Zijn er mensen die je je ongemakkelijk, onwaardig, inadequaat of gewoon miserabel laten voelen? Dit zijn allemaal toxische mensen. Kenmerkend toxisch gedrag kan zijn: Toxische opmerking: denigrerend, kwetsend, beledigend, vernederend en dergelijke.
Giftige personen halen je eigenwaarde naar beneden, vreten energie, laten je dingen doen die je eigenlijk niet wilt of laten je bang zijn om jezelf te zijn, omdat ze je willen doen geloven dat je niet goed genoeg bent. In giftige relaties is dit orde van de dag.
Volgens de website Science Of People zijn er bepaalde eigenschappen van toxic mensen: egoïsme, telkens in een slachtofferrol kruipen, liegen en weigeren hun eigen fouten onder ogen te zien. Toxic mensen zijn mensen die je manipuleren voor hun eigen gewin, volgens psycholoog Roel Blok.
Volgens psycholoog dr. Sanam Hafeez is een giftig persoon iemand wiens gedrag, houding en/of acties consequent schadelijk zijn voor anderen. Dit kan zich uiten in manipulatie, chronische negativiteit, pestgedrag of zelfs emotionele onbeschikbaarheid.
We spreken dan over toxische – giftige – mannelijkheid. Het woord giftig wordt gebruikt om erop te wijzen dat toxische mannen niet enkel slachtoffers maken in hun omgeving, maar dat ze ook zelf het slachtoffer zijn, vergiftigd worden door hun eigen gedrag.
Toxische mannelijkheid moedigt mannen aan om agressie en geweld te gebruiken om hun dominantie en mannelijkheid te bevestigen . Het rapport "The Man Box" ontdekte dat 23% van de Amerikaanse mannen geloofde dat mannen, indien nodig, geweld moeten gebruiken om respect te krijgen.
Een giftig persoon, gedefinieerd als iemand wiens gedrag anderen consequent schaadt of ondermijnt , kan een ongezonde en stressvolle omgeving creëren, waardoor interacties emotioneel uitputtend worden. Het onderhouden van gezonde relaties is cruciaal voor ons algehele welzijn.
Een toxisch persoon kan alle vreugde en geluk uit jou laten wegvloeien en het vervangen door stress, woede, verdriet, eenzaamheid, een gebrek aan zelfvertrouwen, een laag gevoel van eigenwaarde, enz… Toxisch gedrag wordt gekenmerkt door het negatieve effect dat het heeft op je mentale – en soms fysieke – gezondheid.
Wat zijn de belangrijkste tekenen dat je in een ongezonde relatie zit? 'Dat zijn de negen signalen van een ongezonde relatie, zoals ze voorkomen in de campagne The 9 signs of abuse: negeren, chantage, vernedering, manipulatie, jaloezie, controle, inbreuk in je leven, isolatie, intimidatie.
Een toxic trait, een giftige eigenschap, komt in alle vormen; negativiteit, oordelend, altijd in de slachtofferrol kruipen of juist victim blaming. Het is altijd jouw schuld en je betrapt jezelf erop dat je jezelf constant verontschuldigt.
Giftige mensen zijn mensen die je manipuleren voor hun eigen gewin. Dat kunnen mensen met een persoonlijkheidsstoornis zijn, stoornissen als Narcisme of Psychopathie(DSM,2013). Mensen met deze stoornissen manipuleren vaak om verschillende redenen, maar iemand hoeft niet perse een stoornis te hebben.
Tekenen van een toxische relatie. Alleen jij kunt zien of het slechte opweegt tegen het goede in een relatie. Maar als iemand consequent je welzijn bedreigt door wat hij of zij zegt, doet of niet doet , is het waarschijnlijk een toxische relatie. Relaties die fysiek of verbaal geweld inhouden, worden absoluut als toxisch geclassificeerd.
Kenmerken van gedrag
Ontwijkend antwoorden. Instructies niet opvolgen of net doen alsof je ze niet kent. Zwijgen (iemand doodzwijgen is ook een vorm van negeren overigens) De telefoon niet oppakken wanneer je gebeld wordt.
Extreme jaloezie. Hun controle verliezen als ze bij jou zijn, zoals opeens een woede-uitbarsting krijgen door iets kleins. Agressief zijn naar anderen of naar voorwerpen toe. Controlerend gedrag, zoals beslissen of je iets mag doen met je vrienden of beslissen wat je mag dragen.
Je maakt je vaak zorgen over hoe de dingen zullen gaan of het voelt alsof je op eieren loopt als je samen bent. Je klaagt vaak tegen anderen over je relatie. Je voelt je erg onzeker in de relatie. Het staat andere gezonde relaties in de weg, of zorgt ervoor dat je je niet geliefd voelt.
Een giftige werkomgeving is – zoals het begrip uitdrukt – een ongezonde situatie. Voor de werksfeer, de productiviteit en vooral voor de mens zélf. Werknemers ervaren hierdoor onnodig veel stress en kunnen zelfs angsten ontwikkelen of in een burn-out terechtkomen.
Toxische positiviteit draait om het niet erkennen of accepteren van iemands negatieve emoties. Enkele voorbeelden hiervan zijn: "Het werk is de laatste tijd erg stressvol." Reactie: "Je hebt geluk dat je überhaupt een baan hebt." "Ik heb een moeilijke dag." Reactie: "Maar je hebt zoveel om dankbaar voor te zijn."
Een toxische relatie is een ongezonde relatie, waarin de manier waarop twee mensen met elkaar omgaan vooral negatief en destructief is. Ruzie of onenigheid komt in iedere relatie voor.
In sommige gevallen kan toxisch gedrag ook het gevolg zijn van een traumatische ervaring of misbruik in de kindertijd . Kinderen die worden blootgesteld aan misbruik of verwaarlozing, vertonen als volwassenen vaker toxisch gedrag, omdat ze geen gezonde copingstrategieën of grenzen hebben geleerd.
Someone with toxic traits is an inherently bad person
In fact, everyone displays negative behavior from time to time. Many people also develop toxic traits as a coping mechanism. For example, many dishonest people lie about their lives to protect themselves from other people's judgment.
Als diegene besluit wat je wel of niet mag dragen, met wie je wel of niet mag praten en beslist waar je naartoe gaat, dan is dit een absolute no-go.
Met kriebels in je buik fantaseer je de hele dag over die ene leuke collega of vriend(in). Je wilt het liefst altijd bij die persoon zijn. Je bent jaloers als anderen met hem of haar praten. Degene mag alleen aandacht hebben voor jou.