Een rollator wordt gebruikt als hulpmiddel bij het lopen wanneer dit steeds moeilijker gaat. Het gebruik van een rollator kan ervoor zorgen dat je langer mobiel blijft. Als iemand moeite heeft met lopen, kan dit gevoelens van het verlies van zelfstandigheid en vrijheid oproepen.
Voordelen van een rollator
'Een rollator zorgt ervoor dat iemand in beweging blijft,' zegt ergotherapeut Remco Blok. 'Het biedt een mogelijkheid te blijven lopen, zonder valgevaar. Dat geeft een gevoel van veiligheid. Ook als iemand balansproblemen of heupklachten heeft, kan een rollator goed helpen.
Het grote verschil tussen een wandelstok en een rollator is dan ook wel de stabiliteit. Een rollator biedt aan beide kanten steun en een wandelstok gebruikt u rechts of linkshandig. Daardoor blijft met het lopen met een rollator het looppatroon zo goed als normaal.
Het belangrijkste om te onthouden bij het gebruik van een rollator is dat niemand u mag duwen terwijl u zit. De rollator is alleen bedoeld als loophulpmiddel en mag niet worden gebruikt als transporthulpmiddel.
Laat uw armen langs uw lichaam hangen, de schouders houdt u ontspannen. De handvatten moeten ter hoogte van uw polsen komen. Uw ellebogen zijn licht gebogen wanneer u de handvatten vast heeft. Probeer zoveel mogelijk tussen de handvatten en achterwielen te lopen.
Ga staan met uw schouders ontspannen en uw armen losjes langs uw lichaam. De hoogte van de rollator moet ter hoogte van uw pols zijn wanneer uw arm gestrekt is (Afbeelding 1). Hoe gebruik ik de rollator? Ga achteruit totdat u voelt dat hetgeen waarop u wilt zitten (bed, stoel, toilet) de achterkant van uw benen raakt.
Beste rollator volgens de Kassa rollator test
Uit deze test is de lichtgewicht rollator Topro Troja Classic naar voren gekomen als nummer twee favoriet en de rollator Quatro op nummer 1.
Een wandelstok is goed als de pijn voornamelijk aan één kant zit, hoewel u desgewenst een wandelstok in elke hand kunt gebruiken. Een rollator kan een goede keuze zijn voor iemand met pijn aan beide kanten van het lichaam en die een hulpmiddel nodig heeft om meer van zijn gewicht te dragen.
Een looprek kan het makkelijker maken om rond te lopen na een operatie of na een botbreuk in uw voet of been . Een looprek kan ook helpen als u evenwichtsproblemen, artritis, zwakke benen of instabiliteit in uw benen hebt. Een looprek zorgt ervoor dat u gewicht van uw voeten en benen kunt houden terwijl u beweegt.
Vanaf vijfenvijftigjarige leeftijd neemt het gebruik van een stok, kruk, looprek of rollator toe.
Een primaire reden voor het voorschrijven van mobiliteitshulpmiddelen is om het risico op vallen te verminderen en tegelijkertijd de mobiliteit te vergroten . Geschat wordt dat 35-40% van de volwassenen die in een gemeenschap wonen en 65 jaar of ouder zijn, elk jaar vallen.
Walker Baskets – Een walker basket is een populaire keuze omdat het de meeste draagruimte biedt van alle walker attachments. Baskets zijn geweldig om uw tas of boodschappen in te dragen en worden vaak geleverd met een plastic dienblad om drankjes in te dragen.
Wat kost een rollator
De prijzen voor een eenvoudig model beginnen bij €50. De meeste standaard modellen kosten echter tussen de €80 en €150. Vanaf €200 tot €400 kunt u een rollator kopen die extra licht is, handig verstelbaar is of extra comfortabel is uitgevoerd.
De meeste rollators hebben wel een zitje, waardoor u de mogelijkheid heeft om even onderweg te gaan zitten en uit te rusten wanneer er geen stoel of bankje in de buurt is. Wanneer u gaat zitten op een rollator, is het belangrijk om dat op een correcte en veilige manier te doen.
De helft werd gevraagd om 30 minuten per dag te wandelen, vijf dagen per week. Ze leerden ook over de mechanismen van rugpijn en strategieën voor herstel. Na drie jaar bleek dat de mensen in de wandelgroep twee keer zo lang zonder terugkeer van lage rugpijn konden dan degenen die niet wandelden.
Het belangrijkste is om in beweging te blijven en als u een pijnstiller wilt nemen begin dan met paracetamol (maximaal 4 maal per dag 2 tabletten van 500mg). Beter kunt u eventueel diclofenac gel of ibuprofen gel op uw rug smeren. Paracetamol heeft minder bijwerkingen dan ibuprofen en andere NSAID's.
U kunt tot de helft (of meer) van uw gewicht dragen met een rollator. Enkelpunts wandelstokken kunnen helpen bij lichte evenwichts- of loopproblemen . Wandelstokken kunnen worden gebruikt bij lichte evenwichts- en loopproblemen met één hand of beide. Sommige wandelstokken en wandelstokken zijn opvouwbaar om mee te nemen "voor het geval dat".
Beste Budget Rollator 2024
De Multimotion Double rollator is de perfecte rollator voor beginners en geschikt voor binnen en buiten. De rollator is zeer wendbaar en wordt compleet geleverd met stokhouder, rugband en grote boodschappentas die tevens als schoudertas gebruikt kan worden.
Vaak gebruiken mensen een rollator nadat ze een val hebben gemaakt of wanneer er behoefte is aan meer steun en stabiliteit. Het voornaamste doel van het loophulpmiddel is voorkomen dat je valt tijdens het lopen. Een rollator zorgt er ook voor dat iemand in beweging blijft.
De Quatro rollator
Dit is de best geteste rollator. De Quatro is leverbaar in het blauw en in het grijs. De constructie is van staal. Door het gebruikte materiaal is de rollator relatief zwaar.
Neem kleine stapjes en houd de rollator op armlengte afstand met uw ellebogen licht gebogen. Doe het langzaam en voorzichtig. Houd uw houding aan met uw ogen naar voren gericht, niet op de grond. Houd alle wielen en benen op de grond terwijl u gewicht plaatst.
Als u naar een standaard rollator kijkt, ziet u een open ruimte tussen de handvatten. Het doel van die open ruimte is dat gebruikers in de rollator lopen – niet erachter, zoals de meeste mensen doen. Als u de rollator voor u houdt, moet u voorover leunen en als u die houding te lang aanhoudt, kan dat gemakkelijk leiden tot rugpijn .