Een goede verzorging is echt wel een must voor je haar, zeker als je vaak last hebt van pluizig haar na het douchen. Een vochtinbrengend of verzorgend product zoals een masker of een conditioner kan je daarbij helpen!
Hoe langer je haar nat blijft, hoe breekbaarder het wordt en hoe meer je punten gaan splitten.” Uit het onderzoek van Moore blijkt dat het beter is om je haar meteen te drogen met een haardroger, maar dan op de laagste stand. “Dep eerst je haar droog met een handdoek.
Pluis haar wordt veroorzaakt doordat je haar uitgedroogd is. Jouw haar komt vocht te kort, breekt af en gaat daarom pluizen. Om jouw haar beter te hydrateren heeft het daarom extra vocht nodig.
Het gebruik van onder meer rozenolie, castorolie, kokosolie, argan-olie en jojoba-olie zijn uitermate geschikt als haarverzorging en bieden uitkomst voor verschillende haartypes.
Om je haar te voeden en te beschermen kies je het liefst voor avocado-olie, tarwekiemolie, kokosolie of arganolie: Kokosolie voedt je haar, maakt het zachter en laat het stralen. De olie is rijk aan laurinezuur en helpt je haar dagelijks te beschermen.
Tip 1: Draag je haar in een losse, lage staart, of een vlecht. Zorg voor zo min mogelijk spanning op je haar. Tip 2: Als je je haar graag in een knot wil dragen tijdens het slapen, gebruik dan een grote scrunchie en knoop die losjes vast, waardoor er is geen spanning op je haar is.
Bij heel dik haar en weinig talg is het juist goed om je haar minder te wassen. Zeker mensen met droog haar of krullen kunnen heel gemakkelijk het aantal wasbeurten afbouwen. Maar over het algemeen kan iedereen met gemak een tot drie dagen zonder shampoo. Er is geen standaard aanbeveling.
Geef je haar regelmatig een oliekuur.
Olie dringt diep door in het haar om het van binnenuit te herstellen. Je kunt hiervoor een mengsel maken van kokosolie met bijvoorbeeld arganolie, jojobaolie, olijfolie, sesamolie en amandelolie.
Nat haar is kwetsbaar
Droog je haar na het wassen altijd heel voorzichtig. Ga niet hard wrijven met een handdoek, hierdoor splijt je haar en breekt het af. Knijp overtollig water voorzichtig uit je haar en laat daarna je haar iets opdrogen voordat je het gaat kammen.
Onder het rijtje beste haarmaskers: Olaplex. Het haarmasker zorgt er niet alleen voor dat je haar gevoed wordt, het ruikt ook nog eens zóóó lekker. Extra fijn: Olaplex zorgt ervoor dat je haar zo zichtbaar gezond is, dat je de styling kan overslaan.
Het kan maar duidelijk zijn: "Ga nooit, maar dan ook nooit met nat haar slapen." Volgens Mika van Leeuwen, beautydeskundige van Koffietijd, is nat haar veel kwetsbaarder en breekt daardoor veel sneller af. "Het beste is om je haar eerst aan de lucht te drogen en om het daarna droog te föhnen.
Wanneer het haar nat is, neemt de buitenste harde laag het water op waardoor de haren opzwellen en verzwakken. Hoe langer je haar nat blijft, hoe schadelijker het is, stelt Moore. Het is volgens de wetenschapper ondanks de hitte dan ook beter om de föhn erbij te pakken.
Toch kan teveel warmte je haar broos maken, vooral als je de haardroger te vaak gebruikt. De truc is om eerst het water met een handdoek weg te deppen. Probeer ook om je haardroger niet te dicht bij je hoofd te houden, hou hem op ongeveer 15 cm van je hoofd.
Zweet bestaat uit lichaamsafval en zout, wat je haren droog en stug maakt als je het laat opdrogen in je haren. Kortom, je wilt zweet niet te lang in je haren laten zitten en lekker je haren wassen na het sporten.
Vast dragen
Zo kunnen er geen haren in het eten komen en tijdens het sporten belemmert je haardos je zicht niet. Ook overdag vinden velen het makkelijk om hun haar vast te dragen, maar dit is helemaal niet zo heel verstandig.
Drink daarom 1,5 tot 2 liter water per dag en eet gezond om je haar soepel en glanzend te houden! Naast dat het geven van een hoofdhuidmassage lekker ontspannend is, is het ook goed voor de doorbloeding en zorgt het ervoor dat de haargroei wordt gestimuleerd.
Even snel in een knot of een staart zodat je er geen last van hebt, lijkt dan misschien een hele goeie oplossing. Maar zeker slapen met een knot in, moet je eigenlijk nooit doen. Je haren worden op deze manier afgekneld én breken af.
Proteïnen in vlees, kaas, eieren, linzen, bonen, eieren en vis zijn onmisbaar voor een gezonde haargroei. Ook vitamine B, omega-3 vetzuren, ijzer en water bevorderen de haargroei.
Olijfolie is perfect wanneer je droog of poreus haar hebt. Het verzorgt grof en beschadigd haar en maakt je haarstrengen weer soepel, zacht en glanzend. Olijfolie kun je ook perfect gebruiken als pre-shampoo.
Voeg 3 eetlepels olijfolie toe. Breng het olijfolie haarmasker aan en wikkel het in een handdoek, douchemuts of folie/plastic. Laat het mengsel 10 tot 15 minuten zitten en spoel het daarna uit met lauw water. Was je haren met shampoo en conditioner.