Amerikaan Martins Licis, die nooit eerder een belangrijk evenement won op het gebied van 'Sterkste Man', sleepte de eerste plaats binnen in juni 2019, gevolgd door de Pool Mateusz Kieliszkowski en de IJslander Hafþór Júlíus Björnsson, de titelverdediger, op de 3e plaats.
Het wereldrecord deadliften is gebroken door Game of Thrones-acteur Hafthór Björnsson. De 31-jarige IJslander hield 501 kilogram twee seconden boven de grond. Daarmee verbrak hij het vorige record van Eddie Hall, die 500 kilogram wist op te tillen.
Giuliano (7) en Claudiu Stroe (5) zijn zonder twijfel de sterkste kinderen ter wereld. Al sinds hun twee jaar worden de Roemeense broers door hun vader getraind om altijd maar sterker te worden.
Sterkste Man van Nederland Finale – HENGELO (OV) Presentator: RTL 7 / JayJay Boschker.
Zijn de Roemeense broertjes Giuliano en Claudiu Stroe, de sterkste kinderen die er op de wereld te vinden zijn? Het lijkt er wel op. De knapen van 5 en 7 jaar oud doen al vanaf hun tweede levensjaar aan gewichtheffen en tonen hun krachttrainingen nu via YouTube aan de wereld.
De Amerikaanse Naomi Kutin is 10 jaar oud maar ondergaat een krachttraining die gelijk is aan die van een volwassene. Ze traint met gewichten die dubbel zo zwaar zijn als haar eigen gewicht. Naomi weegt 45 kilo. In januari van dit jaar vestigde ze een wereldrecord voor vrouwen in haar gewichtsklasse.
Een normaal leven leiden was ondenkbaar voor Arya Permana. De jongen uit Indonesië woog op 10-jarige leeftijd bijna 200 kilo en werd vanaf toen de 'dikste jongen van de wereld' genoemd. Er moest heel snel iets gebeuren, anders zou Arya het niet overleven. Bij de geboorte was er niets aan de hand met Arya.
Video12.000 calorieën. Zoveel eet Brian Shaw - de sterkste man ter wereld - per dag. Pindakaas, proteïneshakes, rundsvlees, een hele dag door vergrijpt de Amerikaan zich aan de grootste caloriebommen.
Kelvin de Ruiter is zondag in het Limburgse Weert gekroond tot Sterkste Man van Nederland. De inwoner van Surhuisterveen (geboren in Noord-Holland) veroverde de titel tijdens het Nederlands Kampioenschap.
Deze week Manon Kranendonk (32). Zij werd in 2019 uitgeroepen tot de sterkste vrouw van Nederland. Manon: „Tijdens de Strong Woman-wedstrijd in 2019 had ik eigenlijk niet verwacht te winnen, het is een hele andere sport dan crossfit, maar ik denk toch dat ik door de crossfit ook heel sterk ben geworden.”
Samenvatting: Krachttraining is gezond voor jongeren en zelfs voor kinderen. Op jonge leeftijd zorgt het ervoor dat kinderen sterker worden. In de puberteit neemt daarnaast ook de spiermassa toe. Zeer belangrijk hierbij is goede begeleiding, om fouten of blessures te voorkomen.
Maximaal is dat 23 kilo, maar bij extra zware omstandigheden kan dat dus nog lager zijn. Over het algemeen luidt de uitkomst maximaal 12 kg of zelfs nog veel minder. In de bouw geldt als regel dat goederen zwaarder dan 50 kg niet handmatig verplaatst mogen worden. Dus ook niet met meerdere werknemers.
Het record deadliften met één hand staat op naam van de Duitser Hermann Görner en stamt van 8 oktober 1920. Zijn record is 330 kg (officieus), 301 kg officieel. Voor dit wereldrecord heeft hij een officiële vermelding gekregen in het Guinness Book of Records.
Powerlifters maken zich minder druk om hoe ze eruit zien – presteren is belangrijker. Om die reden passen ze speciale ademhalingstechnieken toe om zo explosief mogelijk te zijn. Dit resulteert in dikkere buikspieren die dicht bij elkaar staan.
Ik eet elke week minimaal 500 gram biefstuk en zo'n 1500 gram rundergehakt. Daarnaast zijn kip en vis ook een wekelijks onderdeel van mijn voedingspatroon, afgewisseld met karbonade, speklappen, schnitzels, enz.
Kelvin eet op een dag voor zestig euro aan boodschappen: een kilo aardappelen, een kilo zoete aardappelen, een kilo biefstuk, een halve kilo zalm, een halve kilo kip en een half pak brinta.
Sterkste Man van Nederland -105 kg
Boeijen is ook een regelmatige deelnemer aan de wedstrijd van de zwaargewichten.
In mei 2012 zijn de statistieken (fysiek) van Jarno Hams: Lengte: 189 cm. Gewicht: 148 kg. Woonplaats: Vroomshoop.
In Rotterdam is de dikste Nederlander maandagavond overleden. De 42-jarige André de Groot woog 350 kilogram. Hij stierf aan de gevolgen van longemfyseem. De man woog op zijn 16de al 120 kilo.
Manon (49) woog 176 kilo en is dit jaar de zwaarste vrouw in tv-programma Obese: 'Ik moést altijd eten' | Binnenland | destentor.nl.
De acht maanden oude Colombiaanse baby Santiago Mendoza weegt 20 kilo, evenveel als een kind van zes jaar. Santiago Mendoza uit Valledupar, een stad in het noordoosten van Colombia, is met zijn 20 kilo zo'n drie keer zwaarder dan hij zou mogen zijn.
VideoIn de Verenigde Staten is een video opgedoken waarin een gewichtheffer een nieuw wereldrecord squatten zonder ingetapete knieën heeft neergezet. Ray Williams slaagde er tijdens een toernooi in om maar liefst 456 kilogram te tillen.
Het wereldrecord bankdrukken is 1075 lb (ongeveer 488 kg), gehaald door Ryan Kennelly. Het echte wereldrecord, "raw bench", staat op naam van Julius Maddox. Hij drukte op 7 maart 2020 349.2 kg (770 lb).
De 'dead' in de naam deadlift komt van het feit dat je gewicht 'dood' van de grond trekt. Niet zoals bij bijvoorbeeld de bench press waar je het eerst laat zakken voordat je het omhoog drukt. Ondanks de naam doet vermoeden is dit wel de veiligste oefening van de drie wedstrijdonderdelen bij het powerliften.