U voelt niet meer (of minder goed) dat u naar de wc moet.Of u verliest ongewild ontlasting (poep). Deze veranderingen worden samen het LAR-syndroom genoemd. Het LAR-syndroom is de afkorting voor Low Anterior Resectie-syndroom.
Hoe lang houden deze klachten aan? Deze klachten verbeteren meestal sterk ongeveer 3 tot 6 maanden na de operatie. Herstel van het LAR syndroom duurt ongeveer 3 tot 24 maanden.
Bij (frequente) dunne ontlasting
Als de ontlasting erg dun is, kunt u Loperamide (Imodium) nemen. De arts kan dit voorschrijven. Loperamide dikt de ontlasting in en vermindert de aandrang. Neem Loperamide ½ uur voor de maaltijd in en eventueel voordat u gaat slapen, als u 's nachts ook klachten heeft.
Psylliumvezels of metamucil
Psylliumvezels neemt u 1-2x daags in met weinig water. Hierdoor wordt de ontlasting dikker en het voorkomt een branderig gevoel bij de anus. Clusteren van ontlasting (meerdere keren ontlasting binnen 1,5 tot 2 uur) kan verbeteren als u psylliumvezels aan het einde van de maaltijd inneemt.
LARS staat voor laag-anterieure-resectie-syndroom. Dat is een verzameling van klachten die kunnen optreden na een operatie aan de endeldarm. 25% tot 80% van de patiënten die een endeldarmoperatie ondergaan, ontwikkelen LARS.
Dieetaanpassing wordt beschouwd als eerstelijnstherapie voor LARS. Uw zorgverlener kan u doorverwijzen naar een voedingsdeskundige die u kan helpen uw dieet te reguleren. Patiënten merken vaak dat bepaalde voedingsmiddelen hun darmklachten triggeren, en velen zullen hun dieet aanpassen om deze klachten te verbeteren.
Normaal gesproken komt ontlasting tussen driemaal per dag tot tweemaal per week. De meeste mensen hebben eenmaal per dag ontlasting. De ontlasting is meestal zacht en gevormd.
Een dagelijks vezelrijk menu bevat ongeveer 30 g vezels per dag. Een koude aardappel- of pastasalade kan ook een gunstig effect hebben op de stoelgang. Kies voor voedingsmiddelen die van nature laxerend werken: karnemelk, yoghurt, ontbijtkoek, siroop, sap van citrusvruchten, koffie.
Bij bijna elke persoon die een westers dieet volgt, zijn de afvalproducten zich langzaam aan het ophopen in het lichaam, in het lichaamsvet, in de spieren, de organen, bijna overal in. Naar schatting heeft de gemiddelde westerling maar liefst 3 tot 4,5 kilo giftig fecaal afval (ontlasting) in zijn darmen.
Symptomen van klachten door een verzakking aan de endeldarm zijn: Ontlasting die niet vanzelf gaat. Ontlasting die voelt alsof het wordt geblokkeerd. Het gevoel dat er een bal rondom de anus of vagina zit.
Vergrote drang op de ontlasting. Dit kan aandrang zijn waarbij je steeds kleine beetjes ontlasting hebt of loze aandrang. De oorzaken kunnen zijn: Te zwakke bekkenbodemspieren, die de darm niet alleen goed kan afsluiten maar belangrijker nog de buikorganen niet goed kan ondersteunen.
LAR-chirurgie duurt meestal ongeveer 4 uur . Mogelijk moet u na een LAR-operatie een korte tijd een ileostoma hebben. Een ileostoma is een kleine opening in uw buik waardoor ontlasting (poep) uw lichaam kan verlaten (zie afbeelding 2). De ileostoma voorkomt dat uw ontlasting door uw colon en rectum gaat.
'Avond - en nachtdiensten verstoren je bioritme permanent, dat is een aanslag op je immuunsysteem. Alle processen in je lichaam gaan 's nachts gewoon door. Daardoor kun je darmklachten krijgen – bijvoorbeeld een opgeblazen gevoel, ontregelde stoelgang of buikkrampen.
Het LAR-syndroom of LARS is een afkorting voor Low Anterior Resectie Syndroom. Het is een verzamelnaam voor de klachten die u kunt krijgen na een operatie aan de endeldarm. Bij de operatie hebben we uw endeldarm voor een deel weggehaald. De endeldarm kan daardoor zijn werk niet meer goed doen.
Als er geen endeldarm meer is, wordt er soms geen aandrang meer gevoeld. Daarnaast kan de kringspier minder goed werken door de operatie of eventuele bestraling. Dit kan leiden tot problemen op het gebied van aandrang, ongewenst verlies van ontlasting, vaak naar toilet moeten of huidirritatie rondom de anus.
Yoghurt is namelijk maar gedeeltelijk gezond op een lege maag. De gezonde melkzuurbacteriën worden door een lege maag niet goed opgenomen. In plaats daarvan doodt agressief maagzuur al de goede bacteriën voordat ze de darmen bereiken.
Banaan werkt stoppend. Niet waar: Ze zijn goed voor de spijsvertering zowel bij diarree als obstipatie. Ontbijtkoek werkt laxerend. Niet waar: het bevat doorgaans maar weinig vezels.
Als de klachten ernstig zijn, kunt u de laatste halve liter vervangen door 1 liter isotone sportdrank of ORS. Isotone sportdrank en ORS worden in het bloed beter opgenomen dan water of andere drank. Voorbeelden zijn Aquarius, AA drink iso, AH sportdrank isotoon, groente en tomatensap. Let op dat u isotone drank neemt.
Als je regelmatig olijfolie inneemt, of gewoon gebruikt bij het bereiden van de maaltijd, is het risico op een verstopping heel erg klein. Als je last hebt van obstipatie, neem dan een eetlepel pure olijfolie, en in een mum van tijd merk je dat je ontlasting op gang komt.
Omdat u niet goed kan poepen, blijft de ontlasting in de darm vastzitten. Hierdoor wordt het erg hard en droog. Obstipatie kan veroorzaakt worden door verschillende factoren. Voor je spijsvertering en stoelgang is het belangrijk dat je darmen gezond zijn met een goede darmflora.
Het fijne gevoel tijdens het poepen wordt veroorzaakt doordat de stoelgang de nervus vagus stimuleert: een zenuw die uit de hersenen komt en naar de organen in de borstkas en buik gaat.
We poepen bijna 4.000 kilo in ons leven
Gemiddeld poepen we zo'n 128 gram per dag. Met een gemiddelde levensverwachting van 81 jaar pers je dus gedurende je leven 3.787 kilo stront naar buiten.
Als je midden in de nacht wakker wordt omdat je moet poepen, is het verstandig om een afspraak te maken met je huisarts. Vind je het lastig om jouw 'type' te bepalen, omdat je ontlasting vaak verschillend is? Wees gerust, je bent niet de enige.