vrouwen gebeurt dit ongeveer 10 tot 16 dagen voor de volgende menstruatie. Vrouwen met een regelmatige cyclus van 28 dagen zijn waarschijnlijk vruchtbaar rond dag 14 van hun menstruatiecyclus, maar dit geldt niet voor vrouwen met een kortere of langere cyclus.
Vrouwen denken vaak dat ze na een positieve ovulatietest onmiddellijk seks moeten hebben, maar je hebt echt de tijd. Na zo'n positieve test duurt het soms nog 24 tot 36 uur uur voordat het eitje springt, en zaadcellen kunnen wel vier dagen leven in de baarmoeder.”
Doorzichtig en plakkerig
Op dé dag van je eisprong, is het vruchtbare slijm van dik en romig naar doorzichtig en glibberig veranderd. Wanneer je het tussen twee vingers pakt, kun je er draadjes van trekken. Je hebt meer afscheiding en rondom je vagina voelt het wat natter aan.
Ongeveer een op de vijf vrouwen kan de eisprong voelen. Het voelen van de eisprong kan pijnlijk zijn. Het wordt daarom ook wel ovulatiepijn genoemd. Dit voelt als een stekende pijn rondom één van je eileiders.
Een ovulatietest is een eenvoudige test om je meest vruchtbare dagen in je menstruatiecyclus te bepalen. De test werkt door het aantonen van een stijging in de hoeveelheid luteïniserend hormoon (LH) in je urine. LH is altijd in je urine aanwezig, maar het niveau stijgt zeer sterk ongeveer in het midden van je cyclus.
Rond je ovulatie
Vlak voor je ovulatie is je cervixslijm doorzichtig en elastisch. Ook zal je merken dat er meer slijm in je vagina zit of er zelfs uit vloeit. Als je het slijm tussen je vingers houdt, kan je er draden van trekken. Meestal kan je dit slijm ongeveer drie dagen voor je eisprong waarnemen.
Door de LH-piek komt de volgroeide eicel los van de eierstok. Dit is de ovulatie. De ovulatie doet zich normaal zo'n 24 tot 36 uren na de LH-piek voor, waardoor de LH-piek een goede voorspeller is voor de vruchtbaarheidspiek. De eicel kan tot 24 uur na ovulatie worden bevrucht.
Als je bijvoorbeeld gevoelig bent voor de eerste daling die het hormoon oestrogeen maakt de dag na je ovulatie, ben je misschien eerder geïrriteerd, chagrijnig of verdrietig. Hierna neemt de hoeveelheid oestrogeen weer een beetje toe en voel je je weer wat beter tot het moment dat dit hormoon echt de daling inzet.
Wanneer u ovuleert, wordt een volwassen eicel uit de eierstok vrijgegeven en verplaatst naar de eileiders, waar het beschikbaar is om bevrucht te worden. Als de eicel niet bevrucht wordt, zal de bekleding van de baarmoeder, die dikker is geworden om zich voor te bereiden op bevruchting, worden afgestoten door de menstruatie.
Vindt er geen bevruchting plaats dan begint 14 dagen na de eisprong de volgende menstruatie. De periode van eisprong tot menstruatie is vrijwel altijd 14 dagen. De periode van menstruatie tot eisprong kan variëren van 7 tot 21 dagen. Hierdoor kan de lengte van een gehele menstruatiecyclus variëren van 21 tot 35 dagen.
Sperma kan tot 5 dagen in je lichaam overleven, dus als je seks hebt tot 5 dagen voordat je eicel vrijkomt, kun je zwanger worden. Na de eisprong kan je eicel slechts 12 tot 24 uur leven. Na deze tijd is je kans om zwanger te worden vrijwel nul tot je volgende menstruatiecyclus .
Echo. Tot slot kan je arts een vaginale echo doen om te meten hoeveel eitjes je hebt. De arts zal dan een langwerpige echokop in je vagina brengen en het aantal follikels tellen dat in beide eierstokken op het scherm te zien is.
Testen: Als een vrouw dagelijks haar basale lichaamstemperatuur bijhoudt en er treedt geen lichte verhoging op in het midden van de cyclus, dan kan dit erop wijzen dat zij geen eisprong heeft. Als er geen elastisch baarmoederhalsslijm is, dan kan dat ook wijzen op het uitblijven van de eisprong.
Soms word je op het goede spoor gezet omdat je merkt dat je meer heldere vaginale afscheiding krijgt, dat is een teken van vruchtbare dagen. Ongeveer 50% van de vrouwen ervaart wat last van de onderbuik rondom de eisprong. Daarnaast hebben veel vrouwen meer zin in seks wanneer ze vruchtbaar zijn.
Week 1 na de eisprong:
Tijdens het vroegste deel van de luteale fase, zal de vrouw geen zwangerschapssymptomen ervaren. Pas wanneer een bevruchte eicel de baarmoeder bereikt en zich innestelt in de baarmoederwand, kan de vrouw zwangerschapssymptomen beginnen te ervaren.
De eerste signalen van je zwangerschap zijn: gevoelige en opgezette borsten, tepels die groter en donkerder zijn, misselijkheid, vaak moeten plassen, trek in eten op vreemde momenten en sneller moe zijn. Het komt allemaal door nieuwe hormonen!